打一个有情绪的卡⚪️
等下给你们看看我最近的减肥进展
我想给出一个概念 就是“轻减脂”
真正胖的人 用什么方式都很难减脂的
无论他们去试什么断食法/21天减肥法等等
都瘦不下来 咱们先不说方法对不对
从一开始就没定位好自己
人性的本质就是贪/懒/色/好吃
不让自己吃饭 还加大运动量 你觉得自己做得到吗？
你觉得自己坚持的下来吗？
这种方式本身就违背人性了。

所以就要选择一个既能满足自己吃的欲望
又好坚持的方式去减脂减肥。
所以我提出轻减脂的概念——
不辜负美食 也不辜负身材 方便 健康 同时养生
因此我选择了小白包。

一开始就说过小白包不仅可以减脂
不需要你节食 也不需要你疯狂运动
饭前一包 简简单单又方便

还可以有很多其他可圈可点的地方：
如补气血/养姨妈/养胃/补肾/黑发
（至于为什么可以做到以上 都在成分里）
养生局 减脂局 美白局 三合一。

#健康减肥##减肥#

我已经彻底玩明白#绝对演绎[超话]# 这个破游戏了
突破没卵用 升级没用 每种情绪都养卡都没用
只有升级技能才是最牛的 我把所有卡都重塑了
就养了3张卡 给他们技能点拉满
无论打什么管他情绪对不对你就上这三张卡
剧本21天竞技场统统乱杀
我给莲宝配了个送的ur
莲宝一个技能1万多 李裹儿又1万多
打什么都能打2万多分 直接起飞

又到了一年总结时候了：今年跑步1000公里加，年收入30w加，是亮点。脱单还是没有进展，因为性格还是总之一团糟。陪老妈抗癌第四年也是这些年最困难一年，放疗住院21天看到她虚弱的身体，我不知道这样坚持对不对。好在靶向加免疫联合治疗，现在身体有所好转，但愿该死的肿瘤早点走开。新的一年愿早日脱单，为了家人，更为了自己！愿老妈身体早日康复。