亲爱的妈妈,新春大吉!今天早上中午都是正常简单的饭菜,下午我盘馅儿和面,贴完春联之后包饺子,爸爸在后半段儿过来,帮我包了一会儿,我自己包了三分之二,年夜饭让小度爷爷奶奶过来了,一起热热闹闹吃了,下午妹妹他们俩都没午睡,不到九点妹妹就睡着了,小度坚持到马上春晚结束的时候开始栽头了,春晚结束才洗漱,今天俩人洗完很快就睡着了,毫不费劲儿。上午甜甜远程给点了几分甜品,马卡龙、蛋黄酥和曲奇饼,俩孩子可开心了,摆在桌上也特有过年气氛。晚上吃饭的时候和我姨打了视频电话,云端聚了一下喝了点儿酒,也说了今年情况特殊,不能去祭拜,大家心里有,就好!所以妈妈,新年快乐,我心里一直都念着您,您也时时刻刻和我们在一起!给您拜年了!我永远爱您!晚安,梦里见[心][心][心]
【18个方法锁住你的“长寿因子”】健康是人生宝贵的财富,如何让你的财富增值?这些看简单的方法,其实很有效:①每天静心5分钟;②交一个好朋友;③找到精神寄托;④尝试原谅别人;⑤保证高质量睡眠;⑥每天至少锻炼10分钟;⑦坚持午睡……18个方法戳图↓↓都做到了吗?若没有,那从现在开始改变吧!
十大长寿“秘籍”:
1、男性房事——一周不超过三次。
2、多吃绿色蔬菜——菠菜,油麦菜。
3、每天坚持午睡——30分钟。
4、少吃肥猪肉——含量太高,导致脂肪肝。
5、多做家务——有助于锻炼。
6、多吃坚果——预防癌症。
7、不要生气——气大伤身,还伤肝。
8、多晒太阳——促进钙的吸收。
9、多做游戏——增强老人记忆力。
10、肝好人长寿——多喝养肝茶。 https://t.cn/R2Wxnht
1、男性房事——一周不超过三次。
2、多吃绿色蔬菜——菠菜,油麦菜。
3、每天坚持午睡——30分钟。
4、少吃肥猪肉——含量太高,导致脂肪肝。
5、多做家务——有助于锻炼。
6、多吃坚果——预防癌症。
7、不要生气——气大伤身,还伤肝。
8、多晒太阳——促进钙的吸收。
9、多做游戏——增强老人记忆力。
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