国家体育总局体科所：全国儿童青少年体适能教练培训通知！初级教练员/中级教练员皆可报名哦！

这是由国家体育总局体育科学研究所主办的全国“儿童青少年体适能教练”培训班，是儿童青少年体适能领域国家级官方培训、具有权威性儿童青少年体适能国家级证书，该专业培训成为培养儿童青少年体适能基层教练人才的新平台。

【2021体育事业十件大事】近日，市体育局评选出2021年度业内十件大事。
1.2200余件健身器材走近百姓身边
市体育局努力改善群众身边的健身条件，2021年配合老旧小区改造，向社区、公园配置安装全民健身路径器材和室外健身器材共计2200余件，配置器材惠及300多个居住小区，人民群众身边的健身条件更加便利。
2.“周六一起走”参与人数累计达160万人次
在疫情防控常态化的情况下，线上线下举办了“周六一起走”健步行活动、全民健身公开赛、老年人健身气功等活动，全年举办“周六一起走”健步行活动30场，参与人数超过20万人，在全市营造了浓厚的全民健身氛围；走进机关企事业单位和社区广泛开展了工间操义务培训和趣味运动会活动，“送体育下乡”开展国民体质监测活动。
3.北京世界华人篮球赛“逐鹿”草原钢城
2021年7月10日至13日，第十八届北京世界华人篮球赛在我市举办，来自全国17个省市、104支球队的篮球爱好者们相聚美丽鹿城，央视晚间新闻、央视频、人民网等电视网络媒体对赛事活动进行了全方位报道。
4.四家单位获评全国群众体育先进单位
我市选手参加全运会群众组乒乓球、网球项目决赛，获得乒乓球女子单打70岁以上组第二名、网球女子单打第五名的好成绩；包头市体育中心、青山区文体旅游广电局、第二十四中学、篮球协会4家单位获得全国群众体育先进单位荣誉称号，张学等5名群众体育工作者获得全国群众体育先进个人荣誉称号；包钢太极拳健身气功协会“内蒙古太极文化与健身气功健康大平台”项目获评中华体育文化优秀民族项目。
5.青少年体育成绩斐然
包一中女排获得全国体育传统项目学校排球联赛第三名，包33中获得自治区青少年锦标赛男篮甲、乙组冠军，包钢五中获得自治区青少年足球锦标赛冠军，万水泉中心小学获得全国青少年曲棍球锦标赛一等奖；市体校与昆区教育局合作建立田径联盟，注册培训田径教练员约300人，推进体教融合发展。
6.草上飞足球俱乐部连续八年征战中乙联赛
持续开展足球“部校通”工作，做好足球青训体系建设，举办包头市业余足球超级联赛；内蒙古草上飞足球俱乐部连续八年参加中乙联赛，是目前中乙联赛唯一一支从联赛伊始一直存续的职业足球队。
7.冰雪活动与冬奥同行
2021年12月28日，第八届全国大众冰雪季“与冬奥同行·包头市全民健身冰雪活动”启动仪式在包头市昆仑国际滑雪场举办，系列活动包括鹿城市民滑雪大赛、冰上龙舟表演赛、大众速度滑冰赛等冰雪赛事和大众冰雪培训活动，掀起冰雪运动新热潮，为北京冬奥会加油助力。
8.中马马业落户包头再添体育名片
市体育局引进中马马业有限公司落户九原区阿嘎如泰苏木，以马球为亮点，开展马术、赛马等赛事活动，建设旅游、文化、教育、科研、畜牧等产业融合发展的综合性马产业基地，推动闲置蒙古马资源改良升级，提升马的市场价值，提高农牧民收入，促进乡村经济振兴发展。
9.体彩销售突破6.55亿元
包头市体育彩票销售管理中心全年销售体育彩票6.55亿元，同时带动600个网点1200人就业，体彩公益金已经成为我市体育事业健康发展的重要支撑，有力保障了体育设施器材的配置、全民健身和赛事活动的开展。
10.《包头市“十四五”体育事业发展规划》发布
包头市人民政府办公室印发了“十四五”体育事业发展规划，规划明确到2025年，健全广覆盖、均等化的全民健身公共服务体系，体育竞赛表演产业发展壮大，市民参与体育的获得感、幸福感大幅提升，基本建成我国中西部地区体育名城。
（记者：李楷谨）

背后长得是什么痘痘？教你分清痤疮和毛囊炎
痤疮
#痤疮 是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病,

主要好发于青少年， 对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
马拉瑟菌毛囊炎
#马拉色菌毛囊炎 是由马拉色菌（曾称为糠秕孢子菌）在毛囊内过度生长引起的毛囊及其周围炎症病变。好发于胸背、肩颈等皮脂腺丰富的部位，呈密集或散在的半球形毛囊性丘疹，有时有脓疱，常有瘙痒感，出汗时瘙痒加重。
⭐️痤疮诱发因素
内因 生长发育(青春痘)
遗传因素
皮肤屏障受损
营养不良(缺乏锌或维B)
细菌或真菌感染(如丙酸痤疮杆菌)
其他疾病等
外因 饮食原因(‼️辛辣刺激，高热量)
生活不规律(如熬夜等)
使用不当化妆品
⭐️马拉色菌毛囊炎诱发因素
内因：皮肤多汗
免疫力较低
毛囊导管阻塞
外因：炎热潮湿的气候
封闭的环境
使用糖皮质激素、广谱
抗生素或免疫抑制剂等