｜@李笑来 老师的时间管理术
你会不会经常定了计划，而半途而废？
你会不会常常不知道，时间都跑哪里去了？
你会不会计划很周密，做时却发现极不现实?
如果你有以上问题，李笑来老师的时间管理术，就能解决你的问题。
在《把时间当作朋友》一书中，李笑来老师分享了他的时间管理方法。他的方法，貌似很简单：清单法，把要做的事列出来,就OK.
▍但老师的清单法，又与别人的大不相同。
他的方法，是建立在「个人时间感知能力」基础之上的方法。
▍1、为什么「时间管理」要建立在「个人时间感知能力」基础上？
要时间管理能力强，则要求目标现实可行；
要目标现实可行，则关键要有感知自己花在每件事上时间的能力。
▍2、什么是「强时间感知能力」？
能清楚地回忆一天做了哪些事，以及每件事的时间花销；
能清楚地预计，自己一天中真正能用来做事的时间。
做计划前，能（大致）准确预算，计划出来的这件事，要花多少时间能完成；
如果以上问题，你无法肯定、确定地回答「能」，那就证明你的时间感知能力不够。
▍3、如何训练出较强的时间感知能力？
记录自己的时间花销。回忆自己当天做了什么，逐条记录下来，并标注花费的时间。
书中，李笑来老师要求大家回忆昨天、前天、大前天，乃至尝试回忆上一周、上一个月、上一季度、上一年做了什么，并记录花费的时间。
这个要求，挺虐心的。我在做这个训练的时候，实际上，当回忆到昨天的时候，就已经记忆模糊了。回忆到前天，就想放弃了。要不是自己每天一早会列一个当天任务，我会认为我就是虚度光阴本人。
后来，我模仿李笑来老师，在卫生间也放了一个小薄本，睡前顺手写当天做了什么，并在每件事后面加上花费的时间。
这样的记录，坚持一两周后，我发现，我开始了解自己了：能越来越清楚自己时间都花在哪里了，也会告诫自己第二天要注意什么，并且，随着记录的执行，慢慢地，会成就感越来越多，因为发现自己一天内能做的事越来越多。
最重要的是，经过这个训练，我在做计划的时候，能越来越准确预估，做某件事情时，大致用的时间量。
比如，我写熟悉领域的PPT，可能只需要1小时，而陌生领域的，要花费3-4小时。写一篇思考性长文，大约花费2小时，而简单的，估计20分钟。做简单早餐及吃完早餐只要30分钟。而做复杂大餐，要1个半小时。
无法执行的计划不是计划。只有了解自己、建立了属于自己的时间感知模型，才能制定出目标现实可行的计划。
▍4、建立在「个人时间感知能力」基础上的时间管理法：
建立了自己的时间感知模型后，时间管理方法就变得很简单李笑来老师的方法，就一个核心：一切从简。
①形式简单：只要把要做的事列出来，不需要太工整；
②工具简单：只要有纸和笔，随身携带，随时记录。不要弄复杂的表格，不需要精美的手帐，只要抬手能写、想看就可以看到。
③分类简单：只有重要vs不重要。重要的标准只有一个：这项任务是否对你的目标达成确实有益。
④最重要的任务只有一个。那个真正对你的目标实现有帮助的任务。
⑤计划时间短。从短期计划开始，比如一天、一周。长期计划能力是需要长时间训练的，建议从一天、一周开始。逐渐发展到一个月、一个季度。李笑来老师也是花了很长时间刻意训练，才具备制定年度计划的能力。
⑥行动。只有行动，才能发生改变。不要想着一开始弄一个周密的计划。从简单的事做起。做的过程中逐渐建立认知，再不断完善计划。
— — — —
在互联网上，李笑来老师是一个独特的存在。他真实、聪明、犀利、实干。
他总结出的方法总是看似特别简单，简单到似乎人人都懂、都明白、都曾人云亦云过。
但他的方法又如此不同，因为，他是从问题本质出发，提出解决方法。
比如，这个时间管理法，实质是训练出自己的时间感知能力。
李笑来老师的方法，就像一把刀，看似普通无奇。但刀刃锐利、刀尖锋利、锚定核心。
——————————
关注@清华菲菲姐，和菲菲姐一起变很好
#时间碎片##职场技巧##个人成长#
你会不会经常定了计划，而半途而废？
你会不会常常不知道，时间都跑哪里去了？
你会不会计划很周密，做时却发现极不现实?
如果你有以上问题，李笑来老师的时间管理术，就能解决你的问题。
在《把时间当作朋友》一书中，李笑来老师分享了他的时间管理方法。他的方法，貌似很简单：清单法，把要做的事列出来,就OK.
▍但老师的清单法，又与别人的大不相同。
他的方法，是建立在「个人时间感知能力」基础之上的方法。
▍1、为什么「时间管理」要建立在「个人时间感知能力」基础上？
要时间管理能力强，则要求目标现实可行；
要目标现实可行，则关键要有感知自己花在每件事上时间的能力。
▍2、什么是「强时间感知能力」？
能清楚地回忆一天做了哪些事，以及每件事的时间花销；
能清楚地预计，自己一天中真正能用来做事的时间。
做计划前，能（大致）准确预算，计划出来的这件事，要花多少时间能完成；
如果以上问题，你无法肯定、确定地回答「能」，那就证明你的时间感知能力不够。
▍3、如何训练出较强的时间感知能力？
记录自己的时间花销。回忆自己当天做了什么，逐条记录下来，并标注花费的时间。
书中，李笑来老师要求大家回忆昨天、前天、大前天，乃至尝试回忆上一周、上一个月、上一季度、上一年做了什么，并记录花费的时间。
这个要求，挺虐心的。我在做这个训练的时候，实际上，当回忆到昨天的时候，就已经记忆模糊了。回忆到前天，就想放弃了。要不是自己每天一早会列一个当天任务，我会认为我就是虚度光阴本人。
后来，我模仿李笑来老师，在卫生间也放了一个小薄本，睡前顺手写当天做了什么，并在每件事后面加上花费的时间。
这样的记录，坚持一两周后，我发现，我开始了解自己了：能越来越清楚自己时间都花在哪里了，也会告诫自己第二天要注意什么，并且，随着记录的执行，慢慢地，会成就感越来越多，因为发现自己一天内能做的事越来越多。
最重要的是，经过这个训练，我在做计划的时候，能越来越准确预估，做某件事情时，大致用的时间量。
比如，我写熟悉领域的PPT，可能只需要1小时，而陌生领域的，要花费3-4小时。写一篇思考性长文，大约花费2小时，而简单的，估计20分钟。做简单早餐及吃完早餐只要30分钟。而做复杂大餐，要1个半小时。
无法执行的计划不是计划。只有了解自己、建立了属于自己的时间感知模型，才能制定出目标现实可行的计划。
▍4、建立在「个人时间感知能力」基础上的时间管理法：
建立了自己的时间感知模型后，时间管理方法就变得很简单李笑来老师的方法，就一个核心：一切从简。
①形式简单：只要把要做的事列出来，不需要太工整；
②工具简单：只要有纸和笔，随身携带，随时记录。不要弄复杂的表格，不需要精美的手帐，只要抬手能写、想看就可以看到。
③分类简单：只有重要vs不重要。重要的标准只有一个：这项任务是否对你的目标达成确实有益。
④最重要的任务只有一个。那个真正对你的目标实现有帮助的任务。
⑤计划时间短。从短期计划开始，比如一天、一周。长期计划能力是需要长时间训练的，建议从一天、一周开始。逐渐发展到一个月、一个季度。李笑来老师也是花了很长时间刻意训练，才具备制定年度计划的能力。
⑥行动。只有行动，才能发生改变。不要想着一开始弄一个周密的计划。从简单的事做起。做的过程中逐渐建立认知，再不断完善计划。
— — — —
在互联网上，李笑来老师是一个独特的存在。他真实、聪明、犀利、实干。
他总结出的方法总是看似特别简单，简单到似乎人人都懂、都明白、都曾人云亦云过。
但他的方法又如此不同，因为，他是从问题本质出发，提出解决方法。
比如，这个时间管理法，实质是训练出自己的时间感知能力。
李笑来老师的方法，就像一把刀，看似普通无奇。但刀刃锐利、刀尖锋利、锚定核心。
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关注@清华菲菲姐，和菲菲姐一起变很好
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#每日一善# 夏天已经来啦，在夏天大家最期待的除了好看的小裙裙之外，当然就是好吃的冰激凌啦[awsl]今天一定要分享绝对不能错过的Dairy Queen[doge]虽然价格在20-50以内，但是口感绝对让人称赞[嘻嘻]第一次吃的奇脆巧克力，冰激凌和巧克力的搭配却让人觉得这个冰激凌真的不一般[求关注]一点也不会腻，第二次尝了下拌拌碗，和芋圆一起搭配真的yyds[嘻嘻]
分享个人的看法的【什么叫爱情❤️ 】就是怎么也就惨在一起酸甜苦辣什么滋味齐全了。都天天想着在心头上。
“实话从头到尾.真的只喜欢那个特别有磁性的声音和特别爱马上起火 发脾气的性格，突然奇来的翻脸比翻书 快（嘻嘻[哈哈]其实都一样) 还开口骂我的时候一点点委婉的带一点点温柔的骂我的语气都不会简直就是类似森林里打猎似的。骂我的时候就一句句几巴几巴的和丢你丢你的都丢出来了，当时的你被骂了什么心态呢？生气吗？很气吗？错反而没有丫，哈哈哈哈自己会自暗暗的偷笑有怕他发现了，免得下次没有了这个情节呢？ 还不自觉的一直暗笑干嘛连骂人都那么有魅力呢？就喜欢看他发脾气的样子太可爱了这个宝贝啊。 这个男人叫宝贝栗。然后某一天因为某些因素他跟我玩抓迷藏了。
从那天开始，我知道他从来都没离开过我，感应到他就在我四周围，也许偷偷跟保护我，怕我被欺负了。但是总是躲起来，就是古灵精怪的，常常变卡通。我都长大了不怎么喜欢卡通人物了。偏偏变成了卡通在我身边丫[允悲]。我喜欢将军人物感觉可以保护我，身边又没有明目张胆的将军，结果自己暂时当将军起来了自我保护了。
但是总觉得他就是没有离开过你，但是又说不出的一种感觉，慢慢的随着随着熟悉的卡通人物气味闻着闻着漂洋过海去。卡通的气味一种温馨感觉，但是又躲躲藏藏，没他办法，真的没他办法。知道吗？说起来很轻松啊！其实只从他消失了，没有一天提早安心关闭眼睛入眠，没有一天真正自然笑起来。所有的东西你看山是灰色，你看海也是灰色，你看什么都是灰色。没有了任何色彩，都是灰暗的。
走后剩下的空位，空着空着就是不让人走进来。进不来，也解释不了为什么？就是喜欢被他骂那个模样，就是喜欢被他轰我的那把声音[允悲][允悲]这个空位只有他才配坐下来而已。
你知道什么叫爱么？也许被虐，被骂，被轰的时候你都觉得很幸福的感觉，因为他在乎才这样对你丫。所以你说奇怪么？就是莫名其妙的不知道喜欢他什么？
甜蜜的时候蚂蚁蜜蜂经过都被莫名其妙的被甜死在路旁，吵架的时候可以很凶，凶到粗话像AK16 乱抢扫射闪慢点离开避避风头恐怕全身都是洞洞坑坑了（哈哈是我拿枪不是他别搞错了)[允悲]，但是吵完之后又想念，想念时候面皮又太薄，两个都僵着就在旁边彼岸观望着观望什么丫，
观望着【上线，下线，上线[哼]，下线】见你上线他立马下线，我下线，他就上线。来来回回折腾时间，最后忍不住的就做舔狗咯没计较丫。有的时候很忙刚巧谁闲空在的时候就觉得沾位子，不在的时候满空失望和伤悲。
然后互相到达满口埋怨满口嫌弃对方，然后看不见的时候满脑思念的病都跑出来了，分开了都恨自己当时嘴巴太僵硬了。
然后最终可以在一起的叫爱情. 只是爱情会让人成熟会令人长大了。绝对不能再有任何问题再次出现，所有这次不容许有任何人来打扰，更严厉看待相处时间的珍贵，更加被认定或者被肯定只是不想再一次幼稚后的折磨太难受了。知道吗？
所有你问我的问题我给你说，只要是他就对了不够扮演卡通还是军人只要是他就可以了，不能不是他。一定要是他，从头到尾我的心里只有一个他小栗而已。装不下其他人了。
所以希望得到所有人的祝福也不要来给我们加麻烦好吗？把时间化为赚钱的目标。
“实话从头到尾.真的只喜欢那个特别有磁性的声音和特别爱马上起火 发脾气的性格，突然奇来的翻脸比翻书 快（嘻嘻[哈哈]其实都一样) 还开口骂我的时候一点点委婉的带一点点温柔的骂我的语气都不会简直就是类似森林里打猎似的。骂我的时候就一句句几巴几巴的和丢你丢你的都丢出来了，当时的你被骂了什么心态呢？生气吗？很气吗？错反而没有丫，哈哈哈哈自己会自暗暗的偷笑有怕他发现了，免得下次没有了这个情节呢？ 还不自觉的一直暗笑干嘛连骂人都那么有魅力呢？就喜欢看他发脾气的样子太可爱了这个宝贝啊。 这个男人叫宝贝栗。然后某一天因为某些因素他跟我玩抓迷藏了。
从那天开始，我知道他从来都没离开过我，感应到他就在我四周围，也许偷偷跟保护我，怕我被欺负了。但是总是躲起来，就是古灵精怪的，常常变卡通。我都长大了不怎么喜欢卡通人物了。偏偏变成了卡通在我身边丫[允悲]。我喜欢将军人物感觉可以保护我，身边又没有明目张胆的将军，结果自己暂时当将军起来了自我保护了。
但是总觉得他就是没有离开过你，但是又说不出的一种感觉，慢慢的随着随着熟悉的卡通人物气味闻着闻着漂洋过海去。卡通的气味一种温馨感觉，但是又躲躲藏藏，没他办法，真的没他办法。知道吗？说起来很轻松啊！其实只从他消失了，没有一天提早安心关闭眼睛入眠，没有一天真正自然笑起来。所有的东西你看山是灰色，你看海也是灰色，你看什么都是灰色。没有了任何色彩，都是灰暗的。
走后剩下的空位，空着空着就是不让人走进来。进不来，也解释不了为什么？就是喜欢被他骂那个模样，就是喜欢被他轰我的那把声音[允悲][允悲]这个空位只有他才配坐下来而已。
你知道什么叫爱么？也许被虐，被骂，被轰的时候你都觉得很幸福的感觉，因为他在乎才这样对你丫。所以你说奇怪么？就是莫名其妙的不知道喜欢他什么？
甜蜜的时候蚂蚁蜜蜂经过都被莫名其妙的被甜死在路旁，吵架的时候可以很凶，凶到粗话像AK16 乱抢扫射闪慢点离开避避风头恐怕全身都是洞洞坑坑了（哈哈是我拿枪不是他别搞错了)[允悲]，但是吵完之后又想念，想念时候面皮又太薄，两个都僵着就在旁边彼岸观望着观望什么丫，
观望着【上线，下线，上线[哼]，下线】见你上线他立马下线，我下线，他就上线。来来回回折腾时间，最后忍不住的就做舔狗咯没计较丫。有的时候很忙刚巧谁闲空在的时候就觉得沾位子，不在的时候满空失望和伤悲。
然后互相到达满口埋怨满口嫌弃对方，然后看不见的时候满脑思念的病都跑出来了，分开了都恨自己当时嘴巴太僵硬了。
然后最终可以在一起的叫爱情. 只是爱情会让人成熟会令人长大了。绝对不能再有任何问题再次出现，所有这次不容许有任何人来打扰，更严厉看待相处时间的珍贵，更加被认定或者被肯定只是不想再一次幼稚后的折磨太难受了。知道吗？
所有你问我的问题我给你说，只要是他就对了不够扮演卡通还是军人只要是他就可以了，不能不是他。一定要是他，从头到尾我的心里只有一个他小栗而已。装不下其他人了。
所以希望得到所有人的祝福也不要来给我们加麻烦好吗？把时间化为赚钱的目标。
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