本周充实忙碌。
周一，和画室美女老师们开会；
周二，去教练那里受虐；
周三，办理房屋事宜；
周四，预计约闺蜜聊天喝咖啡；
周五，安排继续被教练虐。
每天晚上，除了加班就是回家睡觉，天气冷了以后，睡觉成为了我自觉最幸福的事儿。[嘻嘻]
附：一个中年少女送我的国博日历，我爱死了。和周二虐过的pg。

大马国家羽球队头号男单#李梓嘉[超话]#坦言他今年欲卫冕全英赛冠军将面临艰巨的挑战，他给自己定下晋级半决赛或决赛的目标，而他在2022年的主要目标，将是跻身世界排名前5位。

23岁的李梓嘉在去年3月的全英超级1000赛连克世界排名前2的日本两届世界冠军桃田贤斗和丹麦安赛龙，首夺冠军，赛后名利双收，成为国内最受瞩目的羽球员。

不过，在2021年下半年，李梓嘉经历了在3个月内连续征战9项赛事包括苏迪曼杯、汤姆斯杯、丹麦超级1000赛、法国超级750赛、德国海洛超级500赛、印尼超级750赛、印尼超级1000赛、年终总决赛和韦尔瓦世界羽球锦标赛的磨练和考验后，身心俱疲。

最终李梓嘉在世羽赛因脚板起水泡伤势，而被迫在复赛与丹麦名将安东森的比赛中途退赛。
在从西班牙返马完成一周隔离及短暂的假期充电后，李梓嘉已在上周重返国家队恢复训练，对于目前的身体各方面伤势的恢复，李梓嘉今日在训练结束后对《星洲体育》表示:“我目前仍在恢复伤势的过程，我们也才刚刚恢复场上训练，我这两周以恢复身体状态为主，下周才会开始全面训练。”

“在经历了去年的连续参赛之后，羽总没有让我们急于参加1月在印度的新赛季3站揭幕赛事，所以我们可以获得很好的短暂休整，可以好好充电，为新赛季接下来的赛事做好准备。”

李梓嘉在新赛季首项赛事料是2月15至20日在大马举行亚洲男女团体赛，随后就将参加3月8至13日的德国超级300赛和3月16至20日的全英超级1000赛。

谈及今年的首项赛事及自己卫冕全英赛冠军的前景，李梓嘉坦言:“以我目前的状况，老实说要卫冕全英赛冠军非常困难，我给自己定下至少晋级半决赛或决赛的目标。”

“至于亚洲团体赛也算是重要赛事，但目前我们无法知道各球队会派哪些球员参赛。”

“今年教练给我的目标是跻身世界排名前5位，我个人则希望自己可以有更稳定的表现。”

除了全英赛，今年还有曼谷汤尤杯、伯明翰共运会、日本世羽赛和杭州亚运会等大赛，李梓嘉对此表示:“有了去年连续征战大赛的经验之后，对我今年参加这些大赛会有帮助，我可以知道自己参赛时的身体状态及极限。”

在以上大赛中，李梓嘉个人对亚运会最为期待，这也是他今年的主要目标之一，但他最后仍强调，希望自己的整体表现可以保持稳定。

我扎跟过那么多个项目的竞技体育，对大多数本命墙头的教练都不会有多大的恶意，除了李琰，真永远过不去的坎儿[草泥马][草泥马][草泥马] 从索契开始每个冬奥开始前后都得emo一阵儿或者emo几阵儿[拜拜][拜拜][拜拜] 真的替大萌萌不值，自己一片赤子之心被李琰和体制利用，就算退役做了一阵教练都是工具人的存在艹艹艹 王春露那种真小人对比下都没那么恶心，毕竟最恶心的永远是女版岳不群这种人[生病]