在未觉知的无明之中，
我们会重复一样的行径与模式，
自然就会创造相同不变的命运；
未觉察到的恐惧，
就会在生命中经历更多恐惧。
然而，一旦让觉察照亮内在的恐惧，
从内在疗愈转化、进而改变外在行为，
生命的剧情就会开始改变。
命运为果，内在是因。
直接改变外在的人事物往往徒劳无功，
只有了解自己内心深处的恐惧或创伤，
才是从根本转化生命的方法。

谢谢不爱我的父母，谢谢冷嘲热讽的人，谢谢泼我脏水的人，谢谢看不起我的人……谢谢所有所有不看好我的人，而真正爱我的、我爱的人们，你们是我此时此刻继续呼吸的理由，虽然我依然平庸如尘土，毫无成就，我仍想表达我的感谢，因为你们，本来因恐惧和焦虑泪流满面的我，此时变得平静如水。

而我最感谢的那个人，是我自己，是奄奄一息，仍努力点燃自己生命之火的自己。

你们知道吗？我之所以无时不刻都想去死，是因为我比任何人都活得认真！比任何人都爱这个美丽多彩的世界！即便它冷漠无情、弱肉强食，但总会有温柔的人让人想要继续留在这里，继续走下去，看看会发生，会遇见什么人，遇见什么事……即便大多时候，这些事情对我来说，毫无任何吸引力，但总比无时不刻想着死去比较好。

歇了这么久，我都快忘记自己是一名“斗士”了，那么，我要继续战斗了！（我真是不要脸啊！别人轻轻松松就能做到的事情，我却搞得像要登月似的，可是，这对我这样的人来说，下定决心活下去、好好活下去真的很不容易啊☺️请原谅我的不要脸吧！）
这一次，真的要说再见了，但不是永别。

再一次，祝我们青春永驻，美梦成真，祝我们都能成为我们想要成为的那个人――自己。

The only thing we have to fear is fear itself,nameless,unreasoning,unjustify terror which paralyzes needed efforts to convert retreat into advance.
我们不得不害怕的唯一的事情是害怕本身，这种恐惧是莫名其妙，丧尸理智性，毫无根据的的恐惧，恐惧会使转后退为前进所需要的努力成为泡影。因此，我们需要直面恐惧，敬畏他，然后全力以赴，才能使我们变得更加自信。 https://t.cn/R2LYSEK