侧面看小腿弯曲、不直，该怎样拥有美丽的双腿 #科普大作战#
那是因为你存在膝超伸的体态

今天我们来了解下什么是膝超伸的体态，我们先来看图一。人体在站立时，膝盖是伸直的。但是膝超伸在这个基础上，膝盖伸直超过5度，大腿和小腿形一个C型弧度（胫骨的顶端和股骨向后滑动使膝关节向后过度打开），我们也称为膝盖反弓。

我们看下（图二）右边是腿型正常的，而左边的腿型伸展幅度特别大的就是膝超伸。膝超伸会让我们的腿型从侧面看起来就像是一张弓，从正面看小腿肌肉也会更显得更外翻，真的是一点都不美观。此外还会膝关节磨损、骨盆前倾等体态问题，分分钟能够摧毁一双美腿
#运动先锋计划# #要么美要么变美#

今年来当一下压轴（倒数的，但不是最后的）嘉宾。本来说老夫老妻没啥好写的了，突然想起青少年时期爱听《happy birth day》，那会儿内心是一种落寞的不可思议，如何存在这样的感情，尤其当你意识到自己是一个对世界和他者都没什么信心的人。而转眼这是我第九个给你送上祝福的年头。当年复一年，越来越感受到因你而诞生的、对这个世界的联结，因你而起的对无垠而深蕴的探索追逐，因你给予的真正的自由，我又想起过往听到的歌，虽然这念头不是第一次出现，但我还是想说，因为你存在，才能成全我和我们。才有新宇宙。你是我的恋人，伴侣，好朋友，家人，战友，老师，是存放我抖落的刺，古怪的想法，不安分的念头和难以直面的柔情的容器。
想到又是一起打怪，互相陪伴，彼此鼓劲，舔舐隐秘伤口却终究变得更有力的新一岁，我平添许多期待。又长大一岁，比我提前看到的好风景，记得讲给我听呀，我等你的好消息。

#辰菲[超话]#
220124 2 KIDS ROOM
#词不达意[音乐]#

: “当我想到你的时候，我感觉我有了生存的理由，但是这样的想法出现得太频繁，我有时候不得不冷静下来，所以让我们自然的做好朋友吧。我总是太严肃的去思考关于你的事情，因为你存在，我感觉很快乐。因为你存在，我才能做我自己。我是不是说得太深刻了……”

:“用英语更能好好表达呢，我们是绝对无法用韩语谈这些事的。”