春天养生,推荐“护肝茶”
进入春天,天地之间木气生发。木应于肝胆。人生于天地之间,也要让肝胆之气生发,则能顺应天地气机的变化规律。顺之则生,逆之则病。
为此,我设计了一款养生茶,名为“护肝茶”,目的在于顺畅肝胆气机,使木气能生发而不滞涩,兼能养肝血,调畅肝主疏泄的功能。
所用的都是药食两用的中药,包括酸枣仁、生甘草、大枣、陈皮、生麦芽、桑叶、藤茶等。
此茶的功效有三。其一,可以调畅肝气,预防抑郁,让人快乐;其二,可以调节肝主疏泄的功能,预防气机郁滞;其三,可以养肝血,促进安眠,兼能安神。
关于护肝茶的效果,以下列举几条。
有人服后告诉我:“喝护肝茶第4包后,睡眠质量好了。还有一个现象是,性生活质量也高了。”这是什么原因呢?因为此茶能养肝血。肝血得养,则肝魂能藏,自然有安眠之功。再者,肝肾同源。若能使肝气不郁滞,肝木不陷,则肾主生殖的功能即能恢复自然。
也有病友说,服养肝茶后便秘情况缓解了。这是肝得疏泄的表现。
还有人说,养肝茶让我更快乐了。这是肝木不滞,木能自然化火的表现。
另有人说,养肝茶口感非常顺,喝着很舒服,爱不释口了。
……
《内经》明言:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣……”,春三月是推陈出新、生命萌发的时令,天地自然都富有生气,万物显得欣欣向荣。春天养生的要旨在于,使肝胆气机宣畅,使肝血充足,使木气能温升,如此则能天人合一,从而获得健康。而护肝茶即有如此功效。
推而广之,不但春天要重视养肝,其他时节也都要养肝。为什么?一方面,肝主疏泄,养肝则疏泄功能正常,有助于排出体内郁滞的痰浊、水饮、瘀血、热毒等代谢产物;另一方面,今时生活工作压力大,肝气易滞,肝木易郁,表现出来的就是多见抑郁、焦虑、失眠等不适病症。
我推荐以下几类人群尝试护肝茶:
其一,进入春天提不起精神,总感觉困乏;
其二,心情不舒畅,总是开心不起来;
其三,有抑郁、焦虑、失眠等精神不适症状者;
其四,容易生闷气。稍遇小事就想不开,或容易发脾气;
其五,长期处于较大的工作或生活压力之中;
其六,两胁肋感觉不适,或胀,或痛。
其七,每逢春天则发作某种疾病。
煎煮方法:
每次取一小袋护肝茶,加水煎煮三五分钟后,即可随意温服。一小袋护肝茶可反复煎煮多次。初煎时茶汁偏浓,浓时有浓的味道;多煎几次后茶汁偏淡,但淡时也有淡的味道,都好喝。
有需要购买的朋友可微信联系前台,或直接微店下单。选择中医工作室前台微信:15296483855。请加微信后,即可进入微店。或者,可电话联系我们18977081988,15296483855。
护肝茶 https://t.cn/A6iEx39s
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