孔子在《礼记》中讲：“饮食男女，人之大欲存焉。”
自古以来，吃饭就是生活中最大的一件事。
每年春节，美味佳肴悉数摆上餐桌，一家人和和美美围坐一起，好好吃顿饭，家的意义得到最大的彰显。
此时，烦恼忧愁，抑郁纠结都会抛至脑后，美食的味道，足以疗愈身心的疲惫。
可快节奏的生活，让好好吃饭，几乎变成了一种奢望。
抖音上有个货车司机，名叫大海。
一年300多天奔波在外，大海的生活简单粗暴，吃饭变成了应付。
日子久了，常年漂泊的凄凉感在大海心头越来越浓。
2017年，大海决定改变，他带上餐具，把车变成了移动厨房。
几口锅，一把剪刀，工具虽简单，但大海的生活却精致了起来，鲜香可口的包子、热气腾腾的西红柿盖浇饭、配料丰富的披萨……
大海说：“原本只是为了解决温饱问题，但现在已经变成了乐趣。我就是想好好过我的日子，享受我平淡的生活。”
好好吃饭，会让人更有归属感。
奔波劳累的生活，有了美味的陪伴，再也不那么孤单难捱，车也不再是移动的工具，成了温馨的家。
《深夜食堂》里说：“食物是能量，是治愈，是珍贵。”
用心制作、享用美食的过程，心会变得平静踏实，生活也变得丰富起来。
当你用味蕾感受着食物的美味，幸福感就会油然而生。
停下来，静下心，慢慢享用、细细品味，你会发现，再多的琐碎与烦恼，与这些缘自大自然的食材相比，只是过眼云烟。

#减肥餐[超话]#
共减56.5斤✔维持第38天.每天都要好好吃饭.
2022.1.14    已用323天瘦56.5斤
✨维持第38天✨希望一直维持在90-95斤✨

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━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：88.2斤（2022.1.11）
❗️一周称一次体重❗️
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━━━━━运动喝水━━━━━
休息.没运动.

喝水：1800ml
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━━━━━安静有话说━━━━━
✎家里冰箱好多存货，要慢慢弄来吃了，要不然会越来越多，长肉也必须吃了，都是之前我妈妈给我拿的，都是好东西，不能浪费了。

睡前碎碎念之偷偷说很多很多甜甜的话ฅ۶•ﻌ•♡
#又和哥哥闹不愉快了哇，说好不可以再这样的，其实都没有很生气，可是总是会忍不住把坏情绪放大，冷冰冰的也不说自己为什么难过，然后就会一直不开心，明明心里只是很想哥哥多哄哄我的哎。以后再生气也不可以说很过分的话了，哥哥听到了会超级难过，但是他每次还是忍着难过哄我，一直陪着我让我不要乱想，哥哥怎么可以这么这么好啊，真的不可以再让爱我的哥哥听到很难过的话啦，难过也不可以冷冰冰的，要乖乖的一直陪在哥哥身边！
以前我总是会想很多糟糕的事情，过很颓废的生活，不照顾好自己，但是哥哥会让我好好吃饭，早点睡觉，陪我玩游戏，即使我又笨又气人他也一直陪着我，照顾我的小情绪，会给我说很多好玩的事情，和我说很多很多话，让我变成了一个开朗活泼的女孩子，我真的真的越来越离不开他啦
还有一个月就可以见到哥哥了耶，我要哥哥给我洗头，穿哥哥宽松的卫衣，吃哥哥做的饭，天天让他说爱我！开心！！
以后难过要说出来，我们要一直一直陪着对方，晚安我的宝贝哥哥，今天也超级超级超级喜欢你哦