李靓蕾也算是嫂子届模范了，高知识分子，行事低调，记得当初一胎接一胎得生，很多人还嘴碎她，但是生孩子这事也不是一个人能生出来的。狗男人比女人会装多了，为达到目的装惨卖惨让女人冲锋陷阵，末了连装都不想装了，自己还想全身而退，春秋大梦做得美。恩格斯说得对，婚姻的产生是为了男性更加方便地剥削和奴役女性。
#2021年终总结##医美##护肤##医美抗衰老#
一年医美总结：性价比高又效果好的项目有哪些
疫情宅家两年，可是说是特别好的探索各类医美项目的机会（做砸了也不用出去丢脸，哈哈）。
过去的一年拿自己做了很多实验，总结出一些便宜有效又相对舒适的项目，仅供参考。防杠保命说在前面：无硬广不推荐诊所，医美存在巨大个体差异最终哪个适合你们还需要自己摸索。
如果预算足够又有时间去多做的话，相信很多贵妇的密集保养可以有更好的效果（比如水谷雅子每天砸几个小时用来保养orz）。
最好的保养其实是养尊处优不操心不劳碌。但是作为打工族+娃妈，过去十几年每天睡不了几个小时，忙成狗不存在这种优越的保养条件，而且比起银子我更加没有的是时间，时间表上排不下那么多项目，更不用说诊所的开门时间基本是和我的工作时间重合，预约都很不容易。
我，不去美容院从来不做脸，基本不用面膜，护肤非常简单。医美项目会选择不需要花很多时间又性价比高效果好的。
我的皮肤情况：干皮T区控油，角质易堆积，易晒黑黄肉底，生理痘。
先说说我会坚持作为常规保养的项目：
1，hydrafacial水飞梭，费用美金150-250。其实不能算真正意义上的医美，更像是用仪器做的facial.主要作用为深度清洁和后续项目打底。大家可能更熟悉小气泡。实际上小气泡是copy的水飞梭，两者都是轻度刷酸+去角质。每次做完都会明显感觉皮肤光滑了不少，对控制痘痘有一定的效果。但是如果你是美容院常客，角质层已经很薄了，平时清洁也做得非常到位，经常自己刷酸，这个项目是需要慎重的，以免刷酸过度角质层过薄，造成皮肤敏感。我喜欢在其他像目前做一个水飞梭，创造一个干净光滑的皮肤底子，对后续项目有帮助。不做其他facial的情况下，建议1-2个月做一次。
2，射频微针。我用过的机器是vivace, 另外美国市场上常见的是infini。根据我有限的研究，vivace的探头密封性更好稳定性更强，痛感小。顾名思义这是一个射频+微针的项目，vivace还加了红蓝光。通过射频和微针两种不同的原理刺激胶原蛋白的再生，达到紧肤的目的，痛感大大小于传统微针。我觉得它对整体肤质的改善效果非常好，可以看到明显的肤质的提升，更加细腻有光泽。多次治疗对痘坑也有一定的改善。
3，皮秒picosure。 有关Picosure vs picoway的选择，可以参考我的收藏里的“我的推荐”。皮秒主要是去痘印去暗沉，也有一点点控痘痘的效果（但是做完可能会长小痘痘，通常2周内恢复）。我做了两次之后，顽固的痘印基本都看不到了。光电类的项目，传统的光子IPL应该也是不错的，相对便宜也可以常规保养（我常去的诊所没有就没有试过了）。皮秒根据自己的情况一年1-2次就足够了。
然后是我试过，但不推荐常规保养的项目：
1，热玛吉。主要是太疼了，效果有一点，但不值那么贵啊！一次热玛吉的钱做几次射频微针效果好又不受罪它不香吗？比起一次放大招，我更相信少量多次。当然预算多又不怕疼的1-2年做一次还是不错的。
2，水光针。aquagold or 菲洛嘉。即刻效果是非常好的。毛孔小了，皮肤Q弹水润。但是效果也是短暂的。半个月-一个月基本就没有了，而且比较贵。认识不少贵妇每个月做常年做，皮肤是真的很好很好！有限预算的情况下我会优先上面3个推荐项目。水光针可以在特殊场合之前做一个（貌似我也没有什么特殊场合，哈哈哈）。
3，超声刀。仅试过下巴，有好几年了，当时产后胖了有双下巴。效果很好也很长效，下颚线条清晰了很多。不推荐的理由是超声刀对医生要求很高，也容易造成脂肪流失，到了我这个年龄，肉是多么宝贵啊一定不能流失...而且差不多的效果可以有其他更便宜有效无痛的方式实现，比如肉毒轮廓针。
项目的总结见图。
特别注意：
1，医美离不开防晒，如果不能好好防晒就不要做医美浪费钱了。
2，为了保证胶原蛋白的生长，要保证蛋白质，钙质，维生素的摄入，好好吃饭才能好好长皮哦。
明年我的打算是每约两个月安排一次医美，每次一个半小时左右，7次水飞梭，射频微针和皮秒各两次或3次微针1次皮秒看情况（脸+脖子）。预算在5000美金左右。所以医美+保养品，一共不超过$6000，就是一个名牌包/几套贵妇保养品的价格哦。
一年医美总结：性价比高又效果好的项目有哪些
疫情宅家两年，可是说是特别好的探索各类医美项目的机会（做砸了也不用出去丢脸，哈哈）。
过去的一年拿自己做了很多实验，总结出一些便宜有效又相对舒适的项目，仅供参考。防杠保命说在前面：无硬广不推荐诊所，医美存在巨大个体差异最终哪个适合你们还需要自己摸索。
如果预算足够又有时间去多做的话，相信很多贵妇的密集保养可以有更好的效果（比如水谷雅子每天砸几个小时用来保养orz）。
最好的保养其实是养尊处优不操心不劳碌。但是作为打工族+娃妈，过去十几年每天睡不了几个小时，忙成狗不存在这种优越的保养条件，而且比起银子我更加没有的是时间，时间表上排不下那么多项目，更不用说诊所的开门时间基本是和我的工作时间重合，预约都很不容易。
我，不去美容院从来不做脸，基本不用面膜，护肤非常简单。医美项目会选择不需要花很多时间又性价比高效果好的。
我的皮肤情况：干皮T区控油，角质易堆积，易晒黑黄肉底，生理痘。
先说说我会坚持作为常规保养的项目：
1，hydrafacial水飞梭，费用美金150-250。其实不能算真正意义上的医美，更像是用仪器做的facial.主要作用为深度清洁和后续项目打底。大家可能更熟悉小气泡。实际上小气泡是copy的水飞梭，两者都是轻度刷酸+去角质。每次做完都会明显感觉皮肤光滑了不少，对控制痘痘有一定的效果。但是如果你是美容院常客，角质层已经很薄了，平时清洁也做得非常到位，经常自己刷酸，这个项目是需要慎重的，以免刷酸过度角质层过薄，造成皮肤敏感。我喜欢在其他像目前做一个水飞梭，创造一个干净光滑的皮肤底子，对后续项目有帮助。不做其他facial的情况下，建议1-2个月做一次。
2，射频微针。我用过的机器是vivace, 另外美国市场上常见的是infini。根据我有限的研究，vivace的探头密封性更好稳定性更强，痛感小。顾名思义这是一个射频+微针的项目，vivace还加了红蓝光。通过射频和微针两种不同的原理刺激胶原蛋白的再生，达到紧肤的目的，痛感大大小于传统微针。我觉得它对整体肤质的改善效果非常好，可以看到明显的肤质的提升，更加细腻有光泽。多次治疗对痘坑也有一定的改善。
3，皮秒picosure。 有关Picosure vs picoway的选择，可以参考我的收藏里的“我的推荐”。皮秒主要是去痘印去暗沉，也有一点点控痘痘的效果（但是做完可能会长小痘痘，通常2周内恢复）。我做了两次之后，顽固的痘印基本都看不到了。光电类的项目，传统的光子IPL应该也是不错的，相对便宜也可以常规保养（我常去的诊所没有就没有试过了）。皮秒根据自己的情况一年1-2次就足够了。
然后是我试过，但不推荐常规保养的项目：
1，热玛吉。主要是太疼了，效果有一点，但不值那么贵啊！一次热玛吉的钱做几次射频微针效果好又不受罪它不香吗？比起一次放大招，我更相信少量多次。当然预算多又不怕疼的1-2年做一次还是不错的。
2，水光针。aquagold or 菲洛嘉。即刻效果是非常好的。毛孔小了，皮肤Q弹水润。但是效果也是短暂的。半个月-一个月基本就没有了，而且比较贵。认识不少贵妇每个月做常年做，皮肤是真的很好很好！有限预算的情况下我会优先上面3个推荐项目。水光针可以在特殊场合之前做一个（貌似我也没有什么特殊场合，哈哈哈）。
3，超声刀。仅试过下巴，有好几年了，当时产后胖了有双下巴。效果很好也很长效，下颚线条清晰了很多。不推荐的理由是超声刀对医生要求很高，也容易造成脂肪流失，到了我这个年龄，肉是多么宝贵啊一定不能流失...而且差不多的效果可以有其他更便宜有效无痛的方式实现，比如肉毒轮廓针。
项目的总结见图。
特别注意：
1，医美离不开防晒，如果不能好好防晒就不要做医美浪费钱了。
2，为了保证胶原蛋白的生长，要保证蛋白质，钙质，维生素的摄入，好好吃饭才能好好长皮哦。
明年我的打算是每约两个月安排一次医美，每次一个半小时左右，7次水飞梭，射频微针和皮秒各两次或3次微针1次皮秒看情况（脸+脖子）。预算在5000美金左右。所以医美+保养品，一共不超过$6000，就是一个名牌包/几套贵妇保养品的价格哦。
最常见三种隆胸方式，你都知道嘛？#隆胸#
女人为了美是可以铤而走险的。日常生活中常见的丰胸方法有哪些?丰满的胸部不仅可以让身材更加完美，还容易搭配衣服，使衣服穿起来更加有气质。三大丰胸手术秀出好身材!
1、假体隆胸
主要是将各种形态的假体植入乳腺，和胸大肌后的间隙达到立竿见影的丰胸效果。采用什么样的假体，需要医生根据病人的需求共同决定。现在常见的有水滴形假体和圆锥形假体，主要适用于不同人的不同需求。若患者希望有比较好的乳沟、上胸部形态，可能会选择圆锥型假体
2、注射隆胸
[抱抱]现在有非常多的方法，但最常见的是脂肪移植充填。脂肪移植充填注射是用身体其他部位的脂肪，通过移植注射的方法，将其放到乳房的各个层次，均匀注射来达到丰胸的目的。当然，注射隆胸现在结合了外扩张的吸引方式，能够达到非常好的隆胸效果，所以很多求美者非常推崇这个方式，现在很多医生也推尚这种方式。
3、自体脂肪隆胸
自体脂肪隆胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位提取脂肪颗粒并移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化并提纯成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸效果真实自然，同时还能达到减肥塑身的效果。
不同丰胸方法都有不同的适宜人群，假体隆胸手术也与其它医学手术一样存在一定的风险，可能会出现包膜挛缩、术后感染等多种术后并发症，所以，术后一定要定期复诊
女人为了美是可以铤而走险的。日常生活中常见的丰胸方法有哪些?丰满的胸部不仅可以让身材更加完美，还容易搭配衣服，使衣服穿起来更加有气质。三大丰胸手术秀出好身材!
1、假体隆胸
主要是将各种形态的假体植入乳腺，和胸大肌后的间隙达到立竿见影的丰胸效果。采用什么样的假体，需要医生根据病人的需求共同决定。现在常见的有水滴形假体和圆锥形假体，主要适用于不同人的不同需求。若患者希望有比较好的乳沟、上胸部形态，可能会选择圆锥型假体
2、注射隆胸
[抱抱]现在有非常多的方法，但最常见的是脂肪移植充填。脂肪移植充填注射是用身体其他部位的脂肪，通过移植注射的方法，将其放到乳房的各个层次，均匀注射来达到丰胸的目的。当然，注射隆胸现在结合了外扩张的吸引方式，能够达到非常好的隆胸效果，所以很多求美者非常推崇这个方式，现在很多医生也推尚这种方式。
3、自体脂肪隆胸
自体脂肪隆胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位提取脂肪颗粒并移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化并提纯成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸效果真实自然，同时还能达到减肥塑身的效果。
不同丰胸方法都有不同的适宜人群，假体隆胸手术也与其它医学手术一样存在一定的风险，可能会出现包膜挛缩、术后感染等多种术后并发症，所以，术后一定要定期复诊
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