今日起的不是很早，然后匆忙就出门去了。没称体重。
昨天半夜喝了点红酒，还吃了麻辣鸡肉，直播说太多话喝了两大杯桑葚玫瑰花水，
我的妈呀，估计爆增体重，不过我收获了快乐哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

没关系。
今天早餐：海参鸡蛋羹，水牛奶咖啡，一个哈哈剩下的饼。

午餐：最后一袋金牌干溜，谭八爷也就剩下两袋了。
完活，现在北京也收不到啥快递了，各种外卖app也卸载了。

晚餐：花胶一碗。
水煮青菜。

明天看结果吧。

昨天感觉火气有点旺，睡的也不好，争取晚上去刮痧大保健，看看手上活能不能干完吧。

这一周很多应酬，讲真，我有点累了，中年人年底就这样。社交其实也很累。

周末想好好养养生，休息一下了。

争取写写文章，收拾一下东西。
该送的礼，整理一下。
断舍离一下。

泡脚，睡点好觉，跟我儿子多玩一会。
就很完美。
大家周末愉快。
#好嫁风快乐养生减肥大法#
打卡还是要打的，大家快来啊，快来打卡吧。
即便表现的不好，也可以留下痕迹的。

昨天中午吃了海底捞，吃的很饱，下午去洗澡时还喝了一罐可乐，昨天早上89.5kg，今早88.5kg，体重不但没增长还轻了，为什么？因为中午虽然吃的海底捞吃的也特别饱，但是没有碰主食，中午吃多了还喝了可乐，但晚上没吃饭抵消了。原来减肥不是苦行僧，想吃啥就吃啥，吃的快乐，减的开心，但有一个大前提，必须配合健身运动，打造传说中的易瘦体质！

哈哈哈哈啊哈哈本宫又瘦了，家里的阿姨都看出来我脸小了
朋友们啊，真的要瘦啊，否则打肉毒都是阿三飞饼脸蛋子，没用啊。

一个没皱纹的胖子其实也没啥看头。

昨天吃了大鸟笼子下午茶，讲话五个小时。

晚餐花胶。（我儿子真的是个人肉贵贱识别机，我每次吃牛肉吃好的蘑菇，海参花胶啥的他就叽里咕噜爬上我的腿，跟我抢，他竟然爱吃燕窝。。。。。。。。。。这矜贵的胃口怎么办？）

从112-114的高位下来其实用的时间不多，我很满意。

但是106真的是坎。
要坚持住，不要嘚瑟。金牌干溜还送我俩米线，早餐吃了。早餐吃了一个米线，水牛奶咖啡，牛肉炖土豆。
海参鸡蛋羹阿姨炖好了，我来不及吃了，希望今天可以早点回家，吃掉。

午餐：应酬外食。

大卡真的很棒，并且，还有很多人监督我，问我体重。
最近打卡的妹妹多了起来，
是的，不管开头的时候怎么无人喝彩，只要坚持下去，就会找到同频率的人。

来，揪你耳朵，来打卡了，看看景甜，蓝x牛仔，超好看哦。

很多人是来收割我的胖甄嬛系列表情包的，我还有很多，天天打卡，打到瘦甄嬛哈哈哈哈哈#好嫁风快乐养生减肥大法#