中医常说的饮食不节，其实就是“暴饮暴食”，对身体有哪些危害？
“暴饮暴食”在中医中，属于饮食所伤证候：
是指饮食不节而致脾、胃肠功能紊乱的一类病证。
临床表现：
饮食伤在胃，则胃痛，恶闻食臭，食纳不佳，胸膈痞满，吞酸嗳腐，舌苔厚腻，脉滑有力。饮食伤在肠，则见腹痛泄泻等。
分析：
饮食过量，超过了脾胃的运化功能，致食物不能及时腐熟运化，胃气不降，浊气不得下行，则见恶闻食臭，食纳不佳、胸膈痞满、吞酸嗳腐等症状。
饮食伤在胃，气滞不通，故胃痛。
饮食伤在肠，影响小肠受承和大肠传导的功能，气机不利，则见腹痛、泄泻。
“暴饮暴食”在中医中，属于饮食所伤证候：
是指饮食不节而致脾、胃肠功能紊乱的一类病证。
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分析：
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饮食伤在胃，气滞不通，故胃痛。
饮食伤在肠，影响小肠受承和大肠传导的功能，气机不利，则见腹痛、泄泻。
经常，“暴饮暴食”，对身体有哪些危害？
“暴饮暴食”在中医中，属于饮食所伤证候：
是指饮食不节而致脾、胃肠功能紊乱的一类病证。
临床表现：
饮食伤在胃，则胃痛，恶闻食臭，食纳不佳，胸膈痞满，吞酸嗳腐，舌苔厚腻，脉滑有力。饮食伤在肠，则见腹痛泄泻等。
分析：
饮食过量，超过了脾胃的运化功能，致食物不能及时腐熟运化，胃气不降，浊气不得下行，则见恶闻食臭，食纳不佳、胸膈痞满、吞酸嗳腐等症状。
饮食伤在胃，气滞不通，故胃痛。
饮食伤在肠，影响小肠受承和大肠传导的功能，气机不利，则见腹痛、泄泻。
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分析：
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饮食伤在胃，气滞不通，故胃痛。
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很长时间拧巴的骨盆和上提的肩颈，终于得到了久违的轻松！
训练前体态评估分析后，学员高低肩问题主要是由于：右侧肩颈、斜方肌、胸锁乳突肌、肩胛提肌处于向上紧绷状态；骨盆紊乱（右侧骨盆高于左侧，骨盆左侧旋转）代偿导致体态内盆底肌和膈肌在呼吸的过程中没法正常的完成身体的功能，出现单侧呼吸模式，而单侧呼吸模式引起了胸廓旋转（左侧胸廓旋后，右侧胸廓旋前，胸廓整体朝身体的左侧旋转）最终形成改善前的体态问题出现。
专项训练第12天时：
高低肩消失（右侧紧张的肩颈对称和舒展了很多）、胸廓与骨盆的旋转也趋于回正！
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