❤️Binking每天美益点
海藻燕窝银耳羹，有时是早上冲泡一袋，
早上没什么食欲，这个用热水冲泡一下，
就泡开了，口感很顺滑，早上就可以开开胃在吃饭早餐，第一次入的还是很满意的！✨
#binking每天美益点海藻燕窝银耳羹#
[心]金牛座的秘密 原切烘烤牛肉片
作为高蛋白零食不得不夸一夸金牛座的秘密了
脂肪含量灰常少，减脂MM也不怕，️负担
好几种味道，选了黑椒味，口感不错
一盒有好几袋独立小包装，放兜里，什么时候饿了就可以吃点！
看剧也少不了的牛肉干！#金牛座的秘密##牛肉干推荐# https://t.cn/RxREpM3

#思彤医生祛疤日记##祛痣# 点完痣掉痂前的注意事项

1.点完痣至少5天点痣部位不要接触到生水，避免感染。
2.不要没事用手摸点痣的部位，不要涂太厚的药膏在上面，痂没脱落前不要在这个部位涂抹任何护肤品或化妆品。
3.如果是干性愈合，痂皮不要提前弄掉。让它自然愈合后瓜熟蒂落，痂皮自然脱落。否则容易出现凹陷疤痕或长时间色沉。
4.术后局部可使用含创面修复成分的无菌喷雾或软膏促进创面愈合。
5.一周忌食辛辣刺激性食物和烟酒。海鲜、鱼虾牛肉等高蛋白类食物不过敏可以吃。酱油、可乐、咖啡等深颜色食物减少食用。容易感光的食物芹菜、香菜、荠菜、灰灰菜、柠檬一个月内减少食用，贝壳类海鲜容易引起色素沉着一个月内也需要减少食用。 https://t.cn/RJ7z7Qn

今日份早餐丨芋泥肉松面包&元气椰汁

田园主义全麦面包芋泥夹心欧包
这款买了肉松和红豆的，口感比较硬，适合搭配喝的意思吃，硬口爱好者可以尝试一下，高膳食纤维高蛋白，当早餐灰常不错

元气早餐椰汁
啊没错，元气早餐是品牌名hhh这款椰汁也好喝，搭配面包绝了，0糖双倍蛋白，一盒热量相当于一个，喝起来跟丝滑，不是齁甜的那种，就是淡淡的椰香味，早餐豆浆替代品（豆浆真的是喝腻了）