今天杞，让你实现“水果之王”鲜枸杞自由

走入宁夏几千亩的枸杞基地里，瞬间有种这片枸杞地已经被我承包的感joe！
1⃣：今天杞的枸杞，颗粒大，果肉饱满，皮薄汁多
2⃣：人工种植，人工除草，没有农药残留
3⃣：营养丰富，有机健康安全
看枸杞树上挂着一颗颗的红宝石，炒鸡漂亮，还可以在枸杞地可以吃个饱，我都不想回来了
#今天杞##鲜枸杞##拯救熬夜党##爱心枸杞养生趴#

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转[赞啊]里啾3个安排红豆薏米粉
 
7月一周份的减脂健康餐食谱来啦！含早中晚餐搭配，饱腹感很足而且营养搭配轻松瘦～
早上：一般都会来一杯红豆薏米粉
（特别适合早上一起床就水肿脸的人）
中午：低脂健康餐+青汁一杯
（饭前半小时可以喝一杯青汁减少摄入，促进消化）
晚上：如果没有时间的话可以直接泡一杯紫薯魔芋粥喝
 
这周的搭配里经常出现的几个面孔不得不夸一夸：
✨红豆薏米粉：红豆薏米的经典搭配去水肿效果不用多说了，（一定要选择含有赤小豆的）作为胖子易水肿的体质真的很烦，如果没时间自己熬煮直接喝红豆薏仁粉就是不错的选择。直接开水冲泡就行，适合搭配晚餐或者早餐。对了，里面还含有草莓丁，吃起来还挺少女的
 
 ✨青汁：谷之优品的青汁是我目前喝过适口性最好的青汁。减肥期间特别容易便秘，午餐前我会喝一杯，既能润肠道又能补充膳食纤维。淡淡的抹茶味直接加水或者牛奶都很好喝！（记住要用50度以下的温水冲泡或者酸奶冲泡哦）

✨紫薯魔芋代餐粥：必须要说一下这个代餐粥，饱腹感真的很强！一袋竟然只有80左右大卡，80大卡是什么概念，差不多就一根香蕉吧。太适合晚餐做代餐了吧。本来喝起来感觉甜甜到还担心糖多会胖，看了下成分是赤藓糖醇，是一种健康糖0卡无热量。戒糖期间也能安心吃了。

✨谷物水果麦片：日常早餐没时间做，酸奶/牛奶泡麦片就是特别好的选择，谷之优品的谷物水果麦片吃起来饱腹感强又健康，不是油炸的那种麦片，搭配果干吃起来没有负罪感。独立包装分量合适，携带也超方便。
 
别忘记开头福腻！没啾到也别灰心！
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八字金多的女人命好，所以容易得到财运的发达，事业运的蒸蒸日上，桃花运方面的旺盛，贵人运方面的顺心，以及不错的健康运。她们可谓是一类很容易被人羡慕的命格，生活里会非常顺心顺意，而没有什么烦心事。
她们的健康运是很好的，一直都会有着非常过人的体魄。她们总是强身健体，自己有着规律的生活作息。她们对于任何事情都不会放在心上太久，有着宽容的心态，也是对自己的身体健康有很大的好处的，不容易记恨。#周易##命理#