健身日记44/140

今天练完臀腿后，跑到操房做有氧，刚好碰到空中瑜伽，第一次体验了一下。真是累死个人了！看着很美，背后可难，起码对我这个新手来说觉得难。

真的推荐这种综合症的健身房——力美健。健身、游泳、瑜伽、健身操、动感单车等于一体，非常全面。

还有周边都是电视，跑步的时候同时可以看3个不同频道，看着看着，时间就过去了。特别方便。

真的爱了爱了，花一样钱，获得多个附加值，真的超值啊！这不和我们贝有钱一样？花一样钱，N多技能、课程附加值，超值！

要选就选这种综合性、全面覆盖的平台。 https://t.cn/RuQ52aU

健身日记37/100

今天是这个月的第3次健身。给自己定的目标是完成10次。我要疯狂为力美健健身房打call！有对比才知道差距。

这几年我去过的健身房，也不下5个了，但目前力美健健身房是我体验最好的。真的就是，非常全面而有趣的配套——拳击、瑜伽、舞蹈、健身操应有尽有，种类多而全。

还有游泳池、还有每月一次会员日集体健身（还没体验）。我目前主要就是器械➕动感单车➕有氧。动感单车也是很赞，主要是带的老师要么是美女，要么是帅哥，又美又有活力，超cool！

操房还没过多体验，就是门外看了些，也看了课表，觉得蛮有意思。

如果周边有力美健，还是值得推荐。当然，这也是建立在我体验过的几家健身房的一个经验之谈，也许也不够全面。

一句话，好的环境，可以让你更加开心锻炼。

这也让我想到我们贝有钱哦，贝有钱就像力美健一样，囊括了几乎知识付费界里的所有分享。值得你选择！[呲牙] https://t.cn/RxewCns

【2021年第42届广州健身健美锦标赛举行】10月23日，2021年羊城运动汇“力美健杯”2021年第42届广州健身健美锦标赛在广州流花宾馆会展中心举行。吸引了各企业、事业单位, 各大专院校, 各健身俱乐部、健身中心、健身会所健身爱好者将近300名选手参赛。比赛共设21个项目。由广州市举重健美协会主办，广州市力美健投资管理有限公司承办。