#一日一食一记[超话]##日常[超话]##plog[超话]#
今天也是开开心心普普通通的一天
太普通了，就记录一些简单的快乐吧[开学季]——
✅️今天北京是晴天
✅️学校徽湘阁的番茄牛腩比留二餐厅的番茄牛腩味道浓一些，汤里加了番茄酱[开学季][赞]泡饭好好吃啊[苦涩]
✅️今天训练完后看视频做了一个全身的拉伸(30min)，太舒服了！特别是肩颈[太开心]好享受喔
✅️在游泳馆又遇到了那个门卫大爷，他笑呵呵地和我打招呼
✅️加餐里面我给自己调的那个红枣银耳豆浆糊糊太好喝了[苦涩]红枣粉有那种很自然的酸甜味，就是个满分调味品，银耳粉让豆浆变得很稠，热乎乎的喝下去好舒服
✅️最近每天醒来想的第一件事情是今天怎样舒服地摄入增肌需要的那么多蛋白质[二哈]趁着年货节的优惠我又买了各种高蛋白的吃的！已经不需要再和Myprotein齁死人蛋白粉斗智斗勇了！
#plog博主日记#

今天是很普通的一天。上班路上堵车犯困，干活赶作业，没睡午觉，咖啡续命，喝水不够忘吃补剂，突然安排的工作，晚十点下班。很难想象这样的情况下，我还可以保持平静，修炼有效。
现在有时候想多说两句抱怨一下，都觉得不如多休息休息，也基本不会心态爆炸，大概率是我被生活里细小的温柔治愈了。新的一年，想要更耐心的对待家人朋友和对象，努力好好说话！[月亮]

生日前夕…
快下班老板说明天超低温可以居家办公哦然后人就没了，我还在拼命微信打字说“千万千万别往办公室送任何东西，我会社死，请让我务必普通地过完一天”，突然感觉身边凉凉的风，一抬头老板提来一块小蛋糕“生日快乐” 哇，好感动啊。老板讲明天不一定来办公室，提前生快~ 嗯，今天神清气爽，又是美好的一天