【明報即時】【關關難過關關過】鄭秀文變「餓狼」狂吃：最緊要吃飽

鄭秀文表示要Keep住身體健康。（鄭秀文ig圖片）

鄭秀文（Sammi）最近忙為七月個唱綵排，日前她留言表示要好好排練﹑好好吃飯及好好養聲，而Sammi昨晚在社交網上載吃飯影片，見她吃得津津有味，她說：「做完今（昨）天的排練，好明顯勁肚餓。平時吃東西龜速的mi，忽變餓狼傳說。#又有足夠運動又有吃足夠營養 #堅吃的啊 #好味道 #減肥是需要吃東西的 況且我沒有需要減肥 但要keep住身體健康。」

另外，Sammi又繼續發放綵排照片，相中她和兩名男舞蹈員排舞，而Sammi狀態甚弗，她說：「又是只得排練室照片，今（昨）天除了排練，仍要開會，仍有一大堆有待解決的，內心一直告訴自己：一天解決一些，不要怕，不要亂，不要分心，最緊要吃飽，保持身體健康。#一天一天的過 #focus #stayinyourlane #workhardstayhumble #關關難過關關過 #盡力就是最好。」

（即時娛樂）

⛱减肥时体重是直线下降的吗？
NoNoNo～减肥的状态应该是曲线下降的

减肥之所以按疗程
是要遵循人体新陈代谢周期的自然规律

代谢不是一个开关
不是打开就瘦关了就停
而是累加的提升
有了量变，才会有减脂的质变
身体会根据你的饮食和减重速度保护你的身体机能

所以减肥需要有一点耐心和脂肪博弈
坚持到底，你就是最后的赢家❤

#秦岚[超话]# 为什么丰胸需要坚持用3个月才会达到明显定型？

皮肤细胞28天左右更新一次；
肝脏细胞180天更换一次；
红血球细胞120天更新一次；
在一年左右的时间，
身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。
所以，不管你要美容、丰胸、减肥、改善亚健康的问题，都需要耐心，要坚持！！给身体一点时间，改变自己 https://t.cn/RTVaE1t