#薄荷打卡[超话]#生命不息,运动不止!马甲线,大细腿,小翘臀,我来啦!!!
早上称了一下体重,五天假期重了一公斤体脂也上去了,还好,就是这几天运动基代和肌肉还是很低,升的很慢,看来要继续努力啦,性感肌肉身材[doge]~
顺便说一下今天午饭:
24只韭菜鸡蛋饺子+一盆水煮西兰花+60g三色藜麦+60g煮鹰嘴豆+桃子一个
食量是真的大!!![二哈][二哈][二哈]
这样就刚好一天一顿了叭,能坚持做个瘦子不容易啊[允悲][允悲][允悲]
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一场赛事结束!看到最最喜欢的你们都拿到了冠军非常非常开心!真的忍不住了我也要发一下为你们庆祝;为你们送行;为你们加油[拳头]看到赛场上飞奔的你们仿佛自己也回到了少年;那些个驰骋赛场的日子!期盼着你们继续努力拼搏!让我们:生命不息 运动不止;奋发拼搏 勇于开拓;挑战自我 突破极限[赞]愿:继续做北体大博尔特;清华最帅的仔;广东最靓的仔[加油]每一场比赛结束都很担心,愿你们不要受伤运动更长 https://t.cn/RXnNvO8
#海南视窗新闻眼# 【生命不息,奔跑不止!万宁"助力双创"彩跑炫酷来袭】“共创美好家园·同建幸福万宁”。7月20日,2019万宁“助力双创”彩色潮流跑将在万宁市人民公园盛大开启。彩跑活动全程约3公里,征集300-500人参与,在起点/终点处设置玉米粉末喷射机,鸣枪开跑后,玉米粉末机喷射各色玉米粉末,参跑者迎着彩色玉米粉末欢乐开跑[围观]快来报名参加,见证这场精彩的赛事盛会!详情及报名请进→https://t.cn/AiW41LcR
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