回合肥的第一个夜晚，就做了个噩梦[汗]

赖床不想起来。

从姑姑口中得知我妈去年的生意做的很好。没想到我妈现在对我口风保持的这么紧[二哈]…她赚的钱都补贴她儿子媳妇了，我也从来没提过也没计较过……估计是怕说了让我不开心？但是去年她赚的是有点让我咂舌……最后一个月不到的时间赚的比我一年的还多[二哈]……年后的订单已排满…她真太爱赚钱了……

本想生个二胎让她来帮我带，结果她说：“要再干10年才考虑退休的事情，老年人，没钱就没底气”[汗]…她今年10月就开始拿退休金，加上我爸国企的退休金………很明显贴儿子不够的[汗]

我妈真是一枚在赚钱方面太励志的老太太养儿子方面比较[汗]的老太太……

#虎虎生威庆新春#
新年快乐，要一直快乐呀！
家属第一句话，为啥今天涂那么红的口红
你买的呀，你买的呀，我咋滴知道
虎年家属把大年初一给我的红包在大年三十就给我了，不晓得搞得什么鬼 ～
让男朋友给我拍照，结果小矮子一枚[允悲]
虽然又长大一岁，但是我们的仪式感满满呀！
别人酒吧唱歌，而我陪着你们，老年人生活呀！ https://t.cn/EVy8YNn

【早餐不能吃大米粥？提醒：不仅大米粥，这3种食物也尽量远离】
吃早餐的好处有哪些？

保持血糖稳定

如果不吃早餐，空腹状态下会导致体内的胰岛素水平升高，还会导致午餐的时候吃太多，饭后出现血糖偏高的症状，影响胰岛素的调节，所以吃早餐可以保持血糖稳定。

维持消化系统健康

睡觉的时候，消化系统还在缓慢运转，早上7点后肠胃道会慢慢恢复工作，分泌出消化酶和胃酸，如果不吃早餐就会损害肠胃粘膜。

长期不吃早餐，还会导致胆囊中的胆汁停留时间过长，形成胆固醇晶体，诱发胆结石，所以说吃早餐可以维持消化系统的健康。

精力充沛

如果不吃早餐，身体容易乏力，感觉到全身疲劳，坚持吃早餐会让你感到精力充沛。这是因为身体经过一晚上的新陈代谢，需要及时补充能量，吃早餐可以提供人体活动所需要的能量。

02早餐不能吃大米粥？

因为大米粥容易消化，所以很多人认为早餐的时候喝大米粥可以起到养胃的效果，但是大米粥含有复合碳水化合物，而且熬煮的时间越长，其中的营养物质就会越少。

如果早餐经常喝大米粥，无法满足身体的营养需求，还可能让身体缺乏维生素和矿物质等营养，导致营养不良的问题。

很多人在喝大米粥时会搭配一些其他的食物，比如小咸菜，这样的话就增加了肠胃的消化压力，所以说在早餐的时候长期喝大米粥，会导致肠胃功能衰退。

03提醒：不仅大米粥，这3种食物也尽量远离

1、油条

吃早餐的时候，油条和豆浆是大多数人的选择，油条吃起来很有嚼劲，豆浆的味道非常香醇，所以很多人痴迷于这种饮食搭配。
油条属于面食，经过油炸后会变得蓬松，从营养的角度上来分析，油条当中的营养成分很少，而且因为吸附了大量油脂，常吃会增加肥胖的几率。
很多小商贩在炸油条的时候会使用多次反复利用的油，种不健康的油中含有很多有害物质，对身体来说是一种伤害，所以早餐尽量不要吃油条。
2、剩饭剩菜
勤俭节约是中华民族的传统美德，尤其是老年人将这一枚的贯穿到了极致，对于前天晚上没有吃完的食物，我们都会放在冰箱当中进行储存，然后第2天早上拿出来加热一下继续使用。
有一些隔夜的食物当中会含有亚硝酸盐，而且细菌含量也会升高，其中的营养成分也大大流失，经常吃剩饭剩菜不利于身体的健康，有可能引发消化系统疾病。

3、煎饼果子

很多人因为早上没时间做饭，会在上班或者上学的路上买一个煎饼果子吃。煎饼果子吃起来香香脆脆的非常美味，如果搭配上一杯粗粮米粥，是非常美味的早餐。

煎饼果子当中还有很多碳水化合物，早上对营养物质的需求较高，对于煎饼果子这种营养低的食物尽量少吃，不然会错失身体吸收营养的最佳时间。