一次和友人茶谈，对方问：“程生未来想交个什么样女人？” 在下打趣道： “得会拿脊柱叻，我未来的儿子不能随我小时候一般百病妖身。” 借此玩笑就是想告诉宝妈们，小孩子的捏脊是平时很值得做的，在提高孩子身体素质上能起到了重要作用。

实际上小孩子的调理很多时候比大人复杂，因为小儿并不会有效表达。这就体现了中医“中气内存，邪不可干”理论的大道精神。我们能做的是早早提高宝宝的身体素质，有邪不怕，来邪赶走。母亲实际是孩子最好的保健师，医生并不会全全把握好孩子的具体问题，对症施治。

捏脊家常操作简单点就可以，拇指和食指从尾椎处沿着脊柱两侧向上捏，连皮带肉即可，一起捏到发际为止，皮肤微有潮红为有效。

捏脊别称“捏积”，就是它能有效的破小儿积滞的隐患，要知道，小儿很多发热发炎问题来源于胃肠积滞。食积、疳积、呕吐、便秘、腹泻，捏脊都有很重要作用。捏脊也能刺激脊柱周围神经干和神经末端，有很强的促进代谢能力和增强免疫能力。

捏脊每天可以徐徐渐进，提高脏腑能力不是一朝一夕的事情。每组大约三五分钟，每天做几组就可以了，做完适当提一提，再轻轻扣拍尾椎。

“邱医生宝宝刚会走路特别好动，今天不小亲从床上摔下来额头肿了一个包怎么办？”

1，额头肿包了说明这个部位有皮下出血，引起局部血肿，红肿的地方需要冷敷，注意观察，只要没有食欲不振，哭闹不止的异常症状，几天就会消肿24小时内冷敷，24小时以后热敷，促进血液循环。
2，一般几天会消肿，注意观察，如果出现异常情况及时就医，以免耽误病情。
3，另外就是观察有无明显的恶心呕吐，如果孩子精神不好，恶心呕吐及时去医院检查头部的CT，如果没有，单纯的这个包考虑是头皮血肿。
宝爸宝妈一定要注意刚刚会走路宝宝特别好动好玩，一定要做好安全防护措施，有些宝宝会拿头去撞击们或者地板，家里矮的地方加个防撞条。

祝孩子们健康快乐成长！

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