今日个案启示：

1、每一个单独的个体都不是孤独的存在着。每个人背后都连接着无数祖先的能量，而这些能量是我们力量的源泉。

2、生命不止一种活法，没有哪一种活法才是成功的，才是幸福的。只要是让你舒服的活法，即使平凡、简单，那也是幸福的。

3、女性不是非要事业成功，财富丰盛才配得到爱，真正的亲密关系的和谐在于两人之间爱的通畅流动。

4、要活出自己，要追随自己内心的声音而活，那我们也要有足够的能力，真正分辨出哪些是真正的心流之声，哪些是别人强加给我们的，或者是干扰我们的限制。

5、每个人都应为自己的生命负责，我们只需承担起自己应该承担的责任和义务，然后把不属于自己的那部分责任归还他人，或全然交托。

我自己的个人经验分享：

如果有时候碰到了自己能力够不上但是又希望有好结果的事情怎么办？

那就安静，安安静静的该睡觉睡觉，该吃饭吃饭，该上班上班。一切该干什么就干什么。

或者换句话说是静心祈祷，然后就把自己全然的交托给上天。

这样身心放松，静心。休息的好，反而集聚能量。

如果身心紧张，脑子拼命的转，然后胡乱做一些事情去改变现状。

心越乱，事情越做越糟糕，还不如不做。

如果实在有什么重大的决定，一定要去做的话。

记得一定要让自己放松，安静，独处，在良好休息之后再做决定。

这个时候说不定有灵感出现啊。

别用人心去思维和做事，人心一起，百万障门开，各种担心、忧虑、执着、苦闷会纷至沓来，把一切都看成是上师的游舞和幻化，好的是上师老人家赐予的悉地和关爱，坏的是老人家加持了业和还债，以及创造的让自己心智提升的因缘。把身口意全然交托，从你知遇你的上师老人家那一刻开始，一切就早已被老人家都做了最好的安排。《做个好人》——将央仁波切