今年的1/12已经过去了，2月份也过一半。
最近猛看了很多关于精进成长的书，理解了“复盘&写作”的重要性。我想最近专注做一件事情：把自己的知识体系搭建起来。
知识体系包括：提升认知、运动知识（尤其跑步）、摄影前后期知识&实操、编程、育儿，等。这5个版块是我目前最深入了解到，后续有新增再加。而搭建的起点从读书+做笔记开始。
#静静有收获#根据我最近读的书，我了解到：要把目标定到绝对可以完成的程度上，然后坚持，一定能成[拳头]
2022我定的年度目标是：每月跑100公里/每月读10本书&写10篇文章/每月拍100张照片
1月份完成了：跑100公里/读完10本书（8本《蒋勋说红楼梦》和2《本白先勇细说红楼梦》，还有其他不计）。照片0张和文字0篇，没有完成的原因是主要觉得不可能完成，索性放弃，目标制定有问题。
所以，重新调整一下目标：
1、跑100公里/月（跑5公里/天，20天）
2、读书2小时/天
3、写50个字/天发微博
4、拍1张照片/天发朋友圈&微博

拿到了小福星3周岁那天我俩的合照，已经3岁了啊，现在站一起已经到我胯那里了。昨天去体检，身高104，那么一个小小孩已经超过100cm了啊，以后买衣服要买130的了……昨天抽血，发现有点贫血，要多吃红肉动物肝脏补铁。

通过这两天的情况，我发现，而且也决定了，以后真的是坚决不能再买零食了，只要家里有零食，哪怕是放那几百年没动的，小福星也宁肯选择吃零食而不吃饭，有时甚至宁可饿着也不吃饭。。。从放寒假开始就没好好吃过饭，有时一天连一顿饭都吃不了。

不光不买零食，买的水果也要藏起来不让他找到，只要有水果，他也是宁肯一次吃2斤沙糖桔也不吃饭。。。[黑线]

从上一周开始我就再没给他买过糖了，闹就闹，只要妈妈坚持住，闹一会也就不闹了。。零食也不买。。昨天开始也把水果藏起来了，什么都没有，看你吃饭时吃不吃，结果呢，呵呵，吃得挺香[哼]就是以后注意一点，饭前不要再给他吃水果，这样应该吃的更香吧，以前没这个意识。

啊，真的是实践出真知啊，再简单的道理，也得经历一遍才能体会。吃饭问题，领教了。

#春节摄影大赛##春节##育儿##每日亲子陪伴#

有一天，我妈给我打视频，
上来就把我一顿批评[笑cry]
说看了一张小五妹妹照片，
发现头发被漂染成了金色[汗]
质问我，为何宝宝这么小，就染发，
我哭笑不得答道，那是她自己的发色[允悲]
小五妹妹的头发表层，天生就自带一层金色[笑cry]我也无法解释这原因[晕]
有时灯光底下拍照，金发显得格外明显[偷笑]
Happy Friday[心][鮮花]
#人像摄影##育儿# https://t.cn/R2WxFL3