✨减肥减期脂应该么怎吃？怎么选食物❓ ͏
✨不搭会配减食肥谱？不要紧看，了轻松学会❗
营丰养富✨餐不餐重样让你轻松瘦下来呦✨
✨①早搭餐配:
蛋白质➕碳水➕维生素
✨②午搭餐配:
碳水➕膳食纤维➕蛋白质
✨③晚搭餐配:
蛋白质➕碳水➕膳纤食维#健康减肥##减脂餐##明星们的减肥食谱#
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定日热汗打卡‖搏击人生
别人在热爱生活有很多的方式，而我最直接的只有一种，打一场拳击。自律可以带来健康，那当然，热爱的事情就要不遗余力。
秋冬更是一场考验毅力的季节，有人在养膘，有人在屯肥，如果想要更完美的自己，更自律的生活，那就一起拳击吧。✨✨
只要从骨子的热爱，在哪练都是王者‼️
#拳击训练 ##有氧拳击 ##拳击##运动##户外运动# https://t.cn/A6t4a3J5
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#bg男全洁推文# np全c 洁党可看[赢牛奶]
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两个都是刚开文，宝儿们可以养肥再看[开学季]
[玉兔]怀清寺（古代 NP）
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游鱼与马
[赢牛奶]底层炮灰要冲鸭（古代np）
作者
漓人故梦
✨ 【注：如果不知道文在哪找可来问波波[开学季]/姊妹们可在评论区排雷[抱一抱]/还可向波波投喂发现的好文[赢牛奶]】
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