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太原好的胃肠医院　　那么得胃病究竟有哪些原因呢？

　　1、喜欢吃刺激性食物

　　一般相对于喜欢清淡饮食的人来说，喜欢吃刺激性食物的人更加容易得胃病。这是因为重口味的食物会导致胃部黏膜受损，还会刺激肠道。尤其是一些本来就有胃部疾病的人，吃一些重口味的食物还会导致胃部充血等不适症状。所以在平时我们一定要注意清淡饮食，避免吃刺激性食物。

　　2、不规律的三餐

　　有些人喜欢一餐吃，一餐不吃，吃饭时间也没有固定的规律，这就会引发胃病。尤其是一些减肥的女性通常不吃饭，就更容易让肠胃增加负担，引起胃胀，胃穿孔等疾病。

　　3、不爱吃早餐

　　由于晚上吃多了，或者晚上熬夜，有些人第2天早上往往都会不吃早餐，这其实对胃部有非常大的伤害。早餐是一日三餐中最重要的一餐，早晨起床后，我们的胃部处于一个酸度很高的状态。如果不吃早餐就没有东西和胃酸中和，进而就会导致胃黏膜损伤，引发胃病。所以我们要注意在平时无论怎么样都要吃上丰盛的早餐，就算是减肥也要吃早餐。

　　4、用药不合理

　　有一些人在用药物时，通常都没有看清药物的，治疗效果就使用，这其实是非常不好的。药物在治疗疾病时都有自己不同的作用，也有不同程度的副作用，有一些药物还容易损伤胃黏膜，长期使用会引发肠胃溃疡的问题，所以我们在平时一定要注意看清楚药物的效果再使用。

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很多人都无辣不欢，特别是感冒时期，就想吃点辛辣或者重口味的东西来刺激寡淡的味蕾。嗯……这就“踩坑”啦。因为吃辛辣食物容易伤津耗气，为感冒菌再添一把火。感冒期间，尽量多吃易消化的清淡汤粥和蛋白质丰富的清蒸肉类。萝卜也是不错的选择哦，因为其中含有萝卜素，能起到缓解感冒症状的作用。

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