张哲瀚语录篇（一）

Hello，你在搜张哲瀚吗？这一篇，我想和大家分享“张哲瀚语录——关于善良和分享爱、传递爱”。

当我看到8月水/菌群聊、db职/黑发帖的内容，联合艾特各大gm，甚至向教育部门jb张哲瀚教huai（原谅我要用拼音或缩写，不希望他的名字跟那些负面词汇关联）青少年，我萌生了将整理好的“张哲瀚语录”都发布出来、让更多人了解他的想法。

他教我们善良，分享爱传递爱；告诉我们是金子总会发光，未来才是充满份量的；他说自己的特殊能力是能够很快忘记不开心的事，要把这种特别能力分给我们；他说他人生的每个阶段都尽力了，不疯魔不成活……

成年人的世界没有“容易”这个词，小朋友也有小朋友的烦恼。我们常常自怨自艾，也常常半途而废。但他，张哲瀚，是我们心中一个干净、温暖的存在，是我们向往中的另一个自己。他是海哲眼中最闪耀的那颗星星，哪怕暂时被乌云掩盖，也终会“守得云开见月明”。

……

（愿善良和爱意，终会消融冰雪，终有面朝大海，春暖花开的一天）

以下皆为张哲瀚跟粉丝的分享。请看

小说推荐：《分手后我走上人生巅峰》
作者: 星辰粒粒
简评：一心搞事业洒脱女主vs狗里狗气大佬，替身梗，追妻火葬场。

文案：叶景廷心中有个白月光，云书在他身边待了两年不过是个替身。云书乖巧懂事，只是偶尔喜欢吃醋，叶景廷十分满意。
只是白月光回来了，他们也分手了，云书哭得梨花带雨。

叶景廷想到云书肯定伤心欲绝，便减少了回家次数，但某天回家拿东西，却听见云书正在唱歌:“等了好久终于等到今天，梦了好久终于把梦实现……”
叶景廷：？
*
分手后，叶景廷总是控制不住想起云书，某天晚上终于按捺不住情绪，却收到好友发来的视频。
打开视频，赫然看见，他乖巧柔弱的前女友，正把一根双截棍耍得虎虎生威，口中还嚷嚷着：这年头谁还没个手艺。
第二天史上最美谐星的话题冲上热搜。
下面一群嗷嗷待哺的鱼，全部喊着姐姐我可以，给个姬会行不行!

叶景廷终于克制自己的骄傲，找到云书，矜持道:“你回来吧，我们还可以像以前一样。”
云书表情坚决：“男人影响我搞钱!你走吧。”
*
云书直播事业大放异彩，却被黑粉扒出学校，又根据云书关于初恋的分享，扒出了云书前男友。
黑粉：【得了吧，叶景廷哪看的上她？】
【不要脸凹人设翻车了吧】

当天，叶景廷本人亲自发博：是真的，我在追她。
这条微博当即被众多商界蓝V转发，转发量过百万，堪称史上最大规模告白。
黑粉：真他妈服了！老子是在黑她，不是在捧她！

关于美黑 日晒小麦色的成长分享
近几年 我发现已经不是一白遮三丑的世界 越来越多得人喜欢上了健康的小麦色 我就来给大家分享一下我的经验吧！也希望对想美黑的人有所帮助 不要走更多的弯路
1⃣️了解美黑途径 在这个知识科普时代 信息很发达 所以到处都可以搜索到你想要的信息 目前我知道的有
1、太阳日晒（免费）

2、美黑机器烤灯（8分钟/40-80元不等）
我个人更喜欢日晒 因为我生活在海岛 自然光晒出来的小麦色更自然健康 说简单点 就是不用花一分钱 就可以达到完美肤色 何乐而不为呢 所以在你想美黑前 先结合自己的实际情况选择哪种美黑方式
2⃣️日晒地点
可以选择海边/无人天台/自家花园/ 只要是空旷的大片阳光无遮挡物的地方 最重要的是安全 因为可能为了晒的均匀需要穿的比较少 有些地方女生要注意安全
3⃣️日晒工具 瑜伽垫/浴巾/助晒油/椰子油/墨镜/帽子/矿泉水
1、瑜伽垫 轻巧方便携带 铺开把浴巾放上去 平躺比较干净卫生
2、日晒的话我比较喜欢用纯椰子油 香香的很好闻 对于经常日晒的我就不用考虑上色慢 而且长期日晒皮肤难免会流失水份 椰子油还有助于护肤锁水作用
助晒油一般我会选择冬天用 紫外线不是很强烈 可以帮助我更好的短时间上色 涂上去光泽感很好 阳光下皮肤显得很健康
3、墨镜和帽子可以帮助我们有效的做好脸部的物理防晒
4、矿泉水补充水份 因为我们的皮肤在强烈日照下会流失大量的水份 补充水份会帮助我们不容易脱水或者中暑
4⃣️日晒时间
对于新手来说 最好不要选择正午的时间 因为紫外线太强烈 皮肤也需要建立一定的耐受度 开始可以选择下午2点-4点的时间 紫外线比较友好 一般日晒也不要超过2个小时 想要健康的小麦色要慢慢来 不能急于求成 不然就会晒伤 所以千万不要着急 要慢慢来 最好选择平躺 把手臂打开或者侧放 注意别忘了翻面 不然会导致颜色不均匀
⚠️提醒一些新手 千万不要干烤什么也不涂 很容易晒伤更不要满身涂上防晒 很容易晒花 颜色不均匀
好了 分享就到这里吧
如果还有什么问题可以留言给我哈
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