孩子的自我觉察能力、自律性和自信心，能增强孩子自我效能感，孩子从内在体验和熟悉这种效能感越多，越容易在将来融入到生活中的其他方面。当孩子们长大走向社会去面对生活的挑战时，他们会更有能力利用过去的经验去觉察判断和选择。
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早晨刷胖圈，有个女的发了一个鸡汤，“女人的自信，一半来自阅历和价值，一半来自律和颜值。”#我在微博涨知识#
女人的自信和男人的自信有什么区别？自信来自于自己对自己的认识，也就是“我是谁”。这个认识是对于一个人本质的认识。而不是“我有什么”。
你有的大概率别人也有，别人不但有，还有的比你多，比你好，那你就不自信了？
我是我，别人不是我，这点也是自信的根本基础。
我是谁，社会是什么，我在社会的什么位置，都认清楚了，你就自信了。#东壁探微#
女人的自信和男人的自信有什么区别？自信来自于自己对自己的认识，也就是“我是谁”。这个认识是对于一个人本质的认识。而不是“我有什么”。
你有的大概率别人也有，别人不但有，还有的比你多，比你好，那你就不自信了？
我是我，别人不是我，这点也是自信的根本基础。
我是谁，社会是什么，我在社会的什么位置，都认清楚了，你就自信了。#东壁探微#
很多活动可以培养孩子的自我觉察能力、自律性和自信心。比如运动、绘画、舞蹈、野营、攀岩等，在活动中孩子们能体验到真实的或想象的困难，体验到克服困难的可能性和成功后的成就感，当孩子们遇到挑战时，家长的引导鼓励也会协助孩子成长突破。
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