出差在外，懒动懒食。真的呢，连给自己做饭的心都懒。

一方面，是觉得哎呀人怎么要吃三顿啊，害得我一天还要做三顿饭来喂自己，吃那么一点点，还不够忙的！你看，人懒起来，连伺候自己也不愿意。

另一方面，竟也是觉得，无论外卖还是自己做菜，都不知道吃什么好。在外不比在家，吃个东西要靠寻摸，所以懒动脑子时，常常简单对付，纯粹喂食自己，谈不上美食，更无谓喜食。一个人，懒过头，欲望都会拜服。

对的，欲望。

昨天跑了一路回来，坐出租车快到小区门口，突见路边有一草莓摊，眼见鲜红，舌有清香，车一脚油门过去了，但我清晰地觉察自己心底有欲望，殊为难得。于是赶紧叫司机停车，下来买一筐回去。一高兴，顺带还去了超市，买了几样菜回来，晚上像像样样做了顿饭给自己。

能及时觉察到自己升腾的欲望，算不算对分别念的一种细察？想到了快要死的人，都是慢慢从失去欲望吃不下一口饭而死的。但凡哪天能好好吃顿饭，家人也高兴，自己也高兴。但若不持久，则是回光返照；若持久，便成重愈的生机。

突然间理解，上师说的，能吃饭，也是一种精进。真是一种精进啊。

回想起点，小孩子没有不爱吃的，看什么都是可食之物，吃什么都香，还眼睛老大，嘴巴老嘬，舌头乱动。哇，多原始蓬勃的生机和欲望啊。

而，站立在早已生，尚未老，欲望蓬勃和欲望自敛的中间地带的中年的我，又如何平衡欲望和觉知呢？

或许，真如师言，暂时吃饭是一种精进，暂时利用欲望也是一种任运。对色身保持觉察而滋养，是因为你还想用它。等用不动了，不想用了，也就没必要滋养，也没有滋养的欲望了。

嗯。也许悟道的人，最后的告别语也会是，嗯，不吃了。

如果这是他觉察着做的一个决定，那就是自在仙逝了。

《yjmlrs》[微风][微风]

有些人好像每天除了工作久坐，就是睡觉了；能坐车绝不走着，能坐电梯绝不爬楼梯……一点儿也不舍得花点力气锻炼，长期这样缺乏锻炼，患癌风险真的会增加！

世卫组织早在2013年就公布，懒得运动已成为全球第四死亡风险因素。缺乏运动会导致体内免疫细胞减少，大大增加患癌的几率。进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症

活到一定阶段，除了活着，就真的无欲无求了。
现在没有购物欲望，偶尔会购物也是给孩子和家里添置完备温馨一点。其他的都是极简，不想买衣服，懒得收拾衣柜，懒得做头发造型，几年不进理发店，直接扎起来就好，懒得去做美容，基础护肤和简妆就好。工作上也没有争优的欲望，管他年底给谁优秀，真心觉得无所谓，有精力把手头工作干好，空余就回归家庭。这种状态真的感觉很轻松很好。
现在唯一的欲望就是活着，只要活着就已经很好了。