我的天哪，我的天哪，有10个左右的编织口袋，有20箱左右的东西。这是我近10年来的家当啊……都扔了，我觉得好可惜，有些书一本就是四五十元，七八十元……卖废品，只卖个几毛，但是寄回去又太重了……老天爷啊……但是不寄回去，我觉得很难过，心里空落落的……真的好烦啊，为什么我不是沙特阿拉伯富豪，如果我是富豪，我就不会为这点钱觉得心痛！！！！不对，如果我是富豪的话，我根本就不会在这里租房子住，我直接在这里买套房不就完了，就不用把东西寄回家了。

今天又见证新历史，新股翱捷科技开盘就破发，全天没有翻红过……盘中最大跌幅35%，收盘跌幅仍高达33.75%。中签的一上市就亏掉了2.8万，可以直接怀疑人生了，这是近10年来最惨的新股！这是凭运气亏的钱（因为靠摸奖中的股，不是想亏就有机会亏的）。2022年发的11只新股，已经有6只破发，一个貔貅市，只吃不拉的市场，能持续多久？ https://t.cn/R2LHHzC

◆一对中年夫妻，每天走一万步，坚持了十年，最后能换来什么？

每天走1万步，坚持了10年，有可能什么都换不来，而只落下一堆疼痛。

膝盖软骨可能严重磨损，那种疼痛是无法形容的。

腰可能也会受损。

心肺功能倒是没什么，但要负责承受来自上述疼痛的折磨，估计也好不到哪去！

人到中年，所有的器官功能都在衰退，适当的运动可以，但每天一万步这样的运动量显然已经过大了。

况且还是十年。

这样长期的消耗与磨损，这个年龄的人，很难吃得消。

当然，可能也有一部分人，因为个体差异，因为其独特的身体条件和与众不同的免疫力，会收到比较好的效果。

但那只是极少极少的一部分人。

更多的人，并不适合那样负荷的运动。

我在医院里见过太多因为失当运动而落下各种伤痛的人，其痛苦状，恐怕用言语形容不出来！

所以，我劝所有喜欢运动的中老年人，要弄清楚自己身体的年龄、状况，不要盲目的追求运动的“量”，而应该寻求运动改善身体功能的“质”，否则，有可能会适得其反。