很多人在挽回的过程中，都会担心一件事情，就是究竟挽回会不会成功。这种心情可以理解，但是如果过度担心只会拖慢挽回的进度，让挽回陷入无法前进的地步。你的过度担心，导致你自己没有精力去很好地挽回对方，因为你的精力都放在了担心这个问题上，甚至还会导致你整个人都处在一种负面情绪当中，而负面情绪则会将你的挽回变得更加困难。想要让自己的挽回获得成功，就要懂得消除自己的过度担心。

想要消除这种情绪，第一步要做的就是降低自己的需求感。

因为你对他还存在着很高的需求，每时每刻都在想着这件事情，所以才会陷入无比担心的局面，只有当你降低了自己的需求感，才能够摆脱过于担心的情绪。而且你的需求越高，那么对方对你就会越反感，就像“其实人性本贱，对于随手可得的东西都不会珍惜。”想要对方学会珍惜你，就要降低自己的需求。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友# #果子心理咨询#

#分手怎么挽回前任前男友[超话]#

分手之后前任可能对你特别的冷淡，不愿意和你进行任何的交流，甚至刻意的回避你所有的消息，其实这种情况证明对方对你有很大的抗拒心，想要顺利的进行挽回，必须让对方消除这种抗拒心态，最好的方式就是主动向对方承认你的错误，并且认同他分手的决定，因为你要记住人性本贱越容易得到的东西越没有人在意，所以在挽回的过程中，宁愿降低需求，也不要苦苦请求他回到你的身边。#分手了怎么挽回怎么复合#
对方向你提出分手，其实在推开你，这时候如果你一直想要黏着对方，那么你们的关系会变得更加的糟糕，他会更加的抗拒你，如果反过来你也赞同她分手的决定，这样就能够打破他的预期，相当于你也在拒绝他，这时候她就会降低对你的抗拒心态，当然想让他对你恢复感情那么你必须要改正你自身的错误，这样才能够让对方看到希望，才会更大程度愿意和你复合，你的挽回才能够快速的成功。

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