【用精力汤抗病毒】#全食物调理# #做自己最好的健康管理师#
严格说起来，感冒可说是「预防有效，治疗无效」，
因为感冒无药可医，只能靠自己的免疫力来复原，
所以要避免感冒危害健康，最重要的是要培养不容易感冒的体质，
其次是尽快复原，避免症状恶化。
平时要预防感冒、提升免疫力，最好的方法还是每天喝1杯精力汤。
将五颜六色的蔬果及坚果，放进全营养调理机中，打成综合精力汤，
或者将煮熟的豆类、五谷根茎类打成浓稠奶浆，
每天早上干1杯，补充不足的维生素、矿物质、膳食纤维和具有消炎抗病毒作用的植化素，
就是忙碌的现代人最好的抗流感秘方。
严格说起来，感冒可说是「预防有效，治疗无效」，
因为感冒无药可医，只能靠自己的免疫力来复原，
所以要避免感冒危害健康，最重要的是要培养不容易感冒的体质，
其次是尽快复原，避免症状恶化。
平时要预防感冒、提升免疫力，最好的方法还是每天喝1杯精力汤。
将五颜六色的蔬果及坚果，放进全营养调理机中，打成综合精力汤，
或者将煮熟的豆类、五谷根茎类打成浓稠奶浆，
每天早上干1杯，补充不足的维生素、矿物质、膳食纤维和具有消炎抗病毒作用的植化素，
就是忙碌的现代人最好的抗流感秘方。
刚在朋友圈看到一个评论：每借出去一笔钱，就少了个“朋友”。怎么说呢？话糙理不糙，现实中这现象确实存在的。
除了投资性借贷（各担风险），我是建议朋友间不借钱的。金钱的需求尽量靠自己提前应对，特别是看大病的需求。看大病的需求，借钱是最让人纠结的，借出去吧，知道很大程度上是收不回来的；不借吧，又于心不忍。
医疗方面真的要靠自己，一是为了保障，二是为了有尊严地看病。“江苏医惠保1号”就是一个无须借钱看病的办法，它在基本医疗报销外对自费部分再报销，四重保障，有力地化解患者看病之愁，看病之忧。如此#苏大惠# 的医疗保险，不接纳更待何时？？#苏大扬#
除了投资性借贷（各担风险），我是建议朋友间不借钱的。金钱的需求尽量靠自己提前应对，特别是看大病的需求。看大病的需求，借钱是最让人纠结的，借出去吧，知道很大程度上是收不回来的；不借吧，又于心不忍。
医疗方面真的要靠自己，一是为了保障，二是为了有尊严地看病。“江苏医惠保1号”就是一个无须借钱看病的办法，它在基本医疗报销外对自费部分再报销，四重保障，有力地化解患者看病之愁，看病之忧。如此#苏大惠# 的医疗保险，不接纳更待何时？？#苏大扬#
【需时刻提醒自己的九件事】1、先处理心情，再处理事情；2、得饶人处且饶人；3、人家怕你并不一定是福；4、用微笑对待身边人；5、不要无缘无故仇恨和嫉妒；6、宽容他人对你的冒犯；7、世上的事不如己意者，那是当然的，梦想靠自己；8、用最放松的心态对待困难；9、做事要先做人。
#从新手到行家# #职场技巧# #职场学院#
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