《戒酒第10天》
新陈代谢快，是易上瘾体质，所以一开始就容易刹不住车。朋友说我失眠可能是轻度酒精中毒，讲了一系列喝酒对身体的危害，开始思考戒酒这事。不会喝酒，又总喝那么急，等到感觉到醉意的时候，已经摄入过多了。

戒酒之后的变化：不再早醒，睡眠时长变长。情绪稳定，being sober is pretty good.
然后发现自己并不需要酒精，需要的是水（北京真的太干了，一天能喝十杯水）。

没有AA meeting就自己给自己记录一下，等到第30天再来打个卡。

一杯治愈心情的咖啡，你身边的不眠海

雪后的北京每天都阴沉沉的，却有那么一杯咖啡能治愈你的心情，这就是我们身边的不眠海，随时随地都可以购买，方便极了。

高品质、低价格，一直是不眠海秉承的原则，优选唯品和优诺的牛奶，精心制作美味拿铁。

和老公逛街的时候最喜欢喝拿铁，刚好旁边就是不眠海，一份价格两杯饮品，只有不眠海能做到了。

☕️太妃榛果风味拿铁丨冰天雪地一杯热乎乎的拿铁在手，温暖又舒适，不眠海家的太妃榛果口味不会很甜，好喝不腻，咖啡师很会拉花，可可爱爱又美美味味的热拿铁请拿好。

☕️生椰巧克力拿铁丨冬天室内喝冷饮最过瘾了，不眠海的生椰巧克力拿铁甜而不腻，浓郁巧克力配丝滑拿铁，少冰最棒

不眠海绝对是名不虚传的网红咖啡了，性价比首选，好喝又好看，也是街拍的最佳搭档。赶快点一杯吧。

店铺信息：
不眠海Sober Hi（兆泰大厦店）
地址：朝外西街3号1幢兆泰国际中心D座第1层（便利蜂店内）

上海咖啡89 | 爱马仕橙咖啡馆卖可以喝的提拉米苏

这家开在陕西南路的宝藏咖啡馆，头顶一颗巨萌的爱心吸引了不少路人，整个店面都是温柔的奶橘色，在街边看尤为醒目 ，刚开业就火爆网络。

主理人做了很多年咖啡，还是2020年世界拉花艺术大赛西北赛区冠军！ 

店名Aloha在夏威夷语里是你好的意思，门面的爱心代表着店内的咖啡师都是充满着热情和温暖的~ 

店内橘色小花的logo可爱值爆表，刚开业不久人气已经相当火爆，我们去的时候没等到位子，只好插空站着喝。 

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关键词：
咖啡、拉花冠军、特调

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实用信息：
店名：ALOHA COFFEE
地址：陕西南路510号
交通：地铁1、10、12号线 陕西南路站
❤️️赶紧点赞、收藏，因为你一转身就会找不到我~

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关于咖啡：

☕Half Past Sober
现在店里有10+种饮品，以及四种特调，Half Past Sober就是那个刷爆网络可以“喝”的提拉米苏，这可是平时抢不到的款~这

杯特调用雾化朗姆酒的方式保留了酒香，做法超新奇！

拿到手迫不及待喝下第一口，冰凉的奶盖像吃了一口芝士面包，吸饱了咖啡液的手指饼干尝起来真的很像提拉米苏，口感一点也不甜腻！ 

Dirty：
除此之外，店内的意式咖啡也很推荐，Dirty推荐选用酒香的咖啡豆，喝下后满口浓郁的酒香，饱满又轻盈，尾韵还有一丝烤榛果的风味~

值得一提的是，咖啡师会耐心的给每位客人讲解特调的创意，体验感瞬间up！ 

阳光撒在橙色的窗前，店内是温馨而简单的奶橘色，让人感觉舒服又慵懒。在即将梧桐叶遍地的秋天，一定要和朋友来这里坐坐！ 

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