#国学##道家养生#
大量吃水果，阴寒直灭脾阳

春只为发陈，万物生长而非结果之时。

现在很多女性认为多吃水果可以补充各种营养元素，还可以美白，减肥。

可是《内经》告诉我们：春三月天地俱生，万物以荣，春只为发陈，万物生长而非结果之时，大部分植物花开春夏、结果于秋，所以顺应自然，秋季，瓜熟蒂落，吃水果季节在秋，才是水到渠成！

晚上健身夜跑，耗尽一天最后的阳气

戌时 (19点至21点)，心包经最旺，清理心脏周边保修，以利于入睡。所以，晚上不要剧烈运动。

现在很多白领，平时每天上下班各种工作已经很辛苦，到了晚上，还专门找时间和健身房运动，直到大汗淋漓，认为这样才是健康的。

可是子午流注告诉我们，戌时 (19点至21点)，心包经最旺，清理心脏周边保修，以利于入睡。所以，晚上不要剧烈运动，这和刚才说到洗澡洗头的理由是一样的。

早晨阳气升发，我们要顺应阳气升发，这时候运动是合适的；晚上阳气消退阴气增长，剧烈运动，扰乱人体正常运行。

小日常2～
呕吼，“没有人爱的小可怜虫”[苦涩]
今晚上吃饭，我向妈妈打了爸爸小报告，说爸爸翻她白眼，妈妈没说啥。然后爸爸就和妈妈说我最后离开饭桌的时候还在菜里扒拉肉（拿捏了我现在在减肥[打脸]），关键是妈妈还相信了。。。天地良心啊[苦涩]我的家庭地位就是这样吗[裂开]
呕吼，我还说我要发微博控诉他们，妈妈悠悠的说了一句：“你是要去说说你是个没有人爱的小可怜虫吗”[泪]

枯黄的落叶在空中不知飘荡了多久才会落到这里但我想这也是他们所选择的吧好比是爱情结束了一段感情是需要时间疗伤的在疗伤的过程中是会遇到不同的人是会经历不一样的感情谁是谁生命中的过客谁是谁生命的转轮那前世的尘今世的风无穷无尽的哀伤的我回过头去看自己成长的道路一天一天地在观望我知道这些停留下来的人终究是会成为我生命中的温暖看到他们我会想起不离不弃#情感语录##励志语录##韩国减肥##泰国减肥#