#天天不想上班可能不是因为懒# 你可能正在进入#职业倦怠期# 。
什么是【职业倦怠期】？
在这个时期，你在工作上感受到的是压力和负担，
因为不能顺利应对这个压力，从而产生了身心疲劳与耗竭的反应。
大家不想上班的状态是相似的，不过原因各有不同。
它会导致一种【恶性循环】：
[工作上的压力导致了职业倦怠，
从而影响你工作的状态，
结果又反作用与工作，
工作状态越来越差，
最后职业倦怠更加严重。]
这样下去对你的工作、和你自身的影响都是很负面的，
你要知道辞职不是解决问题的唯一办法，
应对#职业倦怠# ，你要对症下药找到方法，才是关键。
实在不知道怎么处理可以来私信我，或者找专业心理咨询师寻求帮助。
什么是【职业倦怠期】？
在这个时期，你在工作上感受到的是压力和负担，
因为不能顺利应对这个压力，从而产生了身心疲劳与耗竭的反应。
大家不想上班的状态是相似的，不过原因各有不同。
它会导致一种【恶性循环】：
[工作上的压力导致了职业倦怠，
从而影响你工作的状态，
结果又反作用与工作，
工作状态越来越差，
最后职业倦怠更加严重。]
这样下去对你的工作、和你自身的影响都是很负面的，
你要知道辞职不是解决问题的唯一办法，
应对#职业倦怠# ，你要对症下药找到方法，才是关键。
实在不知道怎么处理可以来私信我，或者找专业心理咨询师寻求帮助。
【体博科普】还没查到核酸检测结果？其实这事儿“没那么简单”……
这两天
很多小伙伴不是刚做完核酸检测
就是在做核酸检测的路上
“这结果什么时候出啊？”
“为什么核酸检测结果这么久？”
您了，先别急！
真正的核酸检测，
没你想的那么简单！
专业人士解读来了！
01到指定的地方采样
一般是到指定地点进行核酸采样。
02把标本统一送到
特定实验室检测
核酸检测是极其灵敏且精密的实验，核酸检测实验室有特殊的环境要求，不是随便开辟个地方就能检测，必须送到特定的实验室进行检测。
03签收标本后
一个个拆开录入系统
在严密包装下，标本被护送到实验室，并要实验室签收，录入信息系统。
这个步骤需要一个一个拆包装，而且是双层密封包装，且不说几千个包装，能拆一天……每一个还要喷酒精，做好生物安全防护。
随着“滴”一声，标本的信息就会录入系统，对接健康码。
这期间，全手工，不比取样快多少，特别是在海量标本里，还要保证0错误，不能张冠李戴，或者录信息录到最后，发现少了或者对不上数，又得再找一遍。
毕竟事关每个人的健康，粗心大意是绝对不允许发生的。
04提取核酸
全部手工，又繁琐又辛苦，标本到了实验室，能直接检测吗？
不能！
还需要对标本进行前处理，将标本里面的核酸提取出来，才能进行扩增。
那问题又来了，扩增是什么？
病毒是看不到的，而且微量标本也不容易检测到，所以要让它变多，才方便检测出来。
这个过程中，医护人员需要一个个拧开盖子，用加样枪吸取标本进行核酸提取——
往生物安全柜前一坐，要连续拧开千个盖子，戳上千个枪头，吸取上千个标本，然后再打掉上千个枪头，拧上千个盖子……
对他们来说，这个步骤真的很辛苦！
05在完全0污染环境中
配制试剂
这个步骤是完全0污染，严格精确操作，多少份标本就配多少份试剂，多少份EP试管，又是几千个枪头的工作量~
而且全手工分装，还要做好保护，一定不能污染了！有一丝闪失，就会得到一个错误的结果。
06加样要快、准、稳
还得0失误！
这个步骤仍然全手工，医护人员需要全程全神贯注进行，确保0失误！
而且提取完的核酸很容易被污染，很容易降解，所以操作更要绝对谨慎谨慎，又谨慎！毕竟一板可有几十份标本呢！
同时，提取好的核酸只需加入5ul进入试剂体系进行扩增，5ul什么概念？
一滴水的十分之一，用极小的枪头也只能看到头上那一点点~而且还要求操作过程：快！稳！准！
07上机检测
“发动”了就不能停下来
这个过程需要1-2个小时，而且仪器一旦启动扩增程序是不能停下来中途添加新的标本的，必须要等这一批的结果扩增完成后，才能进行下一批标本的扩增。
但做完上面这些就够了吗？肯定不啦！
在进行每一次检测时，还需加入相应的各种阴性对照、阳性对照、质控，生理盐水对照，用以监测此次实验全过程的质量，确保检测结果的可靠及准确。
毕竟实验过程步骤太复杂，存在太多潜在干扰因素，所以就需要每批次都要采取这样的措施来确保检测质量。
结果出来后，还需要查看结果，核对标本信息，结果发放，数据传输（就是发绿码）。
检测人员最怕什么？就是扩增失败。
尽管小心小心再小心，也很难保证每一次结果都那么得完美。
然后，你懂的~
回顾流程，分析问题，找到可能受影响的步骤，再来一次~
仪器运行时检测人员能闲一点吗？想得美！
仪器运行的时候，新的一批标本又来了，又要开始录信息，提核酸，加样……根本停不下来！这中间还要穿插着很多准备工作：
插枪头（2个/标本，几千标本≈1万枪头的消耗，你算算吧，一盒枪头只有96个~），耗材准备，仪器设备保养，环境监测，海量垃圾的清理，实验室紫外……
别担心，为了你的绿码
所有人都在“拼命”
不过，尽管流程繁琐，影响因素众多，但请大家放心，医护人员都是经过严格的理论操作培训及考核，并且都是持证上岗。
虽然很难做到随到随测，像血常规尿常规一样快速出结果，但是他们也是在马不停蹄的赶工，严格在规定时间内出结果。
疫情当前，所有工作人员取消休息，全力支持核酸检测，尽量缩短出结果的时间，您的焦急同样也是他们的心头大事呢。
怎么查询核酸检测结果呢？
目前，天津市的核酸结果查询方式一共有四个：“国务院客户端”微信或支付宝小程序、天津市卫健委官方应用“健康天津”App、天津“健康码”亮码页面、“津心办”App，任意一端均可查！
疫情当前，
匹夫有责。
让我们携手抗疫，
共克时艰！
这两天
很多小伙伴不是刚做完核酸检测
就是在做核酸检测的路上
“这结果什么时候出啊？”
“为什么核酸检测结果这么久？”
您了，先别急！
真正的核酸检测，
没你想的那么简单！
专业人士解读来了！
01到指定的地方采样
一般是到指定地点进行核酸采样。
02把标本统一送到
特定实验室检测
核酸检测是极其灵敏且精密的实验，核酸检测实验室有特殊的环境要求，不是随便开辟个地方就能检测，必须送到特定的实验室进行检测。
03签收标本后
一个个拆开录入系统
在严密包装下，标本被护送到实验室，并要实验室签收，录入信息系统。
这个步骤需要一个一个拆包装，而且是双层密封包装，且不说几千个包装，能拆一天……每一个还要喷酒精，做好生物安全防护。
随着“滴”一声，标本的信息就会录入系统，对接健康码。
这期间，全手工，不比取样快多少，特别是在海量标本里，还要保证0错误，不能张冠李戴，或者录信息录到最后，发现少了或者对不上数，又得再找一遍。
毕竟事关每个人的健康，粗心大意是绝对不允许发生的。
04提取核酸
全部手工，又繁琐又辛苦，标本到了实验室，能直接检测吗？
不能！
还需要对标本进行前处理，将标本里面的核酸提取出来，才能进行扩增。
那问题又来了，扩增是什么？
病毒是看不到的，而且微量标本也不容易检测到，所以要让它变多，才方便检测出来。
这个过程中，医护人员需要一个个拧开盖子，用加样枪吸取标本进行核酸提取——
往生物安全柜前一坐，要连续拧开千个盖子，戳上千个枪头，吸取上千个标本，然后再打掉上千个枪头，拧上千个盖子……
对他们来说，这个步骤真的很辛苦！
05在完全0污染环境中
配制试剂
这个步骤是完全0污染，严格精确操作，多少份标本就配多少份试剂，多少份EP试管，又是几千个枪头的工作量~
而且全手工分装，还要做好保护，一定不能污染了！有一丝闪失，就会得到一个错误的结果。
06加样要快、准、稳
还得0失误！
这个步骤仍然全手工，医护人员需要全程全神贯注进行，确保0失误！
而且提取完的核酸很容易被污染，很容易降解，所以操作更要绝对谨慎谨慎，又谨慎！毕竟一板可有几十份标本呢！
同时，提取好的核酸只需加入5ul进入试剂体系进行扩增，5ul什么概念？
一滴水的十分之一，用极小的枪头也只能看到头上那一点点~而且还要求操作过程：快！稳！准！
07上机检测
“发动”了就不能停下来
这个过程需要1-2个小时，而且仪器一旦启动扩增程序是不能停下来中途添加新的标本的，必须要等这一批的结果扩增完成后，才能进行下一批标本的扩增。
但做完上面这些就够了吗？肯定不啦！
在进行每一次检测时，还需加入相应的各种阴性对照、阳性对照、质控，生理盐水对照，用以监测此次实验全过程的质量，确保检测结果的可靠及准确。
毕竟实验过程步骤太复杂，存在太多潜在干扰因素，所以就需要每批次都要采取这样的措施来确保检测质量。
结果出来后，还需要查看结果，核对标本信息，结果发放，数据传输（就是发绿码）。
检测人员最怕什么？就是扩增失败。
尽管小心小心再小心，也很难保证每一次结果都那么得完美。
然后，你懂的~
回顾流程，分析问题，找到可能受影响的步骤，再来一次~
仪器运行时检测人员能闲一点吗？想得美！
仪器运行的时候，新的一批标本又来了，又要开始录信息，提核酸，加样……根本停不下来！这中间还要穿插着很多准备工作：
插枪头（2个/标本，几千标本≈1万枪头的消耗，你算算吧，一盒枪头只有96个~），耗材准备，仪器设备保养，环境监测，海量垃圾的清理，实验室紫外……
别担心，为了你的绿码
所有人都在“拼命”
不过，尽管流程繁琐，影响因素众多，但请大家放心，医护人员都是经过严格的理论操作培训及考核，并且都是持证上岗。
虽然很难做到随到随测，像血常规尿常规一样快速出结果，但是他们也是在马不停蹄的赶工，严格在规定时间内出结果。
疫情当前，所有工作人员取消休息，全力支持核酸检测，尽量缩短出结果的时间，您的焦急同样也是他们的心头大事呢。
怎么查询核酸检测结果呢？
目前，天津市的核酸结果查询方式一共有四个：“国务院客户端”微信或支付宝小程序、天津市卫健委官方应用“健康天津”App、天津“健康码”亮码页面、“津心办”App，任意一端均可查！
疫情当前，
匹夫有责。
让我们携手抗疫，
共克时艰！
【【津云读图】一张核酸检测报告是这样出炉的！】这两天
很多小伙伴不是刚做完核酸检测
就是在做核酸检测的路上
“这结果什么时候出啊？”
“为什么核酸检测结果要这么久？”
您了，先别急！
真正的核酸检测，没你想的那么简单！
专业人士解读来了！
01
到指定的地方采样
一般是到指定地点进行核酸采样。
02
把标本统一送到
特定实验室检测
核酸检测是极其灵敏且精密的实验，核酸检测实验室有特殊的环境要求，不是随便开辟个地方就能检测，必须送到特定的实验室进行检测。
03
签收标本后
一个个拆开录入系统
在严密包装下，标本被护送到实验室，并要实验室签收，录入信息系统。
这个步骤需要一个一个拆包装，而且是双层密封包装，且不说几千个包装，能拆一天…… 每一个还要喷酒精，做好生物安全防护。
随着“滴”一声，标本的信息就会录入系统，对接健康码。
这期间，全手工，不比取样快多少，
特别是在海量标本里，还要保证0错误，不能张冠李戴，或者录信息录到最后，发现少了或者对不上数，又得再找一遍。
毕竟事关每个人的健康，粗心大意是绝对不允许发生的。
04
提取核酸
全部手工，又繁琐又辛苦
标本到了实验室，能直接检测吗？
不能！
还需要对标本进行前处理，将标本里面的核酸提取出来，才能进行扩增。
那问题又来了，扩增是什么？
病毒是看不到的，而且微量标本也不容易检测到，所以要让它变多，才方便检测出来。
这个过程中，医护人员需要一个个拧开盖子，用加样枪吸取标本进行核酸提取——
往生物安全柜前一坐，要连续拧开千个盖子，戳上千个枪头，吸取上千个标本，然后再打掉上千个枪头，拧上千个盖子……
对他们来说，这个步骤真的很辛苦~
05
在完全0污染环境中
配制试剂
这个步骤是完全0污染，严格精确操作，
多少份标本就配多少份试剂，多少份EP试管，又是几千个枪头的工作量~
而且全手工分装，还要做好保护，一定不能污染了
有一丝闪失，就会得到一个错误的结果。
06
加样要快、准、稳
还得0失误！
这个步骤仍然全手工，医护人员需要全程全神贯注进行，确保0失误！
图上文字：神马？！加到哪里了？上个孔是哪？全神贯注加样ing~ 一模一样的孔~
内心想哭 不！我不能哭 护目镜会花
而且提取完的核酸很容易被污染，很容易降解，所以操作更要绝对谨慎谨慎，又谨慎！毕竟一板可有几十份标本呢！
同时，提取好的核酸只需加入5ul进入试剂体系进行扩增，5ul什么概念？
一滴水的十分之一，用极小的枪头也只能看到头上那一点点~而且还要求操作过程：快！稳！准！
07
上机检测
“发动”了就不能停下来
这个过程需要1-2个小时，而且仪器一旦启动扩增程序是不能停下来中途添加新的标本的，必须要等这一批的结果扩增完成后，才能进行下一批标本的扩增。
但做完上面这些就够了吗？
肯定不啦！
在进行每一次检测时，还需加入相应的各种阴性对照、阳性对照、质控，生理盐水对照，用以监测此次实验全过程的质量，确保检测结果的可靠及准确。
毕竟实验过程步骤太复杂，存在太多潜在干扰因素，所以就需要每批次都要采取这样的措施来确保检测质量。
结果出来后，还需要查看结果，核对标本信息，结果发放，数据传输（就是发绿码）。
检测人员最怕什么？
就是扩增失败。
尽管小心小心再小心，也很难保证每一次结果都那么得完美。
然后，你懂的~
回顾流程，分析问题，找到可能受影响的步骤，再来一次~
仪器运行时
检测人员能闲一点吗？
想得美！
仪器运行的时候，新的一批标本又来了，又要开始录信息，提核酸，加样……
根本停不下来！
这中间还要穿插着很多准备工作：
插枪头（2个/标本，几千标本≈1万枪头的消耗，你算算吧，一盒枪头只有96个~），耗材准备，仪器设备保养，环境监测，海量垃圾的清理，实验室紫外……
别担心，为了你的绿码
所有人都在“拼命”
不过，尽管流程繁琐，影响因素众多，但请大家放心，医护人员都是经过严格的理论操作培训及考核，并且都是持证上岗。
虽然很难做到随到随测，像血常规尿常规一样快速出结果，但是他们也是在马不停蹄的赶工，严格在规定时间内出结果。
疫情当前，所有工作人员取消休息，全力支持核酸检测，尽量缩短出结果的时间，您的焦急同样也是他们的心头大事呢。
怎么查询核酸检测结果呢？
目前，天津市的核酸结果查询方式一共有四个：“国务院客户端”微信或支付宝小程序、天津市卫健委官方应用“健康天津”App、天津“健康码”亮码页面、“津心办”App，任意一端均可查！
方式一：“国务院客户端”微信小程序、支付宝小程序便捷查：
“国务院客户端”支付宝小程序
“国务院客户端”微信小程序
方式二：“健康天津”App
下载并打开“健康天津”App，在首页上方搜索栏中输入“核酸”，点击“核酸查询”。如图：
方式三：天津“健康码”
通过“津心办”APP、“津心办”支付宝小程序、“津心办”微信小程序、支付宝端健康码四种方式的任意一种，打开天津“健康码”亮码页面后，点击“我的防疫健康详情”或“我的健康信息”进入，随后将显示持码人员的核酸检测和抗体检测结果、检测时间及检测机构名称。
方式四： “津心办”APP
在首页上方搜索栏中直接输入“核酸”查询，如下图：
疫情当前，匹夫有责。
让我们携手抗疫，共克时艰！
https://t.cn/A6JGAGob
很多小伙伴不是刚做完核酸检测
就是在做核酸检测的路上
“这结果什么时候出啊？”
“为什么核酸检测结果要这么久？”
您了，先别急！
真正的核酸检测，没你想的那么简单！
专业人士解读来了！
01
到指定的地方采样
一般是到指定地点进行核酸采样。
02
把标本统一送到
特定实验室检测
核酸检测是极其灵敏且精密的实验，核酸检测实验室有特殊的环境要求，不是随便开辟个地方就能检测，必须送到特定的实验室进行检测。
03
签收标本后
一个个拆开录入系统
在严密包装下，标本被护送到实验室，并要实验室签收，录入信息系统。
这个步骤需要一个一个拆包装，而且是双层密封包装，且不说几千个包装，能拆一天…… 每一个还要喷酒精，做好生物安全防护。
随着“滴”一声，标本的信息就会录入系统，对接健康码。
这期间，全手工，不比取样快多少，
特别是在海量标本里，还要保证0错误，不能张冠李戴，或者录信息录到最后，发现少了或者对不上数，又得再找一遍。
毕竟事关每个人的健康，粗心大意是绝对不允许发生的。
04
提取核酸
全部手工，又繁琐又辛苦
标本到了实验室，能直接检测吗？
不能！
还需要对标本进行前处理，将标本里面的核酸提取出来，才能进行扩增。
那问题又来了，扩增是什么？
病毒是看不到的，而且微量标本也不容易检测到，所以要让它变多，才方便检测出来。
这个过程中，医护人员需要一个个拧开盖子，用加样枪吸取标本进行核酸提取——
往生物安全柜前一坐，要连续拧开千个盖子，戳上千个枪头，吸取上千个标本，然后再打掉上千个枪头，拧上千个盖子……
对他们来说，这个步骤真的很辛苦~
05
在完全0污染环境中
配制试剂
这个步骤是完全0污染，严格精确操作，
多少份标本就配多少份试剂，多少份EP试管，又是几千个枪头的工作量~
而且全手工分装，还要做好保护，一定不能污染了
有一丝闪失，就会得到一个错误的结果。
06
加样要快、准、稳
还得0失误！
这个步骤仍然全手工，医护人员需要全程全神贯注进行，确保0失误！
图上文字：神马？！加到哪里了？上个孔是哪？全神贯注加样ing~ 一模一样的孔~
内心想哭 不！我不能哭 护目镜会花
而且提取完的核酸很容易被污染，很容易降解，所以操作更要绝对谨慎谨慎，又谨慎！毕竟一板可有几十份标本呢！
同时，提取好的核酸只需加入5ul进入试剂体系进行扩增，5ul什么概念？
一滴水的十分之一，用极小的枪头也只能看到头上那一点点~而且还要求操作过程：快！稳！准！
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上机检测
“发动”了就不能停下来
这个过程需要1-2个小时，而且仪器一旦启动扩增程序是不能停下来中途添加新的标本的，必须要等这一批的结果扩增完成后，才能进行下一批标本的扩增。
但做完上面这些就够了吗？
肯定不啦！
在进行每一次检测时，还需加入相应的各种阴性对照、阳性对照、质控，生理盐水对照，用以监测此次实验全过程的质量，确保检测结果的可靠及准确。
毕竟实验过程步骤太复杂，存在太多潜在干扰因素，所以就需要每批次都要采取这样的措施来确保检测质量。
结果出来后，还需要查看结果，核对标本信息，结果发放，数据传输（就是发绿码）。
检测人员最怕什么？
就是扩增失败。
尽管小心小心再小心，也很难保证每一次结果都那么得完美。
然后，你懂的~
回顾流程，分析问题，找到可能受影响的步骤，再来一次~
仪器运行时
检测人员能闲一点吗？
想得美！
仪器运行的时候，新的一批标本又来了，又要开始录信息，提核酸，加样……
根本停不下来！
这中间还要穿插着很多准备工作：
插枪头（2个/标本，几千标本≈1万枪头的消耗，你算算吧，一盒枪头只有96个~），耗材准备，仪器设备保养，环境监测，海量垃圾的清理，实验室紫外……
别担心，为了你的绿码
所有人都在“拼命”
不过，尽管流程繁琐，影响因素众多，但请大家放心，医护人员都是经过严格的理论操作培训及考核，并且都是持证上岗。
虽然很难做到随到随测，像血常规尿常规一样快速出结果，但是他们也是在马不停蹄的赶工，严格在规定时间内出结果。
疫情当前，所有工作人员取消休息，全力支持核酸检测，尽量缩短出结果的时间，您的焦急同样也是他们的心头大事呢。
怎么查询核酸检测结果呢？
目前，天津市的核酸结果查询方式一共有四个：“国务院客户端”微信或支付宝小程序、天津市卫健委官方应用“健康天津”App、天津“健康码”亮码页面、“津心办”App，任意一端均可查！
方式一：“国务院客户端”微信小程序、支付宝小程序便捷查：
“国务院客户端”支付宝小程序
“国务院客户端”微信小程序
方式二：“健康天津”App
下载并打开“健康天津”App，在首页上方搜索栏中输入“核酸”，点击“核酸查询”。如图：
方式三：天津“健康码”
通过“津心办”APP、“津心办”支付宝小程序、“津心办”微信小程序、支付宝端健康码四种方式的任意一种，打开天津“健康码”亮码页面后，点击“我的防疫健康详情”或“我的健康信息”进入，随后将显示持码人员的核酸检测和抗体检测结果、检测时间及检测机构名称。
方式四： “津心办”APP
在首页上方搜索栏中直接输入“核酸”查询，如下图：
疫情当前，匹夫有责。
让我们携手抗疫，共克时艰！
https://t.cn/A6JGAGob
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