1、庸人败于惰,能人败于傲
世上两种人必定惨败,一种是懒惰之人,另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做,结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人,自认为自己最聪明,常常招来他人的不满和怨恨,于是往往受人诋毁、咒骂,最后被恶意的诽谤所吞没。
2、不必一味讨好别人
讨好每一个人是不可能的,也是没有必要的。讨好每一个人,等于得罪每一个人。刻意去讨好别人,只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然,“投机”心态要改变。有时间讨好,不如踏踏实实做事,讨好别人总是靠不住,自己努力才实实在在。
3、好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。
4、用心做自己该做的事
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领,不要分心。
5、别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。
6、不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎。
7、极端不可取
有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰亡,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。
8、每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整。
9、喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己,每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱,还能爱别人吗?喜欢自己吧!
10、福中有祸,祸中有福
莫被一时之得失冲昏头脑,一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意。陶醉胜利,意味着驻足停顿,陶醉胜利,意味着失去警惕。人生路上要永不松懈,胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利,只要努力,努力,再努力。莫为一时之得所迷惑,谁笑得最晚,谁笑得最开心。
11、重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福,快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险,总抹不去昨天的阴影,今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的,总幻想那些不能实现的,今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西,都是痛苦之源,生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实,生活充实就不会胡思乱想。
12、愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦,寄托在外界的事务上,依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产,以及待遇、名誉等东西,自己一旦失去这些,便是沉重的打击,常会痛不欲生,其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活,那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度,把握好自己。
13、感觉幸福就是幸福
许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比。许多哲人都说,幸福是种感觉,就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。幸福是种感觉,不知足,永不会幸福,知足者常乐!
14、别人的恩泽要牢记
目光短浅的人总是“忘恩负义”,危机时到处求助,事成之后再不露面。求人时信誓旦旦,得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心,“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时,却会永远失信于人。切忌过河拆桥,过河拆桥会断了自己的后路。
15、凡事要留有余地
每一个人都会在自己的生命旅程中,遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人;第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩,应当尊为师友,滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害,需要智慧地远离,而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人,区别对待,物以类聚,人以群分。
16、己所不欲勿施于人
把自己的主观意志强加于人,于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志,别人只是口服而心不服,而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志,别人仅是默忍或是隐怒,但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐,才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的,不要以我为中心。
17、得意不忘形,失意不失态
身处顺境必须格外谨慎,否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形,一忘形就不知道自己姓什么,于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐,否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态,一失态就不知道自己的未来,于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落,守住自己的心。
18、人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪,无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反,数穷则变。“大凡快意处,即是多病处。”“棋可遣闲,易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生,换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面,涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的,欢乐有度会使欢乐常伴。
19、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。
20、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。
#人生感悟##心情日记# https://t.cn/R08Lfa8
#设计力,改变一切# #明基专业设计显示器#
这次与明基专业设计显示器合作,我为明基设计了这款创意字体海报,
相信看过我做创意字体的粉丝都已经看出来了,是 BenQ+明基 中英字体合二为一:
比如将“明”字的“日”字旁变成英文字母B,其他笔画也进行了设计融合,英文用的是色彩艳丽且流畅的流体字设计,与这款显示器色准好、色彩丝滑的的属性匹配。并且在英文字的头尾处加入了type-C的小细节设计,突出本款显示器一线直连、助力设计师思路畅通无阻的特性。PD2705U主打mac friendly,所以下方配了显示器做mac外接显示器的场景图。画面整体简约而不简单 亦有许多细节可以品味。
作者:一个完颜
转载自:微博
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作者:一个完颜
转载自:微博
有一奇方,治感冒用它,降血压用它,预防中风用它,治中风还是它。。。
原创 赤脚本人 赤脚说
人到中老年,最怕的就是中风。一旦中风,就有可能致死或者致残,还有可能偏瘫,下半辈子可能在轮椅上渡过了。西医对中风这个病,能做的就是全力抢救,致残率是比较高的。
今天想跟大家分享一个奇方,治中风有效率非常高,效果非常好。它不但可以治中风,还可以预防中风,还可以降血压,还可以治普通感冒。。。
什么叫“中风”呢?“中风”这个病名,中医有西医也有,但是,含义不太一样。西医讲的中风,指的是脑卒中,通常包含脑梗死和脑溢血2种,说白了,就是脑血管堵死或者脑血管破裂。
中医对“中风”的认识不止这么简单,中医的“中风”至少有3种。
第一种是血液淤堵型。堵在心脏叫心梗,堵在脑袋叫脑梗,血管堵死之后破裂,就容易中风,这种类型跟西医讲的“中风”是差不多的。这种类型的中风,用补阳还五汤。
第二种类型叫“肝阳上亢”型,说通俗点,就是肝阳往上升的太过了,气血都往头上走,把脑部血管挤爆了。像电视里演的,一生气之后就直板板地晕倒在地,就是属于这种“肝阳上亢”类型的中风。这种类型的中风,用镇肝熄风汤。
还有最后一种类型,估计很多人怎么想也想不到,是感冒引起的中风。大家一定会觉得奇怪:感冒怎么可能会引起中风呢?大家想想看:为什么在寒冷的冬季,中风的人就特别多呢?
就是因为之前的外感没治好,寒邪一直留在身体里,冬季气温低,寒上加寒,寒主收引凝滞,把身体的血管都收住了,血管堵塞了就容易爆,血管爆就是中风。
大家都知道:感冒后血压就高,血压高就容易中风。为什么会这样呢?因为身体受了外寒,身体的通道就更容易堵塞了,通道变窄,压力就增大,血压就升高,血压高就容易血管爆,血管爆了就中风了。
感冒,高血压,中风,在西医那里是3个完全不同的病。感冒是最小的病,高血压是最常见的病,中风是最急的病。
在中医这里,就非常有意思了。虽然是3个完全不同的病,但是可以用同一个思路去治,还可以用同一个方子去治。为什么可以这样?因为这3个病的原因是一样的。中医从原因入手,把原因消除了,结果自然就正常了。
谁更高明一些?高下立判!
我们现在的人,高血压患者很多,中风的人也多,为什么会这样?其中,有一个很重要的原因,就是现在的主流医学不会治感冒,没能把感冒治好。
现代医学是怎么治感冒的?发烧了,就不让烧;咳嗽了,就止咳;吃抗生素,打吊瓶等等,核心思路是同一个,用2个字来概括,就是:控制。把症状压制下来,同时也把邪气压在身体里了,为以后的“高血压”埋下了一颗地雷,也为“中风”留下了隐患。
中医是怎么治感冒的?很简单,邪气怎么来的,就该怎么出去。受了风寒了,发一身汗,邪气随汗而出,感冒就好了。用中医思路治好的感冒,不会留任何后遗症,不会留下任何隐患。
有朋友可能会说:之前不懂这些道理,现在懂了,可是身体已经受到伤害了,寒邪已经入体了,血压已经高了,害怕会中风,该怎么办呢?
大家可要记好了,今天分享的这个方子,就是用来“亡羊补牢”的。可以把曾经没治好的感冒重新治一遍,可以把血压降下来,可以用来预防中风,还可以用来治疗中风。
这个方子就是“小续命汤”:麻黄9、桂枝9、川芎9、杏仁10、芍药10、 防己10、人参9、黄芩9、生姜30、甘草6、生附子9(先煎)、防风10。
这个方子叫做续命汤,我第一次接触这个方子的时候,心中便有一个疑惑:这个方子真的能续命吗?后来,慢慢了解到,这个方子真的能救命,真的能续命。中医名家李可老先生,对这个方子推崇备至,也用这个方子治好了自己的中风。
小续命汤,最早出自于《千金要方》,出自药王孙思邈之手。千百年来,这个方子已经救人无数,大家有必要收藏一下,有备无患。
服用小续命汤,有一个小小的窍门,有必要告诉大家。在服用汤药后,想办法让自己出点汗,比如趁热喝汤药,喝完药之后喝完热粥,泡个脚,盖床厚被子等等方式都是可以的,总之,要出点汗效果才好。出了汗之后,一定要注意,别再受寒了。
小续命汤到底是如何治疗中风的呢?小续命汤这个方子共12味药,其中包含几个经典的方子,比如麻黄汤,桂枝汤,参附汤,等几个经典方子。
第一梯队,用麻黄汤+桂枝汤用来开表。我在100首方子里,开篇就是介绍了这2首方,它俩是治风寒表证的祖师爷。麻黄汤,简单来说,就是把皮肤毛孔打开,把汗发出来;桂枝汤,治风寒表虚证,用来调和营卫。
把桂枝汤和麻黄汤合在一起,简单来说,就是“开表”。什么叫开表?就是把体表这个开关打开。现在很多人常年不出汗,手脚冰凉,血压也高,其实,根本原因就是体表受了寒,然后毛孔关上了。气血过不来,手脚就冰凉;体内的压力都堵在身体里了,血压就高。
为什么要“开表”?还是那个很简单的思路,邪气怎么来的,就怎么回去。寒邪是从体表来的,就可以从体表出去。要把敌人赶退,一定要给敌人留退路,否则邪气怎么出得去呢?麻黄汤合桂枝汤,就是先给敌人让出一条退路来。
第二梯队,防风+防己+川芎用来“治风”。这3味药都能治“风”,防风治的是体表的风,防己治的风湿里的风,川芎治的血液里的风,治风先治血,血行风自灭。这3味药,从3个不同角度来把体内的“风”扑灭。
中风这个病,说到底,还是因为体内有“风”,中医讲的这个风,是狂风乱舞,所以,得尽快把它扑灭了。这叫“急则治其标”。
第三梯队,人参+附子用来峻补阳气。人参配附子,又叫参附汤,是一个可以救命的方子,能起死回生,能回阳救逆。
为什么要峻补阳气呢?前面2个梯队,一个是打开通道的,一个是驱赶邪气的,可是,邪气会自己跑出去吗?不会的。必须有一股强大的能量,逼着它们退出去。
参附汤,可以理解成补阳气,也可以理解成扶正气的。只有把正气补足了,正气强大了,才能把体内累积的风寒邪气驱赶出去。
回头再看小续命汤,12味常用药物,布局合理,思路清晰,中心明确,的确是一个续命良方。
哪些情况下,可以用小续命汤呢?
第1种情况,用来治外感。当然,普通的风寒外感,我们用桂枝汤,麻黄汤这样的单方就足够了,比较复杂的外感,才会用到小续命汤。
其实,小续命汤更适合治“长期不感冒”。大家一定觉得很奇怪,长期不感冒也是病吗?也需要治吗?是的,大家没听错。中国人有个观念,没问题才是最大的问题。身体长期不感冒,很可能潜伏着大问题,也就是大家经常说的,经常感冒的人往往不会得大病,身体看起来很强壮,从来不感冒的人,一旦生病就是大病。
偶尔感冒一下,说明你的身体还是比较灵敏的,说明正气还是可以跟邪气抗衡的。现在很多人,长期在空调房里待着,体表这个通道受寒了,就关闭了,身体里面跟外界大自然断开了联系,体内的邪气出不来,就会形成大灾难。
小续命汤可以开表,稍微发点汗出来,把体内各种邪气排出来,把压力释放掉,人就不容易得大病。
第2种情况,用来降血压。小续命汤可以降血压,是针对风寒型高血压。如果你平素血压偏高,受寒后血压更高,那就适合喝小续命汤。小续命汤降血压的原理很简单,小续命汤可以开表,把体表通道打开,把压力就释放出来了,体内的压力自然就减少了。
第3种情况,用来预防中风。谁也不知道自己下一秒会不会中风,但是中风是可以预防的。如果你平时血压偏高,受寒后血压更高,平素不容易出汗,那么,你可以喝这个方子试试看。可以先喝上3-5天,看看血压会不会降下来,身体是不是更暖和,是不是更容易出汗。等身体容易出汗了,血压降下来了,就不用再喝了。
第4种情况,用来治疗中风。中风有好几种类型,小续命汤治的是风寒型中风,它不能通治中风。
1.因为暴怒导致的中风,可以吃“镇肝熄风汤”;
2.中风后,身体气虚症状明显的人,以“补阳还五汤”加减调理;
受了风寒导致的中风,平素身体寒气重,怕冷不出汗为主要症状的人,用“小续命汤”最为合适。如果调理得及时,可以做到不留任何后遗症,可以恢复正常人生活。
好了,小续命汤就跟大家介绍到这里。最后,我希望大家能够明白:感冒-高血压-中风这3个病症有因果联系的,我们平时要是能把感冒治好,就可以预防高血压,就可以预防中风。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚本人 赤脚说
人到中老年,最怕的就是中风。一旦中风,就有可能致死或者致残,还有可能偏瘫,下半辈子可能在轮椅上渡过了。西医对中风这个病,能做的就是全力抢救,致残率是比较高的。
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什么叫“中风”呢?“中风”这个病名,中医有西医也有,但是,含义不太一样。西医讲的中风,指的是脑卒中,通常包含脑梗死和脑溢血2种,说白了,就是脑血管堵死或者脑血管破裂。
中医对“中风”的认识不止这么简单,中医的“中风”至少有3种。
第一种是血液淤堵型。堵在心脏叫心梗,堵在脑袋叫脑梗,血管堵死之后破裂,就容易中风,这种类型跟西医讲的“中风”是差不多的。这种类型的中风,用补阳还五汤。
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还有最后一种类型,估计很多人怎么想也想不到,是感冒引起的中风。大家一定会觉得奇怪:感冒怎么可能会引起中风呢?大家想想看:为什么在寒冷的冬季,中风的人就特别多呢?
就是因为之前的外感没治好,寒邪一直留在身体里,冬季气温低,寒上加寒,寒主收引凝滞,把身体的血管都收住了,血管堵塞了就容易爆,血管爆就是中风。
大家都知道:感冒后血压就高,血压高就容易中风。为什么会这样呢?因为身体受了外寒,身体的通道就更容易堵塞了,通道变窄,压力就增大,血压就升高,血压高就容易血管爆,血管爆了就中风了。
感冒,高血压,中风,在西医那里是3个完全不同的病。感冒是最小的病,高血压是最常见的病,中风是最急的病。
在中医这里,就非常有意思了。虽然是3个完全不同的病,但是可以用同一个思路去治,还可以用同一个方子去治。为什么可以这样?因为这3个病的原因是一样的。中医从原因入手,把原因消除了,结果自然就正常了。
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现代医学是怎么治感冒的?发烧了,就不让烧;咳嗽了,就止咳;吃抗生素,打吊瓶等等,核心思路是同一个,用2个字来概括,就是:控制。把症状压制下来,同时也把邪气压在身体里了,为以后的“高血压”埋下了一颗地雷,也为“中风”留下了隐患。
中医是怎么治感冒的?很简单,邪气怎么来的,就该怎么出去。受了风寒了,发一身汗,邪气随汗而出,感冒就好了。用中医思路治好的感冒,不会留任何后遗症,不会留下任何隐患。
有朋友可能会说:之前不懂这些道理,现在懂了,可是身体已经受到伤害了,寒邪已经入体了,血压已经高了,害怕会中风,该怎么办呢?
大家可要记好了,今天分享的这个方子,就是用来“亡羊补牢”的。可以把曾经没治好的感冒重新治一遍,可以把血压降下来,可以用来预防中风,还可以用来治疗中风。
这个方子就是“小续命汤”:麻黄9、桂枝9、川芎9、杏仁10、芍药10、 防己10、人参9、黄芩9、生姜30、甘草6、生附子9(先煎)、防风10。
这个方子叫做续命汤,我第一次接触这个方子的时候,心中便有一个疑惑:这个方子真的能续命吗?后来,慢慢了解到,这个方子真的能救命,真的能续命。中医名家李可老先生,对这个方子推崇备至,也用这个方子治好了自己的中风。
小续命汤,最早出自于《千金要方》,出自药王孙思邈之手。千百年来,这个方子已经救人无数,大家有必要收藏一下,有备无患。
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小续命汤到底是如何治疗中风的呢?小续命汤这个方子共12味药,其中包含几个经典的方子,比如麻黄汤,桂枝汤,参附汤,等几个经典方子。
第一梯队,用麻黄汤+桂枝汤用来开表。我在100首方子里,开篇就是介绍了这2首方,它俩是治风寒表证的祖师爷。麻黄汤,简单来说,就是把皮肤毛孔打开,把汗发出来;桂枝汤,治风寒表虚证,用来调和营卫。
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中风这个病,说到底,还是因为体内有“风”,中医讲的这个风,是狂风乱舞,所以,得尽快把它扑灭了。这叫“急则治其标”。
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回头再看小续命汤,12味常用药物,布局合理,思路清晰,中心明确,的确是一个续命良方。
哪些情况下,可以用小续命汤呢?
第1种情况,用来治外感。当然,普通的风寒外感,我们用桂枝汤,麻黄汤这样的单方就足够了,比较复杂的外感,才会用到小续命汤。
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1.因为暴怒导致的中风,可以吃“镇肝熄风汤”;
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受了风寒导致的中风,平素身体寒气重,怕冷不出汗为主要症状的人,用“小续命汤”最为合适。如果调理得及时,可以做到不留任何后遗症,可以恢复正常人生活。
好了,小续命汤就跟大家介绍到这里。最后,我希望大家能够明白:感冒-高血压-中风这3个病症有因果联系的,我们平时要是能把感冒治好,就可以预防高血压,就可以预防中风。#陈易玄##中医养生#
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