·真是每个时期有每个时期的烦恼……
例如我以前从来不用身材管理！！！‍
现在请个私教上门修复的课程 先修复后塑型吧～ 我爸爸说伤筋动骨100天，我说我哪里伤了？？我爸爸说：豁！你真是 你骨头都打开了…………
还真是！有道理 虽然感觉自己没事很生猛，但医生和专业人士都说我不能跑跳 暂时不能有氧 要慢慢来 慢慢来 慢慢来……………‍

· efac咖啡店的包真的很好吃！很香很可口
一定要试试看！一定要！！今天吃的是黑椒牛肉，姐姐说肉松咸蛋黄那个一起吃就无法自拔下次试试，还有很清新的香芋…… 可颂（牛角包）就是最标配的好吃咯

· 有d野就好似街边既糯米鸡 整定噶。

本来想带姐姐去吃日料的 结果突然看到了齐齐哈尔烤肉，一看到这名字瞬间就想家了不顾姐姐反抗把她拽到了这家店，可以的也确实没让我在姐姐面前丢面子 还得是烤肉最香，日料什么的根本不能比，店里环境也很好 简单大气点了黑椒牛肉 口蘑 凉拌鸡胗鸡心 牛肋条 五花肉 还点了些主食 那黑椒牛肉真是裂墙推荐 特别大比我脸都大 这吃着太满足了！其他的也都很好 没有踩雷 ～#不可辜负的美食##烤肉##北京探店#

美食篇
黑椒猪扒双蛋饭（小姐姐问兄弟他蛋是全熟的还是流心蛋，忙着玩手机的他只听了后半句流心的，那就要流心的吧[捂脸]上菜看到[发呆][发呆]……吃吧吃吧[憨笑][憨笑]）
一口西多士（在这种草，好吃好吃）
经典番茄肉酱意大利面 （安利一波）
原创熊仔奶茶（装奶茶的那个壶贼拉像辣个跌打损伤活络油和二锅头的壶了吧[坏笑]）
正宗重庆酸辣粉（名是这么说请原谅没有吃过正宗的我[憨笑]汤的酸度没有陈醋辣么酸面的嚼劲是针不戳[强]）
蛙来哒（开整吧啥也别说了吃就对了）
隆江猪脚饭（辣椒酱不戳）
（请不要怀疑我打错字……也不要怀疑我是不是美食博主……看就行了哈……
喜欢干饭的干饭人……） https://t.cn/Ryhojbb