【既益阴又养阳？一味山茱萸，胜过人参当归】

茱萸，相信小伙伴们并不陌生，因为有一句诗耳熟能详：每逢佳节倍思亲，遍插茱萸少一人。

对于茱萸，绝大多数人只知道茱萸这个称呼，至于茱萸到底是什么东西都没有去研究过。

其实，茱萸有吴茱萸、山茱萸和食茱萸之分，都是著名的中药。而黄闰月大夫今天要讲的是——山茱萸。

本草解析
山茱萸最早载于《神农本草经》。

其性微温，味酸、涩；归肝、肾经；其基本功效有补益肝肾、收敛固涩。

《神农本草经》：“主心下邪气，寒热，温中，逐寒湿痹，去三虫。”

《药性论》：“止月水不定，补肾气，兴阳道，填精髓，疗耳鸣，止老人尿不节。”

《汤液本草》：“滑则气脱，涩剂所以收之，山茱萸止小便利，秘精气，取其味酸涩以收滑之。”

1用于腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿

山茱萸酸微温质润，其性温而不燥，补而不峻，补益肝肾，既能益精，又可助阳，为平补阴阳之要药。

治肝肾阴虚，头晕目眩、腰酸耳鸣者，常与熟地黄、山药等配伍；

治命门火衰，腰膝冷痛，小便不利者，常与肉桂、附子等同用；

治肾阳虚阳痿者，多与鹿茸、补骨脂、巴戟天、淫羊藿等配伍，以补肾助阳。

2用于遗精滑精、遗尿尿频

山茱萸既能补肾益精，又能固精缩尿，于补益之中又具封藏之功，为固精止遗之要药。

治肾虚精关不固之遗精、滑精者，常与熟地黄、山药等同用

治肾虚膀胱失约之遗尿、尿频者，常与覆盆子、金樱子、沙苑子、桑螵蛸等药用。

3用于崩漏、月经过多

山茱萸入于下焦，能补肝肾、固冲任以止血。

治妇女肝肾亏损，冲任不固之崩漏及月经过多者，常与熟地黄、白芍、当归等同用；

若脾气虚弱，冲任不固而漏下不止者，常与龙骨、黄芪、白术、五味子等同用。

4用于大汗不止、体虚欲脱

山茱萸酸涩性温，能收敛止汗、固涩滑脱，为防止元气虚脱之要药。

治大汗欲脱或久病虚脱者，常与人参、附子、龙骨等同用。

温馨提示：平时有湿热而致小便淋涩者，不宜应用。
#健康过年小贴士#

#健康过冬指南# #健康过年小贴士# #健康美美过新年#干燥性湿疹是怎么zuo出来的呢？

1、频繁洗澡
频繁洗澡过多的洗澡次数，过长的洗澡时间，会破坏我们皮肤表面的保护层—皮脂膜。
2、高温反复冲洗
热水不仅会使皮肤屏障功能被破坏，还会带走皮脂和水份，当皮肤恢复到原来温度时，反而会更干燥更痒。
3、肥皂或沐浴露的频繁使用
它们在清洁皮肤的同时，也会破坏皮脂膜和削弱皮肤表面屏障，丢失了抵抗外界不良刺激的生理防线，从而产生乏脂性湿疹。
4、不停抓挠
反复搔抓会激发皮肤的自我防御机制，即增厚变粗糙，皮肤越来越厚，越抓越痒，形成恶性循环。

你中了几条？想知道解决干燥性湿疹方法的小伙伴评论区举手吧。

【吃酱油会让皮肤变黑？多虑了】

最近，#哪些食物会影响肤色#上了热搜。我们平时吃的酱油是黑色的，并且含有酪氨酸。所以有人便担心：常吃酱油会不会导致皮肤变黑？

答案是：根本不会。

皮肤变黑是因为其含有「黑素细胞」，可利用「酪氨酸」产生黑素，正是这种物质让皮肤变黑了。我们皮肤的颜色主要受到遗传、体内激素、紫外线等因素的影响，并不包括食物的影响。

而酱油的黑色主要是因为在酿造过程中产生了色素。虽然也会含有一些「酪氨酸」，但在酱油中它的含量很低，吃进身体后还会被消化分解，所以更是不足以影响皮肤的颜色。

再说了，含有酪氨酸的食物不只有酱油，牛奶、豆浆等食物也含有，怎么没听人说：喝牛奶豆浆会变黑？

因此，如果不想皮肤变黑。真正应该注意的不是酱油，而是出门做好防晒，避免暴晒。

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