"没有一种批判比自我批判更强烈 也没有一个法官比我们自己更严苛"

原生家庭的童年经历如此强大 如此鲜活 因而塑造了每个孩子对世界的独特看法 无论你对生活形成了怎样的态度 从此你的行为和幸福感都会受到影响 往后余生都会如此 除非 你决心要改变

谢谢这本书 让我重新又思考了很多关于我和我妈的关系 以及衍生出来的关于自我的新知识 其实很早就认识到了 也有意的在改变跟她如出一辙的对待关系的处理方式
每个人都有三个状态 我自己觉得很重要 以下
1.父母自我状态：挑剔和教育 固执己见
2.成人自我状态：理性且不情绪化 应对现状
3.儿童自我状态：再现童年所有好的坏的情形
（如图）

只有当你自己掌控了自己的情绪 学会了正视他 接受他 并且获得了对外在人事物的自主权 从而放下对自己的批判 以及 懂得了如何真正的爱自己 那么 荒芜的沙漠终有一天会再度开出鲜花

然后 我想说 我们的每一次成长 其实都是从"产生困惑"和"勇敢拒绝"开始的
"产生困惑"是让你学会了思考 不再一成不变的遵循旧法则 而"勇敢拒绝" 就像是一把推翻旧思想 打开新世界大门的钥匙 他永远闪着光

最后 「往前走 不代表忘掉过去」
要知道 白天和黑夜 永远同在

《蛤蟆先生去看心理医生》[鲜花]

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#周楠得知身世#
《人世间》殷桃×吴幸键｜周楠得知身世

人世间真的太好看了8，把人与人，人与自己那些拧巴的东西都演出来了，一件件事情又何况不是我们日常生活的写照呢，我真看上头[单身狗]

今晚郑娟对自己那一巴掌一下去，我眼泪立马出来了，她一直问楠楠他嘴里的「他」是谁，是啊，他不是别人，他是养了你十几年的爸爸，怎么能一夜之间变成你口中的「他」，这段真的太绝了，各种微表情细节真的代入感太强了。

郑娟是瞒了这么多年，是太久了，但是这就是她的性格，她说不出太多直接的话，只能瞒着，她也总会有这一天的，所以事情来的时候，她也不会躲，她是郑娟啊，她不是笨不是傻，相反她情商很高，所以她坚定的说这件事谁说了都不算，只有她这个当妈的说了算，好i 郑娟[单身狗][单身狗][单身狗]

#亲子育儿[超话]# #80后职场妈妈##隔代教育#真的很感激，把我养育这么大，又倒回头去照顾我孩子的爸爸妈妈，我想我对他们最大的回报就是一定要好好生活，努力工作，并且做出成绩！并且大晨长大后更要好好的孝顺她们！每个女人的内心深处都会有个软软的地方，不是为了多愁善感，而是用来深记感恩。#育儿知识# #亲子育儿#