《西藏生死书 一日一课》Day 263
对一个正在受苦的人，还有另一种发起悲心的有效方法，就是想象你亲爱的朋友，或你真正爱的人正是那个受苦的人。
想象你的兄弟、女儿、父母或最好的朋友处于相同的痛苦情境。十分自然地，你的心胸将打开，悲心将生起。
除了让他们从痛苦中解脱出来外，你还想做些什么呢？
现在，把从你身上发起的悲心转到那位需要你帮助的人身上：你会发现你的帮助可以更自然地产生，也更容易转向。
对一个正在受苦的人，还有另一种发起悲心的有效方法，就是想象你亲爱的朋友，或你真正爱的人正是那个受苦的人。
想象你的兄弟、女儿、父母或最好的朋友处于相同的痛苦情境。十分自然地，你的心胸将打开，悲心将生起。
除了让他们从痛苦中解脱出来外，你还想做些什么呢？
现在，把从你身上发起的悲心转到那位需要你帮助的人身上：你会发现你的帮助可以更自然地产生，也更容易转向。
#大宝法王[超话]# 我们必须懂得平衡对自身以及对他人的悲心；在具备菩萨的能力之前，不能够光想到别人而罔顾自己。无论我们正在经历的是快乐或痛苦，都应该要正念觉察，并且用心去体会那种感受，然后想到一切众生也希望获得快乐、不希望受苦。
《师心我心无分别-法王教你唤醒虔敬心的365则心法》
——大宝法王噶玛巴
《师心我心无分别-法王教你唤醒虔敬心的365则心法》
——大宝法王噶玛巴
今日份:
好困好困
对于钱方面的事情真的太多无奈了
每天都好忙好忙，好像没有当闲鱼了
我心里告诉自己我要努力，但是我生理不想努力了！
焦虑症啊啊啊！
我想当一条闲鱼了！
明天放假了，可以短暂的放松一下了！
最近好喜欢一句话:“正在受苦或正在摆脱受苦的人是没有权利诉苦的。” https://t.cn/z8L03WP
好困好困
对于钱方面的事情真的太多无奈了
每天都好忙好忙，好像没有当闲鱼了
我心里告诉自己我要努力，但是我生理不想努力了！
焦虑症啊啊啊！
我想当一条闲鱼了！
明天放假了，可以短暂的放松一下了！
最近好喜欢一句话:“正在受苦或正在摆脱受苦的人是没有权利诉苦的。” https://t.cn/z8L03WP
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