运动了100分钟后我值不值得这样的早餐?[偷笑]期待明天PG痛[微笑]
昨天我提到对“肉身”的爱,我想了一下罗列了一下对“肉身”的爱的方式,当你做这些事情的时候一定是充满着爱的。You’v got to love what you do.
✅95%以上的时间吃健康的食物
✅补充营养补充剂
✅运动:跑步打球瑜伽普拉提举铁太极等
✅推拿,按摩
✅针灸,艾灸
✅泡脚,泡澡,Spa
✅呵护全身的每一寸肌肤和头发
✅呵护牙齿
✅冥想,静坐,站桩-这是精神层面的
化妆不属于爱肉身的表现️任何医美什么打针注射削骨动刀都不是“爱自己”而是“作死”。
爱自己的肉身,让自己的肉身精良,在这个基础上根据自己的条件选择精良的饰品服饰甚至化妆让自己“锦上添花”。
周末愉快[微笑]
昨天我提到对“肉身”的爱,我想了一下罗列了一下对“肉身”的爱的方式,当你做这些事情的时候一定是充满着爱的。You’v got to love what you do.
✅95%以上的时间吃健康的食物
✅补充营养补充剂
✅运动:跑步打球瑜伽普拉提举铁太极等
✅推拿,按摩
✅针灸,艾灸
✅泡脚,泡澡,Spa
✅呵护全身的每一寸肌肤和头发
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✅冥想,静坐,站桩-这是精神层面的
化妆不属于爱肉身的表现️任何医美什么打针注射削骨动刀都不是“爱自己”而是“作死”。
爱自己的肉身,让自己的肉身精良,在这个基础上根据自己的条件选择精良的饰品服饰甚至化妆让自己“锦上添花”。
周末愉快[微笑]
20岁不,练我还年轻 ͏
30岁练不,要孩陪子
40岁不练我,太僵硬
50岁不练,我现在还练有用么
60岁不练,真羡慕们你年轻
我给们自己找了太多锻不炼的由理却忘了最的好时机就是现在❤️
景丽老师的爸爸70岁开始练瑜伽普拉,现在90岁、公公81岁开始练,现在88岁,一切都来得及,关键是立刻马上开始练✊✊✊ https://t.cn/AipNczHD
30岁练不,要孩陪子
40岁不练我,太僵硬
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说起来,自从《乘风破浪的姐姐》后,张雨绮的人气就一路飙升,在圈粉这件事上,我们的绮绮子可是拿捏得死死的。
而且因为这个节目,吃瓜群众还给她取了一个“憨美人的绰号,简直不要太贴切。毕竟开播之前以为她在节目中的表现,会像生活中或者红毯上的她一样,是个敢爱敢恨冷艳霸气的狮子女,结果没想到初舞台就让人发笑了,竟然顺拐地唱完了一首《粉红色的回忆》↓
拿到待定的X牌,竟然以为是对她的鼓励,整个人欢天喜地,谁会不觉得她可爱呢?
到了第一次公演的《艾瑞巴蒂》舞台,虽然她全情投入,但似乎又顺拐了↓
对于网友们质疑的她又“顺拐”了的问题,张雨绮还在节目中辟谣,舞蹈老师就是那样编排的,我们绮绮子没跳错也没顺拐!
还记得她在复活赛上的solo舞台,身穿黑色露肩裙光脚跳舞,长腿、细腰真是美炸了,这身造型也让她美出圈了。
看看现场的动图,跟精修几乎没差,这神仙身材真让人慕了~
说起来,在内娱很难找到跟张雨绮撞型的女明星,精致上扬的五官+小头小脸的比例,但是却给她配了一副略显丰腴的身材,让她自带性感风情,撩人于无形,真是“人间水蜜桃”啊!
这几年张雨绮离婚后,整个人似乎外形上更美了,首先是变身健身达人,从瑜伽到跑步健身,从普拉提到自由搏击,高尔夫+潜水,各种运动都有涉及。
以前作为山东大妞的虎背熊腰得了很大的改善,胸部线条依旧傲人,但是四肢却变得纤细,关键是气质比以前好的不是一星半点。
看看下面的对比图,是不是变化相当明显。
受邀出席四大时装周,造型时而霸气,时而清新,性感起来如洪水般汹涌澎湃,含蓄起来又像小溪般涓涓细流,娇俏起来又似活泼的二次元少女。
不仅把女装穿得美丽动人,她还挑战了穿男装,搭配阔腿裤亮相GUCCI秀场,整体的视觉效果极具气场,但是她这个个性啊,也是任性得没sei了!
这两年她的人气持续攀升,出席各种活动的造型,也继续发挥优雅的御姐风格,穿出了自己的时髦范,没有用力过猛,也没有丝毫的做作,即使是简单的黑白灰造型,依旧美得冒泡泡了。
在时尚圈摸爬滚打多年的张雨绮,自然也知道稳定有风险,不断创新才是人气保险的不二法则,所以她也时不时尝试不少新鲜的造型,让人觉得眼前一亮,跟她以往稳定的御姐风有些区别。比如用丸子头搭配连身牛仔阔腿裤,“哪吒”头搭配罗马凉鞋,或者用斜马尾搭配印花和服式连衣裙展现侠女风范,每个look都让人充满新鲜感,这才是美好肉体的正确打开方式嘛!
衣品一直在线的她,还尝试了贵圈曾经非常流行的女总攻style,没有想到大女人气场的她,演绎起这种风格也能信手拈来,眼角眉梢颇具“老公”风范,很A的赶脚有木有?
再说私服,她的可看度在国内女星中也数一数二,端庄起来就化身御姐,清新起来又似软妹,凭借着时髦我有,天下在手的姿态,将基础款单品穿出了十足女人味,而且造型的借鉴度也hin高,跟她走一样风格的集美完全可以学起来。
事业蒸蒸日常,时尚业绩添砖加瓦,像她这样颜值高,风格赞的女神,一定会越活越精彩~
而且因为这个节目,吃瓜群众还给她取了一个“憨美人的绰号,简直不要太贴切。毕竟开播之前以为她在节目中的表现,会像生活中或者红毯上的她一样,是个敢爱敢恨冷艳霸气的狮子女,结果没想到初舞台就让人发笑了,竟然顺拐地唱完了一首《粉红色的回忆》↓
拿到待定的X牌,竟然以为是对她的鼓励,整个人欢天喜地,谁会不觉得她可爱呢?
到了第一次公演的《艾瑞巴蒂》舞台,虽然她全情投入,但似乎又顺拐了↓
对于网友们质疑的她又“顺拐”了的问题,张雨绮还在节目中辟谣,舞蹈老师就是那样编排的,我们绮绮子没跳错也没顺拐!
还记得她在复活赛上的solo舞台,身穿黑色露肩裙光脚跳舞,长腿、细腰真是美炸了,这身造型也让她美出圈了。
看看现场的动图,跟精修几乎没差,这神仙身材真让人慕了~
说起来,在内娱很难找到跟张雨绮撞型的女明星,精致上扬的五官+小头小脸的比例,但是却给她配了一副略显丰腴的身材,让她自带性感风情,撩人于无形,真是“人间水蜜桃”啊!
这几年张雨绮离婚后,整个人似乎外形上更美了,首先是变身健身达人,从瑜伽到跑步健身,从普拉提到自由搏击,高尔夫+潜水,各种运动都有涉及。
以前作为山东大妞的虎背熊腰得了很大的改善,胸部线条依旧傲人,但是四肢却变得纤细,关键是气质比以前好的不是一星半点。
看看下面的对比图,是不是变化相当明显。
受邀出席四大时装周,造型时而霸气,时而清新,性感起来如洪水般汹涌澎湃,含蓄起来又像小溪般涓涓细流,娇俏起来又似活泼的二次元少女。
不仅把女装穿得美丽动人,她还挑战了穿男装,搭配阔腿裤亮相GUCCI秀场,整体的视觉效果极具气场,但是她这个个性啊,也是任性得没sei了!
这两年她的人气持续攀升,出席各种活动的造型,也继续发挥优雅的御姐风格,穿出了自己的时髦范,没有用力过猛,也没有丝毫的做作,即使是简单的黑白灰造型,依旧美得冒泡泡了。
在时尚圈摸爬滚打多年的张雨绮,自然也知道稳定有风险,不断创新才是人气保险的不二法则,所以她也时不时尝试不少新鲜的造型,让人觉得眼前一亮,跟她以往稳定的御姐风有些区别。比如用丸子头搭配连身牛仔阔腿裤,“哪吒”头搭配罗马凉鞋,或者用斜马尾搭配印花和服式连衣裙展现侠女风范,每个look都让人充满新鲜感,这才是美好肉体的正确打开方式嘛!
衣品一直在线的她,还尝试了贵圈曾经非常流行的女总攻style,没有想到大女人气场的她,演绎起这种风格也能信手拈来,眼角眉梢颇具“老公”风范,很A的赶脚有木有?
再说私服,她的可看度在国内女星中也数一数二,端庄起来就化身御姐,清新起来又似软妹,凭借着时髦我有,天下在手的姿态,将基础款单品穿出了十足女人味,而且造型的借鉴度也hin高,跟她走一样风格的集美完全可以学起来。
事业蒸蒸日常,时尚业绩添砖加瓦,像她这样颜值高,风格赞的女神,一定会越活越精彩~
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