「三摩地」有「令心寂靜安住」的意思。這是透過專注力和覺知力，幫助行者的內心不被外境所牽引，讓自心的「清晰」和「穩定」這兩個部分，平衡地安住在對境之上。

「禪修」能夠幫助我們解脫。你想要解脫，要禪修、打坐。
意思是說，沒有三摩地，無法出離欲界，更不用說解脫了。因此這很重要。

法王 噶瑪巴

鄔金欽列多傑 2016年亞洲講經法席《心經》課程 (2)
時間：2016年8月16日上午
地點：印度德里古拉岡凱悅酒店

LF
2021/12/25 19:00
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皆さんいかがお過ごしですか

昨日の歌唱後に

自分の歌をチェックしたんですが

ピッチが低くなる所が

多くあったように感じて

寂しい気持ちと一緒に

仲良く帰りました(笑)！！！

しかしですね？

ここで心のいまを綴ることで

より皆さんと繋がりながら

歌えた事でとっても救われました

ありがとうございました

良く勘違いされてしまうんですが

周りの音が小さいからといって

歌いやすい訳でもなくて

耳の中の環境や周りの環境に

揺れる性質の音色があると

惑わされてもしまうんですね

これも目には見えない葛藤で

伝えるには言葉の限界を感じます

時折りこうしてお伝えするのには

想いと願いがあります

弱音を吐きたいとか

かまって欲しいとかではなくて

皆さんが生活する中で

体や心の悩みと一緒に闘う方と

ご一緒する時があると思います

そんな時に僕の心のいまを

思い出しながらその場所を

勇気と希望と愛で

照らして欲しいのです

そして皆さんの存在は

僕にとって心のいまを

丁寧に伝えたいと思っている

大切な存在ですし

優しく繋がっていたいから

これからも伝えていきますね？

だから決してネガティブな意味で

受け止め苦しくならないで下さい

世の中がポジティブに前向きに

平和をひとつひとつ描ける様に

これからも心のいまを

にっこり聞いてやって下さい！

本日も一緒にいます

空と心は繋がっています

老君曰：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物；吾不知其名，强名曰道。夫道者：有清有浊，有动有静；天清地浊，天动地静。男清女浊，男动女静。降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静，澄其心而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。能遣之者，内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。三者既悟，唯见於空；观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无；无无既无，湛然常寂；寂无所寂，欲岂能生？欲既不生，即是真静。真常应物，真常得性；常应常静，常清静矣。如此清静，渐入真道；既入真道，名为得道，虽名得道，实无所得；为化众生，名为得道；能悟之者，可传圣道。