假期Day3~Day6，还是照常疯狂遛娃骑他的平衡车，每天不足1万步似乎就不过瘾了。问题是小朋友下午可以不午睡，而且越来越晚睡觉，比如今晚这位小朋友到现在还在和我嘀嘀咕咕，说睡不着，半夜三更还要玩车子（总算），不知道明天生物钟怎么让他调回去。真的感叹年纪大了，代谢差了，单一走路也不能消耗多少，真的不想再吃任何油腻中餐，吃了小山，还吃了个素，不怎么样，但是Five guys的薯条是真的好吃！接下来的几个月肯定要好好管理体重了，实在要看不下去了。
心乱则百病生，心静则百病息。
后来，季羡林还自创了一个“三不”长寿秘诀，其中有一个是“不嘀咕”，意思就是对什么事情都不嘀嘀咕咕，不自怨自艾，保持乐观愉快的心态。
最苦通透，繁思寡寿。
心态的力量，有时候，比医生的力量更大。
就像西方有一句谚语说的那样：不烦恼，不生气，不用血压计。
当你保持一个好心情，想得开，活得透，疾病就没那么容易找上你。
后来，季羡林还自创了一个“三不”长寿秘诀，其中有一个是“不嘀咕”，意思就是对什么事情都不嘀嘀咕咕，不自怨自艾，保持乐观愉快的心态。
最苦通透，繁思寡寿。
心态的力量，有时候，比医生的力量更大。
就像西方有一句谚语说的那样：不烦恼，不生气，不用血压计。
当你保持一个好心情，想得开，活得透，疾病就没那么容易找上你。
开会。今天初五，“乔站长”特意从北平赶过来，找几个人张罗开个会，哦，我知道，就是“嘀嘀咕咕”的那种。NO，——这次会议是“铁血义勇—沈阳（东北）抗战文化交流中心”理事会，主要部署2022年东北抗战（暨冯庸）历史文化史料研究的具体工作。——谁说东北不抗日？让我们用史实来说话！ https://t.cn/AigyUSxK
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