#热量记录#

好望水那么火不是没道理，山楂和柠檬水好喝的，水蜜桃味道不浓但也不难喝

元气森林这个蜜桃味也没有蜜桃味，这种代糖奶茶真的喝了个寂寞，寡淡如水

书亦的新品，鸭屎香霉霉茶，真的没啥鸭屎香味，他家草莓都难喝，不能李姐（可能是草莓酱的原因）

我想念奈雪的[失望]

肯德基这个花生茶好喝的，很浓郁，比书亦的牛扎糖奶茶还好喝

三度先生罗志渊：自信的人，更加懂得赞美对方

人生中，最宝贵的是时间。人生如茶，时间如水。人的记忆，时间越长，就会越淡。人生之所以多彩，并不是因为我们的回忆，而是因为我们敢于探索新世界。

自信，就是一种力量。当你不自信的时候，很难做成事情。而当你做不好事情的时候，就会更加不自信，这就是人生的“恶性循环”。

人生中，要敢于探索与尝试。在没有成功之前，不要怕麻烦，一步一脚印，踏实把事情做好。学会从小事情做起，任何成功，都是靠一件一件小事的成功积累而来的。自信也是如此，当你不停取得成就，自信就慢慢建立。

谁的人生，不是荆棘满布。在遇到困难与障碍的时候，不要轻言放弃。我们从象牙塔，再到世俗人间，不惧怕成长，才能始终保持对生活的热情。

自信的人，更加懂得赞美对方。赞美，不是恭维，更不是讨好。赞美，是发自内心的一种欣赏。如果你做不到真诚赞美，也不要虚伪。在人际关系中，懂得尊重与赞美别人，你就会获得更多人的欣赏与认同。

今天开始，请你珍惜时间，满怀信心，坚定前行吧。

三度先生罗志渊：有一种情怀，叫淡然

一切过往，如白云一样轻盈飘过。在时光中，以一颗淡然的心，寻找一抹心灵的力量。

有一种人生，叫随缘，而有一种情怀，叫淡然。在喧嚣的尘世，只有懂得梳理风尘的情绪，才能安抚一颗疲惫的心灵。

人生中，没有过不去的事，只有过不去的心。只要让心情改变一下，整个世界就会跟着改变。要学会定期删除不好的记忆，把不愉快留在过去，才能简单生活。

生活中，很多人都在自信与自卑之间摇摆。如果你找不到平衡点，就无法真正认识自己。保持谦卑与独立，敢于承认弱点，更能找到自信的支点。

热爱生活，不露锋芒，幸福便如同似水流年。我们来到这个世界，本一无所有，为了生活，每个人都经历各种磨难。成功的喜悦，更加坚定奋斗者的信心，而失败的痛苦，也不能成为前进的障碍。

人生的路上，也许我们每个人都已经伤痕累累。只是有些人，从不诉苦，更不喊疼。在时光的流年中，我们要学会自我疗伤，自我治愈。每一次受伤，都是为了成长。而每一次治愈，都是为迎接新的挑战。

记住：学会安静，不必周旋于别人情绪。人生就是一边疗伤，一边治愈。受伤后，懂得自我调节与疗伤，是每个人必修的人生课。

#阳光信用# #每日一善#
心怀感恩，幸福常在。快乐属于知足者，幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，幸福和快乐就会不请自来。生命若歌，起伏跌宕，声起声落，我们每个人都是歌者;浮华尘世，生命如茶，或浓或淡，或苦或甜，需要我们用心去品尝。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能接受的，也许，我们无法把握未来，但我们起码可以左右现在。 ​ https://t.cn/A6LagaZp