健康泡脚五不宜

虽然泡脚好处颇多，但在具体操作上也要注意以下几点：

1.泡脚频率不宜过高，一般以每周2-3次为宜，特别是对于一些湿气较重者，应适当减少泡脚次数，并且泡后要尽量等脚干透再穿鞋袜。

2.泡脚时间不宜过长，每次15-30分钟即可，最长不得超过50分钟，而且泡脚时要注意尽量保持下肢血液回流畅通，有心脑血管疾病患者尤应注意防止血压变化而出现头晕、心悸等症状。

3.饭后不宜马上泡脚，至少间隔30分钟以上，不然会因为胃肠道缺血而导致胃肠不适和消化不良。

4.泡脚水温不宜过高，通常以35-45度为佳，过热容易烫伤足部皮肤，特别是对儿童、糖尿病和皮肤过敏者应适当降低水温。

5.泡脚环境不宜密闭，不然容易因为缺氧而导致头晕。#忆果缘1971##中医养生##健康养生#

金钱草
【别名 】
遍地香（《祝穆试效方》），地钱几（《救荒野谱》），钹儿草（《救生苦海》），连钱草（《质问本草》），铜钱草（《慈航活人书》），白耳草、乳香藤、九里香、半池莲、千年冷、遍地金钱（《纲目拾遗》），金钱艾（《本草求取》），马蹄草、透骨消（《植物名实图考》），透骨风，过墙风、巡骨风（《分类草药性》），蛮子草（《天宝本草》），胡薄荷（《现代实用中药》），穿墙草（《经效实验单方》），团经药、风草（《贵州民间方药集》），肺风草、金钱薄荷、十八块草（《福建民间草药》），江苏金钱草（《中药通报》）
【性味归经】
归经 肝；胆；肾；膀胱经
性味 甘；微苦；性凉
【功能主治 】
清热，利尿，镇咳，消肿，解毒。治黄疸，水肿，膀胱结石，疟疾，肺痈，咳嗽，吐血，淋浊，带下，风湿痹痛，小儿疳积，惊痫，痈肿，疮癣，湿疹。
1.《百草镜》："治跌打损伤，疟疾，产后惊风，肚痈，便毒，痔漏；擦鹅掌风；汁漱牙疼。"
2.王安卿《采药志》："发散头风风邪。治脑漏，白浊热淋，玉茎肿痛，捣汁冲酒吃。"
3.《纲目拾遗》："去风散毒。煎汤洗一切疮疥。"
4.《本草求原》："祛风湿，止骨痛。浸酒舒筋活络，止跌打闪伤（痛），取汁调酒更效。"
5.《植物名实图考》："治吐血、下血。"
6.《中国植物图鉴》："可作强壮剂。治慢性肺炎。"
7.《现代实用中药》："解热，镇咳，止渴，止血，利尿。治小儿痫热，疳病，瘰疬；研汁点暴赤眼；以盐揉贴肿毒并风癣。"
8.《安徽药材》："治膀胱结石。"
9.《民间常用草药汇编》："鲜草捣汁外敷撑耳寒（腮腺炎）。"
10.《陆川本草》："消肿止痛，破积。治妇人小腹痛。"
11.《贵阳民间药草》："治红崩带下，肺结核。"
12.《浙江民间草药》："治高血压。"
13.《四川中药志》："治风湿麻木，筋骨疼痛，黄疸，肺痈。"
【用法用量】
内服：煎汤，3～5钱（鲜者1～2两）；或浸洒，捣汁。外用：捣敷或绞汁涂。
【注意 】
《福建民间草药》："凡阴疽诸毒，脾虚泄泻者，忌捣汁生服。"

#小徐叨不叨# 下班回家慌慌忙忙用冰箱里有限的材料给娃爹做了个蛋糕，大哥这个猪队友这次还算嘴巴牢，没有把我们的“惊喜小计划”提前向他爹剧透，全程配合度100分[喵喵]
顺便跟我反复强调下个月他过生日，想开party，请好多小朋友。为娘的第一反应是: 还好你不是prime minister[喵喵] 最近的『派对门』新闻真是让我心力交瘁[允悲]