走路千万不要背着手走，否则会存在健康隐患
很多上了年纪的人喜欢背着手走路，这是身体的一种自然反应，可以保持身体的稳定性。但很明显，这是个错误的走路姿势。
正确的走路姿势应该是抬头挺胸，而背着手走路只会加重脊椎的变形，百害无一利。而且把手放在背上，要是遇到紧急情况（如摔倒、头晕等）时，缺少了及时反应的时间，发生意外的几率会更大。#泓华医疗视频门诊# #泓华医疗# #泓华医疗科普#
很多上了年纪的人喜欢背着手走路，这是身体的一种自然反应，可以保持身体的稳定性。但很明显，这是个错误的走路姿势。
正确的走路姿势应该是抬头挺胸，而背着手走路只会加重脊椎的变形，百害无一利。而且把手放在背上，要是遇到紧急情况（如摔倒、头晕等）时，缺少了及时反应的时间，发生意外的几率会更大。#泓华医疗视频门诊# #泓华医疗# #泓华医疗科普#
每天到底吃几个鸡蛋好？终于有答案了！
中国营养学会推荐，我国居民每人每天吃25~50克鸡蛋，约半个到一个最佳。
此外，不同人群可根据自身情况稍作调整——
孕妇、哺乳期妇女、儿童、青少年，以及劳动量较大的人群，有时吃一个以上也可以；
活动量较少，体格较小的人，每天不要超过一个，否则热量容易超标；
老年人代谢能力下降，一天也不宜超过一个鸡蛋。#如何应对人口老龄化问题# #健康# #泓华医疗科普#
中国营养学会推荐，我国居民每人每天吃25~50克鸡蛋，约半个到一个最佳。
此外，不同人群可根据自身情况稍作调整——
孕妇、哺乳期妇女、儿童、青少年，以及劳动量较大的人群，有时吃一个以上也可以；
活动量较少，体格较小的人，每天不要超过一个，否则热量容易超标；
老年人代谢能力下降，一天也不宜超过一个鸡蛋。#如何应对人口老龄化问题# #健康# #泓华医疗科普#
蚝油要放冰箱，否则会有致癌风险？
蚝油是以牡蛎肉为原料，具有鲜蚝特有香气，营养丰富，含有18种以上氨基酸，且大部分是人体必需氨基酸。
因蚝油的营养成分较多，其中不少成分在常温下容易发生氧化分解，开盖后必然会给环境中微生物的生长繁衍提供优良的条件，较易发生霉变。
而霉菌，可能会产生一级致癌物——黄曲霉毒素。
因此，蚝油开盖后建议冰箱0~4摄氏度冷藏，不要常温保存。#健康# #泓华医疗科普# #泓华医疗视频门诊#
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因蚝油的营养成分较多，其中不少成分在常温下容易发生氧化分解，开盖后必然会给环境中微生物的生长繁衍提供优良的条件，较易发生霉变。
而霉菌，可能会产生一级致癌物——黄曲霉毒素。
因此，蚝油开盖后建议冰箱0~4摄氏度冷藏，不要常温保存。#健康# #泓华医疗科普# #泓华医疗视频门诊#
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