糖与脂肪一样，都是减肥者的敌人，这也是为什么超市里出现各种无糖零食，因为越来越多的人开始注重减肥，当然也是因为个人体型实在太胖，假如稍稍不那么胖，估计也不用去想如何减肥这种头疼的事情。肥胖会在不知不觉中发生，而减肥却是要自己每天一步一个脚印地完成，甚至有人每天会刻意做一些有助于减肥的事情，也不见得能收获成果，这就是大家为什么都说减肥很难的原因。话题可能说的有点远，只是想说明减肥不易，要从各个方面入手，其中饮食是绝对因素，而在饮食期间，要做到低糖、低脂肪、低盐、低摄入量这几个条件，其中之一就是要控糖，至于为什么减肥要控糖，最简单的答案是：吃糖容易长胖，也容易影响减肥效率#韩国减肥##快速减肥##运动就是坚持##不可辜负的美食#

很多事努力了也不见得会有好结果，但还是要坚信厚积薄发的道理，每天进步一点点，去感受自己慢慢变好的能力，去靠近那些看似遥不可及的梦想。

从活得拼命勇敢，到活得洒脱漂亮，从一腔孤勇到自信宽容，是时间让我们明白：

我们是独立的个体，不必活成同一种形状。

人与人之间不需要那些不需要的比较，你是唯一的，所以你要坚定的走下去，去做自己喜欢的事，去爱注定要相爱的人，一切摆在眼前的困惑和沮丧都只是暂时的，你要为你的人生负责，而不是去盲目参考别人的一生来过自己的一生。 https://t.cn/RyhoNN9

过去两三年时间很自由，不必每天出门，加之疫情出门次数更少，本以为这样就没有什么添置新衣的必要，但实际上买的衣服并不见得少。总归是人太闲散，有大把的时间逛购物软件或是社交平台，总有一些不知不觉被外界裹挟的欲望在某个时刻跳出来，稀里糊涂买来一些不常穿的衣服。
反倒是开始打工之后，生活被鸡零狗碎填满，物理时间和精神空间都少有空隙，且在打工的场合，也无人在意漂亮与否，唯一的法则是穿着得体。如此一来，近乎没有再购入过新衣，省时省钱。
小半年过去了，也不觉得缺衣服穿，常穿的衣服就那么几件，排列组合，反而时常会冒出“原来可以这么搭配”的惊喜，也逐渐找到了最适合自己最舒适的穿搭。之前接触极简主义时最为头疼的衣橱极简，竟在成为打工人之后迎刃而解了。
无需花大把的时间金钱在化妆、穿搭上之后，变得更快乐了，是摆脱了一些不必要的束缚的轻松自在，是和自己的外表和解的平静愉悦。
less is more，今年（实际上是过去的一年）也有和不必要的物欲说再见啦。