宝宝的发育,离不开日常饮食营养的均衡摄入,而如何添加辅食?宝宝什么时候添加辅食?不同阶段的宝宝辅食食谱有哪些呢?
️问题一:第一次吃辅食注意事项!
1、第一次吃辅食,需要注意的是辅食的食物。
第一次添加辅食,首选应该是米粉,因为米粉很好消化,而且也不易引起过敏。
2、第一次添加辅食的宝宝,切记不要添加食盐。
因为刚添加辅食的宝宝,年纪都还很小,肾脏发育还不健全,没有办法消耗掉过多的食盐。
3、给宝宝添加辅食后,一定要观察宝宝的情况。
如果出现过敏、呕吐的情况,就应该立即换一种辅食,避免对宝宝造成影响。
4、宝宝第一次吃辅食,进食可能会比较慢。
这个时候一定不能催促、责骂宝宝,避免宝宝出现厌食的情况。
️问题二:宝宝辅食添加时间表!
1、6-7个月
其辅食最好以小米汤、婴幼儿米粉为主。其软硬度最好是稀糊状,每天喂食时一次喂食一小勺即可,口味以清淡、多汁为佳。
2、7-9个月
对于7-9个月大的宝宝,可以用来作为辅食的材料很多,比如烂面条、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片等。
3、9-11个月
对于9-11个月大的宝宝,其可用来作为辅食的品种有碎菜、全蛋、小块肉类等等,软硬程度可以似香蕉,口味以清淡、无盐、少油最佳。
️问题三:宝宝不爱吃辅食?你可能误会TA了!
一、不是宝宝不爱吃,而是吃得少!
宝宝的胃还很小,能装的食物并不多!
但有的妈妈,初学做辅食,对宝宝的进食量没有把握,一次煮得多,又期盼宝宝能全部吃完……
二、宝宝1岁前,奶才是主食,辅食真的只是辅食!
7-9月龄的宝宝,每天母乳或配方奶喂养4-6次,奶量达到600ml以上,辅食喂养2-3次,第一次吃辅食只需尝试一小勺,此后逐渐达到1个蛋黄/鸡蛋和50g肉禽鱼,其他谷物类、蔬菜、水果的添加量视宝宝情况而定。
10-12月龄宝宝,每天喂奶3-4次,奶量约600ml,辅食喂养2-3次,每天1个鸡蛋+50g肉禽鱼,一定量的谷物类,蔬菜水果等视宝宝情况而定。
13-24月龄的宝宝,每天奶量应维持约500ml,每天1个鸡蛋加50-75g肉禽蛋,每天50-100g的谷物类,蔬菜、水果的量视宝宝情况而定。
三、做好几点,宝宝爱上辅食
1、先给宝宝吃辅食,再喝奶;
2、培养宝宝自己动手吃的兴趣;
3、避免食物单一;
4、避免过早接触口味浓郁的食物;
……
#宝宝辅食# #宝宝辅食添加# #婴儿辅食# #辅食# #宝宝发育# #宝宝护理# #宝宝健康#
️问题一:第一次吃辅食注意事项!
1、第一次吃辅食,需要注意的是辅食的食物。
第一次添加辅食,首选应该是米粉,因为米粉很好消化,而且也不易引起过敏。
2、第一次添加辅食的宝宝,切记不要添加食盐。
因为刚添加辅食的宝宝,年纪都还很小,肾脏发育还不健全,没有办法消耗掉过多的食盐。
3、给宝宝添加辅食后,一定要观察宝宝的情况。
如果出现过敏、呕吐的情况,就应该立即换一种辅食,避免对宝宝造成影响。
4、宝宝第一次吃辅食,进食可能会比较慢。
这个时候一定不能催促、责骂宝宝,避免宝宝出现厌食的情况。
️问题二:宝宝辅食添加时间表!
1、6-7个月
其辅食最好以小米汤、婴幼儿米粉为主。其软硬度最好是稀糊状,每天喂食时一次喂食一小勺即可,口味以清淡、多汁为佳。
2、7-9个月
对于7-9个月大的宝宝,可以用来作为辅食的材料很多,比如烂面条、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片等。
3、9-11个月
对于9-11个月大的宝宝,其可用来作为辅食的品种有碎菜、全蛋、小块肉类等等,软硬程度可以似香蕉,口味以清淡、无盐、少油最佳。
️问题三:宝宝不爱吃辅食?你可能误会TA了!
一、不是宝宝不爱吃,而是吃得少!
宝宝的胃还很小,能装的食物并不多!
但有的妈妈,初学做辅食,对宝宝的进食量没有把握,一次煮得多,又期盼宝宝能全部吃完……
二、宝宝1岁前,奶才是主食,辅食真的只是辅食!
7-9月龄的宝宝,每天母乳或配方奶喂养4-6次,奶量达到600ml以上,辅食喂养2-3次,第一次吃辅食只需尝试一小勺,此后逐渐达到1个蛋黄/鸡蛋和50g肉禽鱼,其他谷物类、蔬菜、水果的添加量视宝宝情况而定。
10-12月龄宝宝,每天喂奶3-4次,奶量约600ml,辅食喂养2-3次,每天1个鸡蛋+50g肉禽鱼,一定量的谷物类,蔬菜水果等视宝宝情况而定。
13-24月龄的宝宝,每天奶量应维持约500ml,每天1个鸡蛋加50-75g肉禽蛋,每天50-100g的谷物类,蔬菜、水果的量视宝宝情况而定。
三、做好几点,宝宝爱上辅食
1、先给宝宝吃辅食,再喝奶;
2、培养宝宝自己动手吃的兴趣;
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| 如虎添翼
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