#土豆的一百种做法[超话]# 香辣牛蛙✨✨
好久没吃了，买了三只35块钱，买来就是剁好的自己改个刀就行了
食材
牛蛙3个、青辣椒段、大蒜、生姜丝、大蒜叶、芹菜段
做法
1⃣️ 腌制牛蛙，生抽老抽各半勺、料酒腌制5分钟
2⃣️锅里多放点油，下牛蛙，下之前呢把水分沥干
3⃣️ 炒个八分熟就行，大概炒了一分钟，盛出来备用
4⃣️ 油锅下生姜丝➕辣椒段➕大蒜炒香放入半勺生抽和老抽
5⃣️加入牛蛙一起翻炒2分钟，加入大蒜叶和鸡精就可以出锅了

‼️外面牛蛙要个七八十，自己做还是挺划算的
今天买的牛蛙也蛮新鲜的～香味十足，这个做法就不需要出去吃啦，外面的牛蛙基本炸过也不是很健康呀。自己动起来嘿
以上有不确定的欢迎大家留言交流嘻嘻⭐️

#武汉口腔诊所##武汉隐形牙套#
⭕️之前也有和大家提过青少年患者牙套配合度不高的问题，思前想后，我们想到了一个办法——为患者建立专属沟通群。
⭕️主治医生、助理、财务、包括我，都会入群，此群的建立是为了了解、监督患者日常的牙套佩戴情况，而除了日常提醒复诊时间，还会有专人负责做口腔卫生宣教工作，也包括矫正期间的一些注意事项等等。
我们积极落实了这件事。一切从患者出发！希望通过积极的医患沟通，能更大程度上提高矫正效率，确保矫正效果。

爷青回‼️MAC高光收了偶滴hun er~
文艺复兴试色哈哈 被推过一万次的高光✨
魂儿基本上都被推出来了
今天就给宝子们做个试色嘻嘻~
这块big网红到底好康不好康！
首先买这块的宝贝要做好当传家宝的准备
特别是像美美子这种比较喜新厌旧的
超大超大一块 哪天一磕还会整块阔爱的掉下来
但是这块高光吼 小细闪 水润感
那个水光肌砰砰砰的biu起来是绝对没问题滴
超级自然修饰轮廓 也不会太闪成金角大王
最重要的就是大碗 合下来没多少钱
第一颗高光很推荐这块！新手安全上垒~