哪些症状吃铁皮石斛见效最快？
1、五脏阴虚人群
铁皮石斛通过滋阻补虚,濡养五脏六腑,扶正固本。铁皮石斛还能滋阴降火和养阴的功效，濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环，使气血充盈，五脏不虚，让硬化的血管逐渐变得干净和充满弹性，使血压血脂和心脑肾等脏腑功能恢复。
2、脾胃虚弱,体质差人群
中医认为铁皮石斛有良好的健脾养胃生津作用,滋脾胃阴之虚,以充肠液,又能益气;健运脾胃而促进肠壁蠕动,有助于治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。
3、失眠,睡眠质量差人群
长期失眠会导致高血压,冠心病,脑溢血等80多种疾病发生,并可直接诱发神经衰弱,焦虑症,抑郁症等。铁皮石斛通过滋阴补虚,对顽固性失眠效果非常明显。
4、高血糖人群
铁皮石斛能显著提高超氧化歧化酶(SOD)活性,具有抗氧化作用,也就是说,铁皮石斛能通过抗氧化作用减少自由基对胰岛功能的损伤,促使胰岛B细胞释放和胰岛素合成增加,胰岛素活性增强,从而降低血糖。
5、高血脂人群
铁皮石斛养阴生津,可以濡润脉道,扩张血管,从而促进血液循环。石斛能够显著改善血淤症状,降低血胆固醇和甘油三脂,提高高密度蛋白胆固醇水平,对高血脂、脂肪肝、心脑管疾病有非常好的改善作用。
6、肿瘤患者
铁皮石斛通过调节人体免疫力,对放,化疗者进行辅助治疗,能减轻放,化疗引起毒副作用,增强免疫功能,提高生存质量,延长生存时间，达到抑制或消除肿瘤效果。
7、气血肾亏人群
铁皮石斛养阴生津,滋养五脏六腑,增强脏腑功能;健脾开胃,促进营养吸收,能快速恢复身体机能，适合久病大病后、手术后、肿瘤化疗后气血亏虚的人群。#霍山石斛[超话]##铁皮石斛##石斛小科普##健康养生[超话]##科普# https://t.cn/R2WxWm1
1、五脏阴虚人群
铁皮石斛通过滋阻补虚,濡养五脏六腑,扶正固本。铁皮石斛还能滋阴降火和养阴的功效，濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环，使气血充盈，五脏不虚，让硬化的血管逐渐变得干净和充满弹性，使血压血脂和心脑肾等脏腑功能恢复。
2、脾胃虚弱,体质差人群
中医认为铁皮石斛有良好的健脾养胃生津作用,滋脾胃阴之虚,以充肠液,又能益气;健运脾胃而促进肠壁蠕动,有助于治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。
3、失眠,睡眠质量差人群
长期失眠会导致高血压,冠心病,脑溢血等80多种疾病发生,并可直接诱发神经衰弱,焦虑症,抑郁症等。铁皮石斛通过滋阴补虚,对顽固性失眠效果非常明显。
4、高血糖人群
铁皮石斛能显著提高超氧化歧化酶(SOD)活性,具有抗氧化作用,也就是说,铁皮石斛能通过抗氧化作用减少自由基对胰岛功能的损伤,促使胰岛B细胞释放和胰岛素合成增加,胰岛素活性增强,从而降低血糖。
5、高血脂人群
铁皮石斛养阴生津,可以濡润脉道,扩张血管,从而促进血液循环。石斛能够显著改善血淤症状,降低血胆固醇和甘油三脂,提高高密度蛋白胆固醇水平,对高血脂、脂肪肝、心脑管疾病有非常好的改善作用。
6、肿瘤患者
铁皮石斛通过调节人体免疫力,对放,化疗者进行辅助治疗,能减轻放,化疗引起毒副作用,增强免疫功能,提高生存质量,延长生存时间，达到抑制或消除肿瘤效果。
7、气血肾亏人群
铁皮石斛养阴生津,滋养五脏六腑,增强脏腑功能;健脾开胃,促进营养吸收,能快速恢复身体机能，适合久病大病后、手术后、肿瘤化疗后气血亏虚的人群。#霍山石斛[超话]##铁皮石斛##石斛小科普##健康养生[超话]##科普# https://t.cn/R2WxWm1
铁皮石斛如何解酒护肝的
铁皮石斛可以解酒护肝，防止酒精肝的形成；对于酒精肝、脂肪肝、慢性肝病人群，铁皮石斛可以修复肝脏受损细胞，防止肝脏继续恶化形成肝硬化。
解酒护肝的秘密——石斛多糖
1、酒精所致肝损伤主要是通过激活氧分子产生氧自由基导致肝细胞膜的脂质过氧化。广东中医药大学梁楚燕等专家通过小鼠实验证明：铁皮石斛多糖能清除活性氧自由基，抑制小鼠肝肝组织脂质过氧化的作用。
2.酒精损伤干细胞时，首先是损害线粒体，线粒体被破坏了，肝细胞内谷草转氨酶转入血清中，血清中的谷草转氨酶浓度升高，谷草转氨酶的升高表明肝炎症未停止，肝细胞肿胀、坏死等病变持续存在。经研究实验证明，铁皮石斛多糖能有效地抑制谷草转氨酶（AST）的升高，使肝脏组织病理改善和肝纤维化减轻，具有良好的护肝降酶和抗肝纤维化作用，拥有显著的解酒护肝作用。
3.铁皮石斛中富含活性多糖，活性多糖可以缓解这些肝癌的症状，能够促进肝脏的循环，帮助人体快速补充所缺失的养分，调节内分泌失调。
多糖间接养胃护肝
铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快。《神农本草经》、《本草纲目》等古代医书典籍中记载铁皮石斛“久服厚肠胃”，也证明铁皮石斛具有增强肠胃功能，从而间接减少酒精对肝脏的伤害。
多糖增强整个免疫系统
药理研究表明铁皮石斛对非特异性及特异性免疫均有增强作用。铁皮石斛具有改善人体阴虚症状，提高机体免疫力。
人到中年以后，由于阴津衰弱，筋骨功能逐渐减退。铁皮石斛富含的活性多糖、氨基酸、有机硒等微量元素，这些有效成分能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、抵抗风湿等效果。
铁皮石斛滋补阴津，归肾经，补肾气。铁皮石斛内含有丰富的铁皮石斛活性多糖，它是天然的抗氧化制剂，能够清除自由基，阻碍脂褐素的形成和累积，去除老年斑，并延缓细胞衰老。除此之外，铁皮石斛还具明亮眼睛、降血糖、降血压、抑制肿瘤、抗血小板凝聚等。在临床上已有将铁皮石斛应用作为辅助降低血糖的药品。#霍山石斛[超话]##铁皮石斛##石斛小科普##健康养生[超话]##解酒护肝# https://t.cn/R2WxWm1
铁皮石斛可以解酒护肝，防止酒精肝的形成；对于酒精肝、脂肪肝、慢性肝病人群，铁皮石斛可以修复肝脏受损细胞，防止肝脏继续恶化形成肝硬化。
解酒护肝的秘密——石斛多糖
1、酒精所致肝损伤主要是通过激活氧分子产生氧自由基导致肝细胞膜的脂质过氧化。广东中医药大学梁楚燕等专家通过小鼠实验证明：铁皮石斛多糖能清除活性氧自由基，抑制小鼠肝肝组织脂质过氧化的作用。
2.酒精损伤干细胞时，首先是损害线粒体，线粒体被破坏了，肝细胞内谷草转氨酶转入血清中，血清中的谷草转氨酶浓度升高，谷草转氨酶的升高表明肝炎症未停止，肝细胞肿胀、坏死等病变持续存在。经研究实验证明，铁皮石斛多糖能有效地抑制谷草转氨酶（AST）的升高，使肝脏组织病理改善和肝纤维化减轻，具有良好的护肝降酶和抗肝纤维化作用，拥有显著的解酒护肝作用。
3.铁皮石斛中富含活性多糖，活性多糖可以缓解这些肝癌的症状，能够促进肝脏的循环，帮助人体快速补充所缺失的养分，调节内分泌失调。
多糖间接养胃护肝
铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快。《神农本草经》、《本草纲目》等古代医书典籍中记载铁皮石斛“久服厚肠胃”，也证明铁皮石斛具有增强肠胃功能，从而间接减少酒精对肝脏的伤害。
多糖增强整个免疫系统
药理研究表明铁皮石斛对非特异性及特异性免疫均有增强作用。铁皮石斛具有改善人体阴虚症状，提高机体免疫力。
人到中年以后，由于阴津衰弱，筋骨功能逐渐减退。铁皮石斛富含的活性多糖、氨基酸、有机硒等微量元素，这些有效成分能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、抵抗风湿等效果。
铁皮石斛滋补阴津，归肾经，补肾气。铁皮石斛内含有丰富的铁皮石斛活性多糖，它是天然的抗氧化制剂，能够清除自由基，阻碍脂褐素的形成和累积，去除老年斑，并延缓细胞衰老。除此之外，铁皮石斛还具明亮眼睛、降血糖、降血压、抑制肿瘤、抗血小板凝聚等。在临床上已有将铁皮石斛应用作为辅助降低血糖的药品。#霍山石斛[超话]##铁皮石斛##石斛小科普##健康养生[超话]##解酒护肝# https://t.cn/R2WxWm1
#饮食养生小常识##食疗#
【食养♥橄榄石斛鲍鱼汤】
材料：
青橄榄8颗，石斛15克，麦冬15克，瘦肉100克，鲍鱼4只，干无花果10克，生姜10克，盐适量。
做法：
1、鲍鱼去除内脏，连壳清洗干净，淖水；猪瘦肉淖水去沫；
2、石斛，麦冬，无花果冷水浸泡半小时；生姜切片；
3、上述食材放入砂锅中，加入清水大火烧开，转小火炖40分钟，加入适量盐调味即可。
食养♥
润肺养肝 利咽止咳
【食养♥橄榄石斛鲍鱼汤】
材料：
青橄榄8颗，石斛15克，麦冬15克，瘦肉100克，鲍鱼4只，干无花果10克，生姜10克，盐适量。
做法：
1、鲍鱼去除内脏，连壳清洗干净，淖水；猪瘦肉淖水去沫；
2、石斛，麦冬，无花果冷水浸泡半小时；生姜切片；
3、上述食材放入砂锅中，加入清水大火烧开，转小火炖40分钟，加入适量盐调味即可。
食养♥
润肺养肝 利咽止咳
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