#花语咨疗# 很久没有写两性婚姻咨询案例,今天有空分享一下。

来访者:花姐好!又到了人生新阶段的迷茫期。
我女儿一岁半,白天我上班,婆婆在帮我带,下班就由我自己带。
由于我工作处于上升期,周末都需要加班,我整日忙于工作与孩子之间,而我孕期开始到现在我先生都在外地工作。
我需要他的时候他都不在,导致现在对他感情冷淡了,有过离婚的念头,但理性战胜了感性。
我经常感觉痛苦,在于明明孩子是我们两个人的,但我老公现在依旧在外地过着早九晚五、下班就打游戏的散漫日子。
而我7点到家要照顾孩子到11点钟,夜里孩子还要吵,导致我老了憔悴了好多。
婆婆身体不好,三天两头痛哭埋怨我都是因为帮我带孩子日子才这么辛苦。
公公自由散漫,即不出钱又不出力,在老家拿着6K退休金过着今朝有酒今朝醉的生活。
我和我先生一直是各自的工资各自保管,婆婆和我一起生活,生活开销由我来,她的退休金自己存起来了。
也就是说,我孕期到现在我老公是不交钱养家的。
其实我心里挺不舒服的,人看不到,钱也看不到。
所以,我觉得我的工作很重要,我的工作比我先生更让我有安全感,我很努力的工作。
夜深人静的时候,我对这个男人一点点期待都没有了。
想离婚又觉得他还是能赚几分钱,吃喝嫖赌都没有占一条,好像也没有什么错,但我就是觉得不想和他过了,我这是怎么了?(见配图)

——————

我想借用上述故事做一个专题,因为有很多女性在关系里会面对这样的冲突和痛苦。

这不仅仅适用于两个人结婚或生孩子,哪怕在谈恋爱的时候也有很多人会遇到这样的问题。

上述故事里的核心问题是什么?

问题的实质是口是心非,通过一种攻击、“刀子嘴”的方式渴望索取更大的关爱。

但这种矛盾型的沟通模式一定会导致很差的结果,因为它必然会引起一个恶性循环。

所以,接下来会分为原因和解决方案两个部分,献给所有在感情里口是心非的人。

一、口是心非的潜在原因 :

1)认知的冲突。

凡是有一点点同情心的人,看了上述故事的文字都会觉得很可怜。

但一旦看到聊天记录,就会觉得差别特别大。

因为陷入这样矛盾模式的人,认知是不清楚的,在她的眼中自己就是非常可怜的人。

所以,她在向别人描述的时候,会把自己描述成一个我们称之为叫“受害者”的心态,她会觉得所有人都把她给害了。

一个人如果不能摆脱受害者心态,一定会陷入这种认知误区。

也就是说,她心里想的事情跟实际上所表达的,以及我们所看见的完全不是一回事。

这就是上述故事的问题所在:在认知上,她看不见自己在指责别人,也看不见自己的问题。

2)情绪的淹没。

看到聊天记录的时候,我能够觉察到女生的话就像一把一把刀似的。

为什么会这样?

因为她在讲话的时候完全觉察不到自己的情绪,她在讲这些话的时候是根本不受自己控制的。

甚至可以说,当她这样爆发的时候,如果男生就在她面前,有可能家里的家具都遭殃了。

当然,每个人表现的形式不一样,有些人可能就是会情绪失控、去指责别人,有的人反而会动手。

我不是说这个女生会这样做,但她是在情绪完全失控的情况下才发出了这些话,她整个人已经被淹没了。

以上两点,是常见的原因。

二、解决方案:

我非常理解一个女人怀孕又带孩子这样的辛苦。

一个女人在感觉不到丈夫关爱,却要养活一大家子的时候,状态是极其辛苦的。

可我们要知道指责是解决不了这些问题的,只有想办法才能解决问题。

要么就做个狠人跟他掰了,自己想办法重新开始;要么就在现状下解决。

那么,现状下该如何解决?我提供三条建议:

1)看到积极面。

聊天记录里呈现出来的处理关系能力、全程在发泄情绪,是看不见对方的。

男生在聊天记录里说到过一句:“你辞职我养你。”

虽然我不知道他讲这个话是不是真心的,也不了解你们俩究竟怎么解决异地问题等等,但至少可以去肯定一下对方,给对方一些积极回应,这是最基本的。

不管在什么样的沟通当中,我们都要学会看到积极面。

一个男人在面对这么多指责的情况下,他至少一直还在好言好语。

哪怕在女生说“反正我度过了最难的时候,我不需要你了”,男生也只是无奈地说“你睡吧”之类的话。

男生从头到尾都没有针锋相对,也没有互相指责,这是我们要看到的积极面。

因为一个看不到积极面的人,是没有办法去沟通的。

2)信任。

要看看有没有办法解决异地问题,因为问题本质上也是双方怎样建立起信任的问题,或者说愿不愿意相信对方。

所谓的“你辞职,我养你”里,除了在工作当中能找到自己的价值,也有对他的不够信任、觉得不能托付他。

“人看不到、钱也看不到”的问题就卡在这里:优先选择了工作,觉得工作比男人更有安全感。

作为你老公,在你选择工作的时候,他会觉得你并没有跟他站在同样的立场里、没有站在同一边。

而且,你觉得这个男人不行,实际上也仅仅是做了一个假设。

要明白,一个人如果把工作看得比对方更重要,对方也不是傻子,人心都是肉长的,大家都是相互的,他也会感觉得你不在乎。

在这样的情况下,一定要有所取舍。

解决异地问题、真正建立起信任,才能解决现在的问题。

3)就事论事。

你现在已经把跟孩子的关系、公公婆婆的关系全部都放在了一起,一定要把每件事分开看。

当然,在这里面他们每个人可能做得都不好,公公自己顾自己、婆婆又抱怨,老公又不给力等等。

但如果我们收起受害者的心态,就可以在关系里先做一个边界,我们称之为「自我分化」。

可以尝试跟孩子单独生活,或者把这里面的人跟人区分开、事情跟事情区分开。

把所有人、所有事都糅杂在一起,是不可能真正解决问题的。

好比你说婆婆抱怨你,但你也在抱怨你老公,这都是一样的。

所以,不要把所有问题都混在了一起,因为会给人很大的压力。

最后,我想借这个故事跟粉丝们说一下:

孕期以及孩子出生的这段时间,是夫妻关系压力非常大的阶段。

我们建议所有人在这种时候一定要互相多理解,尽可能地相互理解与包容。

我们看到很多故事都是在生活上崩溃的,如果能有可能的话,一定要事先找好真正能帮到自己的人、真正能搭把手解决问题的人。

要不然就会像这个故事里一样,婆婆觉得自己出了很多力、解决了很多事,但媳妇觉得人生很痛苦。

既然两个人现在话都说不清楚,索性就让婆婆回到公公身边。

看完这个案例,我觉得这个男人还可以啊。聊天时也没有被女人的态度带偏 ,算是很理智情绪比较稳定的人了。女人觉得是你在养着婆婆,那就重新找一个自己觉得给力的人来做这件事,或者请个保姆,至少心里还舒服一点。

这个时候就能分清楚责任,也能够分清楚婆婆,究竟有没有解决这个问题了。

很多女生都是“刀子嘴,豆腐心”,嘴上都讲得很厉害,其实心里还是柔软的。但我们一定要做嘴硬的那个人吗?不是,我们要做嘴软的人,要跟别人沟通,要让别人了解我们的想法。要变成“豆腐嘴,刀子心”,心要硬,嘴要甜,这才是合理的逻辑!

家不是一个人的,孩子更不是。女人为家庭做事付出时,一定要心甘情愿的去做,做了就不要抱怨。不然就别做。地球少了谁都会照样转。一边做了一边又埋怨对方,这种方式不好。另外要知道如何向对方提要求,把自己想要对方做的说出来,不要述情障碍,什么情绪都靠吼来表达。

现在是2022年1月3日早上九点半,终于有时间写一写2021年总结了,虽然词穷也有点懒,但还是想要记录一下,以后看。

比起2020年,2021年过得似乎开心了许多,也可以说心态上好了很多,不会再因为遇到一些挫折而动不动就掉眼泪,2021年也算是比较顺利的一年,做自己想做的事,但有个毛病还是一直改不掉,那就是特别容易纠结,很多事情都觉得自己做不了决定,有去尝试改变。有时还是会控制不住自己的坏情绪,心里想的和做的很多时候都不一样,讨厌的人还是不能一时半会去释怀,可能我真的是个记仇的人吧[doge],很开心的是 不管遇到什么,都觉得还有我姐我弟在,她俩给了我很多的力量啊,姐姐的爱永远是毫无保留的展现出来的,她可以大方的说出“爱你哦”,“注意安全”等等好多这些我说不出来的话,和她一起骑车时,她总会特意骑到我后面,因为她怕我骑车看手机[笑cry],这个细节还是挺暖心的,但我就是刀子嘴豆腐心的经常跟她斗嘴哈哈,也还好 有她们在,让我觉得很安心。

这一年工作还算是比较顺利,但是很难受的是,上课时孩子的不听话,我经常没有控制住自己的情绪而生气,生太多气了唉,小朋友确实很让人头疼,但也都好可爱啊,你永远想不到人类幼崽下一秒的表现有多可爱,现在每节课都很珍惜,能多抱就多抱她们一下,想想也是带了好多多孩子了,从第一个德森,到皮皮、瑞瑞、子畅、康盛、冠宇、天天、佳佳、用宇、大豆、维辉、麦麦、奕博、果果、用程、怀瑾……这些孩子我都会记住的,很开心我的家长们对我都很信任,麦麦妈妈虽然没有来过几次,但是她的信任是真的能感受到的,教师节偷偷给我订了薇薇安的蛋糕,超级漂亮,让我成了全办公室所有老师羡慕的人[悲伤],中秋节也是悄咪咪的叫跑腿送了月饼,收到的那一刻其实都不用想就知道是她,这种家长真的太有心了,最重要的是当我很难为情的跟她说我要走的事,她竟然特别理解和安慰我说很支持我,当时的眼泪真的控制不住啊,不知道哪里修来的福气能遇到这么好的家长。还有用宇爸爸妈妈,跟她们这一家都能当朋友了,和妈妈什么事都聊,给哥哥上完结课了,又送弟弟来给我上,爸爸说我不在了都不想继续报课上了呜呜,她们知道现在报我就能拿到这笔业绩,于是在31号这天给我转账过来了[泪],这都是什么神仙家长啊,很开心工作之余能收获一群友爱的同事,刚好陪大家过完一轮生日耶,她们的好是平时一些小事中能体现出来的,燕子知道我要去看杰哥演唱会了,偷偷给我买了一盒杰哥的周边,她说刚好你可以拿去看演唱会应援用,可她不知道演唱会应援现场就有一堆,但是我不会告诉她这个事情哈哈,有这份心就已经很难得了,她们最近还会经常偷偷给我塞礼物[泪],所以说不管走到哪里,希望遇到的都是良人。

翻开照片和视频来看才知道,这一年和表哥表妹们约的次数也比之前多了些,下班后约一约还是挺能放松心情的,就是能毫无防备和拘束的一起玩,能让你哈哈大笑的一群人,已经一起走过十多年了,还是挺难得的,堂姐她们老是说还是你的表哥表妹多[允悲],还有好多人会说,你们这么经常一起玩,怎么不发展一下情况,哈哈十多年了朋友 这可能只有我们懂了吧,能随时都能拨通电话的人一定是关系很铁打的人,希望以后我们约起来的次数越来越多,然后多拍拍照记录,至少在结婚前我们不会走散,结婚后应该也还能聚起来吧哈哈。

记得去年的年总结我有说过,今年杰哥来海口开演唱会,我一定会坐在前排开开心心的去看他,不对,这个话是从好几年前就开始说了,这也是以前的一个大愿望啊,一个以前觉得遥不可及的愿望,现在真的就实现了呢,觉得上天都挺眷顾我的,心里想的事情总有一天都会实现,三分钟热度的我,也没想到自己能喜欢一个人这么久哈哈,07年—22年,今年是喜欢你的第15个年头啦,你有在慢慢等我有能力去见你哦,好怀念19年深圳那场演唱会,那是我第一次去看你的演唱会,那种心情是不可言喻的,那时候真的很快乐,也很怀念19年的场控啊,现在的场控真是让人太失望了。是啊追星好多人都不理解,可是“你不是我,你不懂,我从小学就开始喜欢他了。”每年的年总结都会有你耶,会一直一直爱你哦,要赚更多的钱去看更多场你的演唱会,在我还有这个精力的年岁里一定还要冲去见你,你在台上闪闪发光,我在台下热泪盈眶,一直 一直……

2021的我,一些老毛病还是没改掉,说好对爱的人不要刀子嘴,但就是欠打,过后又后悔又自责,真是够够的,不能大大方方的表达爱意和关心。对自己也不够好,有时候好像在自虐自己吧[笑cry],比如天很冷,但就是不多穿衣服,然后就每个月都感冒,我也搞不懂我怎么这样。我姐说我可能心理有点问题(她是认真的),就是解不开心结………这里就用省略号代替吧。不过 面对很多事情,似乎坦然了很多,这一年也完成了好多小愿望,贷款已最快速度还完了、鼓起勇气拔了两颗牙、报了驾校、买了手机、看了杰哥演唱会……在2021年最后一天考过了科一,虽然只有91分哈哈,我真的尽力了有在一步一步的往前走。大伯在12月份生病了,昨天才刚去敬老院看他,整个人都憔悴了,知道见一面少一面,所以有空就会经常回来看他,所以说,在二十多岁这个年纪,不再是以前无忧无虑的当个孩子了,要经历更多你觉得无法接受的事情,但是有什么办法,这就是成长必经之路,必须要面对的东西,能做的就是珍惜好现在,不留遗憾。

今年做了一些决定,知道未来充满了未知和迷茫,但是还是要做自己想做的事,希望这一年再多点努力,多点自信面对生活和身边的人,2022的愿望,就先说一说现在想到的:
1️⃣打九价!2️⃣工作满意顺心3️⃣赚钱存钱4️⃣看杰哥演唱会5️⃣家人健康平安!6️⃣姐姐买上心仪的房子7️⃣爱我的人继续爱我。
2022 新的一年,加油吧~~[心][心][心][心]

2022.1.3 10:35 https://t.cn/RJyHBs6

雪后阳光


还记得结束隔离后的那天下午,虽然零下但是太阳很暖阳光洒在雪上是那么耀眼,好像一切好似刚刚开始。就像老人说的祸福相依,刚得知隔离的我是抗拒的但是真正的进去后才发现这段时间更像是老天给我一个短暂的喘息的机会,通过这短暂的隔离生活我也度过了自己的迷茫期,大概想好了自己未来的方向。

虽和楚的感情不是出于真的喜欢,但是5年的朝夕相处有些东西早已说不清楚。虽然不喜欢他但我也曾真的想和他安稳度过余生,毕竟他是个可以托付的人。正是因为有过想走完余生的想法,我曾为了这个放弃了很多自己的意愿,让自己从一个有想法有行动的女孩逐步变成了一个不带一点思想只需要去做的木偶。以至于后期我就成了一朵依附于大树的菟丝花,当这朵菟丝花突然失去了大树时,它完全不知道自己下一步的方向在哪,自己还有没有继续下去的理由,严重时自己都不知道还有没有必要继续在这个城市呆下去。

好在,我并非完全丧失自己的思维能力。即使现在的一切并非我的意愿,但是对我也不是完全坏的。至少这棵树把我引向的是光明并非无尽的黑暗,只是这个光明的方向并非出于我内心而抉择。正是因为我的方向是他指引的,所以我未来的职业走向更像是替他完成他完成不了的事,发展到后来离开他后我身边没有一个人能帮我对现存的职业方向上做任何的答疑和引导。最难的时候,甚至自己都不知道自己考的证书该怎么维护。好在像雨姐姐说的那样我身边的贵人很多,帮我一步步的走过最难的时候。

有时候自己都在问自己如果当时的我坚持了自己的想法走网络,现在的我会到了什么样的高度?还会是几年如一日的停留在一个岗位上纹丝不动嘛?还会觉得现在的工作鸡肋嘛?但是这个世界不会给你从来的机会,同样巨蟹座的我也不许自己停在这个绊倒我的坑边,从哪里跌倒就从哪里爬起来,这样我才会在有生之年回想起自己的过往觉得遗憾。因为我的世界中已经因为自己没能坚持走网络而遗憾了,我不能让自己目前在走的路还有遗憾,那样岂不是我的生活处处都是遗憾。

就这样,我一点点找寻自己,一点点重拾自己,一点点拼凑自己。把自己世界的轨道变回以自己为中心,回到独立的自我。当自己完全调整好后,我似乎才体会到为什么会有女孩子毕业后的那几年是女孩子最开心的时间这一说法。因为那时的女孩子有独立的人格,能自己养活自己,不用事事由父母决定,没有家庭的责任和孩子的牵绊,自己一个人可以去做任何想做的事,无牵无挂没有什么能阻挡自己的脚步。自己可以无所顾忌的花钱,不用衡量这个东西有没有买的必要,因为每一分都是自己赚来的,自己所要做的是让自己开心就好,除了自己你不需要顾忌其他任何人。只是.......我的最轻松的这几年却比别人晚来了迟迟五年,我也不知道它到底能持续多久。

正是因为我把自己调到了开心最重要的模式,我和雪的关系慢慢的发展到了我预料不到的方向。说不清也道不明不知从何时起在游戏中我不再嫌弃他激进的打法,慢慢的变成了默默跟在他身后的辅助,哪怕对面的人数大于两人时我也成了不计后果跟着他上。在选择跟着他上以后,我才明白以前并不是他总自以为是,而相反他知道自己可以只是身后缺了一个能帮他一下的人。

我已经记不清楚他何时提过想和我改游戏的情侣ID、和绑定恋人关系,只是当时我还觉得我和楚的事没彻底解决所以没做任何回应。直到我结束隔离回到家的一天他又再次提起想和我建立恋人关系,我和楚的事情也已经告一段落,我才同意了建立恋人关系。其实在同意和他建立恋人关系时我都不敢多想一点点,仅认为我们只是玩的来,能聊的来。因为我深知他不属于我,他还有他的事要做,他还有他的人际关系要面对,总之他不可能只属于我一人。但是,哪怕他不属于我一个人,能陪我聊聊天能和他一起打打游戏我也是开心的啊!

孤狼书
2021年12月18日


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