【#小舒碎碎念# 】雾霾天加上天气寒冷，非常容易造成宝宝患上呼吸道常见疾病。为保证幼儿身体健康，宝妈需要做好以下防护工作：

1、雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再通风。

2、雾霾天气下，幼儿要减少户外活动，尽量减少去人多地方。出门路上尽量带口罩，防止粉尘颗粒进入体内。外出归来后，有害物质容易吸附在脸部皮肤上，建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净，还可以使用生理盐水喷雾为宝宝清理鼻腔。

3、坚强锻炼，增强免疫力；宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，平时多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

4、保证幼儿房间的卫生与相对的湿度。要保证房间的卫生，雾霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病，清理卫生不给病菌以滋生之地；其次要保湿，保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。

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儿子！妈妈等你长大一起健身♥️
#爱运动的孩子赢在哪##宝妈分享##Nicky碎碎念[超话]# 对于儿童早期生长发育来说，0-3岁是一个非常关键的阶段，宝宝触觉、视觉、听觉和动作等多方面的刺激可促进大脑神经细胞间的突触联系，促进中枢神经系统的发育

⚠️0～3岁：【大运动锻炼】时期
这个阶段的孩子，他们的肌肉、骨骼和心肺功能并没能完全发育成熟，不需要进行任何正式的运动项目，让孩子喜欢运动，培养兴趣是关键
♥️
出生第1个月，宝宝俯卧、握拳、蹬腿、挥动手臂、听声音有反应、感官敏锐、视力比较模糊

在洗完澡后做抚触有助于他们的生长发育：
✅促进胃部消化吸收，防止胀气，缓解便秘
✅刺激宝宝的神经发育，激活各个功能区域，促进血液循环
✅缓解宝宝的肌肉紧张，同时训练肌肉力量

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